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以锻炼身体为题的作文

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以锻炼身体为题的作文范文

运动是一种乐趣,是一种享受,它伴我在挫折中得到锻炼,在快乐中获得成长!下面是小编为大家整理的关于以锻炼身体为题的作文,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

以锻炼身体为题的作文1

春天到了,也就是锻炼的时候到了。俗话说得好,“不锻炼不健康,铁不锤炼不成钢”。想一想,也是啊,我们现在的小学生的体质非常差,力气小,只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要,身体也很重要。体育老师曾经说过:“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了,多么可惜呀!所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说,锻炼是多么重要呀!

我的体质非常差。上三年级时,我因为体质差,还生过一场病,吃什么吐什么。虽然这只是一场病,去了诊所又去医院,折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好,我又吐了,这一次更厉害了,上学都不能去了,吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院,挂了三天吊针也不见好转,吃了东西立马就吐了出来。最后,医生建议我住院,一连住了七天,病才好。每当一生病时,我就这也不能吃,那也不能吃,但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍,我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针,无精打采地看着天花板,心里一点儿也不痛快,特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩的子。

疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人,添了不少麻烦,体质越来越差……我想,怎样对付疾病呢?所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。

我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。

一放假,我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿,每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了,很少锻炼,没力气……跑步时还没跑几步就累了;挖土还没挖一块就挖不动了;压井水没压几把就压不动了;提一小桶水才走一步就提不动了。

后来,只好每天适当地锻炼,每天小跑一小时,提水只提半小桶,挖土只挖半小块,在乡下干农活儿,在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质,受益的运动。就这样,年复一年,日复一日,直到现在我还是坚持这样锻炼。

和以前相比,现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了,而且力气变大了,也很少生病,还可以为妈妈做一些家务活儿。

我们一定要强身健体,不但要身体好,还要学习好,一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生!

以锻炼身体为题的作文2

快乐无处不在,生活因有快乐而精彩,因有快乐而美丽,快乐在我心中就像一杯冒着热气的牛奶,是那清纯,那么香甜……

很多东西都能带给我快乐,但令我印象深刻的是运动,运动带给我的快乐无与伦比。

记得小时候,我是一个“病娃娃”,三天两头的就往医院跑,整天不是吃药,就是打针,天天不是手上打针,就是脑袋上打着针,那时我的生活就是哭中度过,整天都是以泪洗面。回想一下,哎!真是泡在泪水啊!

我到六岁时,我在电视上看见一位体育世界冠军说:“运动是一种神奇的力量,它能让你有一个强壮的身体,有一个富有意义的人生。”从此,在那时我的人生就开始发生了变化,在爸爸的带领下,我每天早上六点起床跳绳,在爸爸的催促下,我每天围着家门前的小树林跑来跑去,在妈妈的陪同下,天天中午做三十个仰卧起座……有一次,在和爸爸一起跑步时,我不小心把脚弄伤了,当时脚很疼,爸爸背着我来到医院,伤口包扎好了后,医生对我说:“伤口全好后,就的可以运动了,没有全好前,不要运动。”回到家后的几天,我的心里就一直想要运动,直到伤口开始结疤了。我就像解放了一样的开始运动,但跑步不能弯得太厉害,在伤口全好之前,我不断的运动,最后在校运会时获得了奖,使我感到运动的快乐!

那时多病的我,对这些魔鬼训练,我没的抗拒,而是努力的突破一个又一个难关,在我不断的努力下,从以前的“病娃娃”变成了今天的“小健儿”,使我不再在泪水中度过,而是在不断的笑声中成长!

当然,运动不能锻炼身体,增强体质,还可以让我发泄情绪。

当我感到十分委屈、难过时,跑一跑,运动运动,不好的心情就会慢慢的消失,会觉得心中的不满其实也没有什么大不了的,心情就会从低谷瞬间变成山峰。

运动还能带来无限的活力!

当早晨蒙蒙亮时起来,头里还有一些睡意,你跑跑的话,睡意就会慢慢消失,让你整天都充满活力,有一个快乐的一天。

啊!运动带给我快乐,我因运动而健康、而美丽!

以锻炼身体为题的作文3

九月,伴着凉爽的秋风,我们迎来了实验中学的第十五届秋季校运会。

周四的早晨,我们怀着无比激动的心情,相聚在教学楼前的操场上,翘首期盼着踏入实中的第一次运动会。运动会八点整准时开幕,最先入场的是校鼓号队,他们身着鼓号服,敲着锣鼓,吹着小号,走过主席台,个个英姿飒爽,洋溢着欢乐,散发着青春。年级方阵,各有千秋,看得我眼花瞭乱。九年级的一个方阵,运动员们迈着矫健的步伐进场,走过主席台时,高声呼喊着口号:“友谊第一、比赛第二”,并把挂着对联的五彩缤纷的气球放上天空;八年级三班的方阵,整齐的着装,时不时绘制出数字和图形,每个人脸上挂满了自信;还有七年级的一个方阵,放出了一只只象征着和平的白鸽,放飞了他们的梦想、他们的希望……

在操场上,运动员们精神抖擞,啦啦队员热情高涨,“加油,加油”的呐喊声、胜利的欢呼声不绝于耳。

你看,女子400米比赛即将开始,这是一项既考验我们的速度,又考验我们的耐力的比赛。“砰”的一声,发令枪响,我班的的施征雨如一匹脱缰的野马第一个冲了出去。尽管对手们后来发力,试图超越她,但施征雨还是保持着自己的速度,第一个冲过终点线,顺利地进入了决赛,走下赛场,我看到她脸上露出了快乐的笑容。

