2022全国爱眼日主题作文精选10篇

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作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文。以下是小编准备的2022全国爱眼日主题作文范文,欢迎借鉴学习。

2022全国爱眼日主题作文1

眼睛,是我们人体的一个重要器官,如果我们没有了眼睛,就看不到花红柳绿,看不到莺歌燕舞,看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知,我们的眼睛是多么的重要呀!有一双明亮的眼睛,无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有形成良好的用眼卫生习惯,一双双明亮的眼睛变得近视了,只好戴上眼镜。所以,我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛,必须做到以下几点,来预防近视的发生。

第一,阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己,即:身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸,绝不懈怠。

第二,每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟,眺望远方,做做眼保健操。

第三,注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字,也不能在晃动的车厢里阅读,更不要用脏手揉眼睛。

第四,就是要保证充足睡眠,加强锻炼,注意饮食均衡不挑食,多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物,每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。

以上,是我向大家介绍的这些保护视力的小方法,都不是很难,而且很容易操作,那么我们何乐而不为呢?

近视给我们的生活带来了诸多的不便,一旦戴上眼镜,既不舒服,又不方便,比如:冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形,雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等,都给我们的生活增添许多烦恼。因此,我们一定要保护好自己的眼睛,从我做起,从现在做起,拒绝近视,让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻!

2022全国爱眼日主题作文2

眼睛是人类心灵的窗户,它是人们认识世界、获取知识的重要工具。应该说,人类的每一项活动都离不开眼睛,都需要眼睛的参与。可是,亲爱的同学们,我们保护好我们的宝贝眼睛了吗?

如今随着数码时代的到来,人们生活水平显著提高,娱乐方式也多种多样,如手机、电脑、电视长时间用眼,将会对眼睛造成极大地伤害,尤其是长时间盯着屏幕,不仅用眼疲劳,而且屏幕上放射出的光线,会使眼球产生疼痛感。如果屏幕过于光亮,而周边环境较暗,则有可能导致瞳孔放大,短时间内会引起眼干、眼涩等症状,长期以往则有可能导致视网膜病变,引起严重的眼部疾病。

除了上述因素,有些同学写字姿势不正确,用眼时间不当,在光线暗的地方看书,睡在床上看书也会使得眼球晶状体变形,导致眼睛近视,带上了厚厚的镜片。

保护眼睛,从细节做起,从日常行为改起。首先,要保持端正的写字姿势,不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课,越容易造成眼睛近视;其次,要合理安排作息时间,学习、休息要有规律,无论做功课、看电视、上网查资料,时间都不能太长,以每30分钟休息片刻为佳;再次,要多做户外运动,经常眺望远处,放松眼肌,多亲近大自然,有益于眼睛的健康。当然,还要注意营养摄取均衡,不可偏食,特别要注意维生素B类食物的摄取。这些细节都有助于我们保持良好的用眼卫生,保护好我们的眼睛。

2022全国爱眼日主题作文3

这几天,我发现眼睛有点不舒服。

课堂上,原本还算清晰的粉笔字时不时地会犯模糊,我努力地眨巴了几下眼睛,才能看清上面的字。可不一会,那些白色的字体又糊成了一团,我要眯着眼才能看清一两字。

我可能是近视了!

放学后,带着这个猜测,妈妈带我去眼镜店测了下,175度!

拿着那张带有”判决“性质的检测单,我的心情有点沉重。

这就是不听老人言,吃亏在眼前的结果。

从小学开始,我就喜欢看书。关键是,我看书不分场合,不分地点,甚至到了有点痴迷的地步。

放学回家的路上,我看书;吃饭时,我看书;连上厕所的时间我都不放过;更不用说在晚上临睡前,在床上侧睡看了会书......

爸妈不只一次地提醒我要注意用眼,可我总当耳边风......

眼镜店的店员根据数据和我挑好的镜框,帮我配好了眼镜。

看着镜子中完全变了一个人的自己,我一点也开心不起来。

有的同学可能会觉得,戴眼镜有什么不好呀,现在戴眼镜都是种时尚呢?而且还有隐形眼镜呢。

可当我真的戴上眼镜,感受着鼻间上的重量,我一点儿也不觉得这是种时尚了。

如果有的人觉得戴眼镜可以扮靓,那你可以戴个轻盈的框呀,想换个什么款式就换什么款式,但如果你是近视的话,框上还要加个有点份量的镜片,而且你也不可能有那么多钱去配那么多个款式的眼镜换着戴。

即便现在已经有了隐形眼镜,可是有哪一个人不希望自己的眼睛是轻松的,有谁希望自己每天都把那薄如蝉翼的晶片贴在自己的眼球上,那样,眼睛真的会舒服吗?

