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高中生该如何安排好学习时间?如何提高学习效率?

时间:2019-04-11 17:20:26本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 若水 我要投稿

  高中学生学习的时间分为上课时间和课余时间,上课时间大多数情况下都是由老师支配的,那么我们要怎么安排好学习时间呢?怎么才能提高我们的学习效率呢?下面小编带你一起来了解一下吧!

高中生该如何安排好学习时间?如何提高学习效率?

  高中阶段应该如何合理安排时间

  首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。

高中生该如何安排好学习时间?如何提高学习效率?

  成为德智体全面发展的人

  学生要成为德智体全面发展的人,使身心得到和谐的发展,就必须从全面发展的角度科学的支配时间,懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。我们要做到1、上课认真听课,认真做笔记,听完课及时完成作业,这就完成了学习的一多半的任务,基本摆脱了低效。2、自主学习期间,要把握好各科之间的平衡,有个时间表,一周之内怎么进行一个循环,如果能坚持下来,并随时调整,这种学习基本上就属于高效学习了。

  另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

高中生该如何安排好学习时间?如何提高学习效率?

  如何达到学生升学率

  所以只有合理的安排各种活动,才能使身心和谐发展,也才能有利于学习。现在有些学生受片面追求升学率的影响,把一切时间“充分利用”到学习上去,甚至开夜车,这样就破坏了生命节律,结果学习上不去,身体也垮了。其实全面安排好学习、锻炼、休息、娱乐活动,不仅不会影响学习效果,反而会增强学习能力,提高学习效率。