再看,女子1500米长跑,虽然不如短跑那样让人兴奋、令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。我班的胡卓利和叶南希两个同学参赛,全班同学都满怀希望地给她们加油助威,甩酸了胳膊,喊哑了嗓子,尽管最终没能取得好成绩,从她们俩互相对视时的那份淡然,同学们对她们的那份安慰与鼓励中,我感悟到了许多:1500米参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多,让我们知道参与了就是一次胜利,拼搏了就是一种精神。

三天的赛程,所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中收获了更多的快乐和希望。

以锻炼身体为题的作文4

春雨是花儿的阳光,因为只有春雨的滋润,花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵,拥有强健的体魄,才能为祖国贡献力量。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞,霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气,尽管坐在教室,我还是冻得直跺脚:“这该死的天气,还要去跑步,真是令人讨厌!”

我从小身体弱,经常生病,平素最不喜欢运动,可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈,我累得呼呼直喘气,但身体却不那么冷了。抬头望天空,阳光已穿透迷雾,洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微,却也能穿透云层,放射出如此灿烂的光辉,给人们温暖和希望。而我呢,难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗?战胜羸弱,拥有强健体魄!挑战自己,我能行!

每天晨读后,那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律,沐浴清晨温暖的阳光,我抖擞精神,开始我绕场三周的长跑……

两节课后,课间操如约而至,伴随着广播操欢快的节奏,我尽情舒展四肢,像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上,男生们在篮下你争我躲,作为女生的我也不甘示弱,传球、上篮有模有样,乒乓球往来穿梭,羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上,抹着汗水,喝着冰镇饮料,好不欢愉!

大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子,那边又传来一片喝彩声,原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操,彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采!当然,这中间哪能少了我的身影,我已练就十八般武艺,样样精通!

回首这段时间,我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去,感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”,变成了活泼可爱的“史湘云”,这可让我妈妈高兴极了。不仅如此,学习起来更轻松了,疲劳时运动一下,思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是,在运动中我感受到的快乐:青春蓬勃的朝气,积极阳光的心态,进取前进的动力!

“身体是革命的本钱”,革命尚未成功,同志仍需锻炼!

快!让我们投入到充满乐趣的运动中吧!放松自我,锻炼强健的体魄,为了明天抒写美丽人生!

以锻炼身体为题的作文5

时间宛若一阵幽幽的清风,吹过我的耳畔,不知不觉间已把我带到了中考前线,在这场没有硝烟的战斗,着实有着黑云压城城欲摧的氛围,压得我喘不过气。唯有运动带给我自信,让我用比阳光更灿烂的微笑去面对压力,披荆斩棘,奋力前进!

千米长跑,勇往直前

看那骄阳似火,看那同学们挥汗如雨,看那老师殷切的盼望:为了满分,那共同的目标,我们没有人停下,我们比肩奔跑争先恐后,在这追梦的路上不甘示弱。跌倒了不要紧,青春未去,仍可站起,跑累了不要紧,青春未去,仍可努力。早晨伴着晨曦,晚上映着星辰我一直在跑。就这样无可奈何,就这样不顾一切,就这样跌跌撞撞,就这样放肆追逐心中的目标。终于到了长跑测试,我用尽浑身解数勇往直前,肌肉如同活塞一般,在卡路里的燃烧下释放无限的功能,眼前的一切恍恍惚惚,我一丝不敢分心,只怕将那珍贵的能量浪费在思维的转动上。到了最后一圈丝丝疼痛已牵连全身,我咬紧牙关憋住呼吸将身体最后的激能全部注入到腿部的肌肉上,我既觉得痛不欲生又似乎要完全爆发。我闭上眼睛奋力冲刺,忽地我从第一名的身边穿过直奔终点。我胜利了,我累得直接倒在地上,清风徐徐吹来在为我庆祝,我还听到同学们的赞扬声。仰望苍的穹没有鸟的痕迹,有的是眼前熊熊燃烧的信念与希望。我知道是运动带给我自信。

劈波斩浪,顽强拼

看那风和日丽,看那湖面碧波万顷,看那湖中零零星星的人影;为了向爸爸证明我游泳的实力,我决定带着漂流包游到一千米外的小岛上。嗖;一声,我窜进水中直渡目标,很快我便成功到达。刚准备上岛上休息一下,却发现岸上阴风怒号,树丛被突如其来的大风刮的左右摇摆,顿时我心头一震。不好,要刮大风了!我赶紧掉头要游回去,可已经晚了。刚刚还波光粼粼的水面煞地卷起股股黑浪,想到脚下正是缥缈无底的湖泊,更是让我倒吸一口冷气,我害怕极了抱着漂流包不敢乱动,向四处张望尽是狂风骇浪,却没有一个人,没办法我只能靠自己了,于是我决定与巨浪搏斗,我试着用尽所有的力气往回游。浪拍在背上打得生疼,我只能忍着。水呛在喉咙里卡得生疼,我只能挨着,这次我没有停,我一直在坚持着前进,最终我游了回去,我看到爸爸竖起了大拇指。回首遥望映入眼帘不只是浪花卷卷还有那被我征服的深渊。心头百感交集。我知道这也是运动带给我的自信。

生命不息运动不止,管它花开花落,管它云卷云舒,我只知道运动能让我坦然面对挫折勇敢征服困难,运动让我更加自信。


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