好好保护眼睛吧,这是一个近视者的真诚的忠告。

2022全国爱眼日主题作文4

有一个叫小明的男孩,非常喜欢看书。

放学的路上,他边走边看。吃饭的时候他把书发放在碗旁边,边吃边看,妈妈让他吃完饭再看,可是他就是不听。到了 晚上睡觉的时候,小明又躺在床上看书。小明养成了这个坏习惯,结果没几天他就看不太清楚了。妈妈带他到医院,医 生用 视力表测了一下小明的眼睛,结果他的眼睛真的近视了,带上了眼镜。

医生告诉小明看书的姿势要正确,小明下定决心以后要改掉这个坏毛病,保护好自己的眼睛。

2022全国爱眼日主题作文5

眼睛是心灵之窗,它是我们了解世界的窗口。是眼睛,让我们看到了巍峨的大山;是眼睛,让我们看到蔚蓝的天空;是眼睛,让我们看到了绚丽的彩虹;是眼睛,让我们看到了一切。

从小学刚开始,妈妈就教育我要保护眼睛。老师说过:“学习时一定要坐姿坐好,多做眼保健操,看电视要隔三大隔,时间不超过三十分钟,玩电脑的时间不能多,要好好保护自己的眼睛。

可是我的坐姿不对,看书躺着背着灯光,坐的时候,头压的太低了妈妈教育了我一下,我当耳边风,没有真正入耳,直到戴了眼镜。

小朋友们千万不要学我,要开始保护自己的眼睛。

2022全国爱眼日主题作文6

寒假里,我看了一本关于爱护眼睛的文章,我非常懊悔自己没把眼睛保护好。这篇文章主要讲了三点:

第一点是:“有些同学看到一些好书,就什么都忘记了,连吃饭也看书。”这样做使眼睛疲劳过度,导致视力下降。

第二点是:“有些同学不注意学习的姿势,躺在床上看书。”这样才容易使视力下降,把眼睛搞坏。

第三点是:“没有自我控制的长时间玩电脑,日子一长,眼睛个个都近视。”

看完这篇文章,我深有体会。知道了眼睛对我们的重要性,以后我一定要改掉这个坏毛病。我真心希望同学们和我一起行动吧!请爱护我们的眼睛。

2022全国爱眼日主题作文7

在春天,我们可以看到那些美丽的植物和花朵,世界是那么美丽,是多么缤纷多彩,笑容是那么甜美,可这些对一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是一个黑洞?他们比我们少看多少这个美丽的世界,所以让我们爱护自己的眼睛吧!

近几年来,我国青少年近视的人变得很多,每天学习用眼,看书用眼,不是点夜灯,就是做课件。

记得疫情来临,学校通知假期延长时,我激动得无法用语言来形容了,因为在延长的假期中,我们会进行网课教学,这就意味着我们将会拥有一台属于自己的手机。刚拥有手机时,我用它只是每天上上网课,看看作业,可是时间一长,我几乎是一有时间就在网上冲冲浪,刷刷抖音,听听自己喜欢的歌,当我觉得自己成为一个真正的网民时,其实我也因此成为了一个“难民”。时间久了,我的视力也在飞快的下降,先是从5.0到4.7,再从4.7到4.3,这让我看东西也看不清了,

唉,真后悔当初不听家人的话,现在我的脸上多了一个东西,我在一天中除吃饭和睡觉就离不开它,相信大家已经知道这是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼镜儿,虽然眼睛可以让我们看东西更加的清晰,但是戴着眼镜还是感觉很不舒服,所以我下定决心,一定要矫正视力,每天下课我都会摘下眼睛,看看绿色植物,眺望远方。每天写作业或学习一小时,我就会放松双眼,做一下眼保健操,希望我的视力可以日渐恢复。

同学们,眼睛是美丽的,像是一把钥匙,帮我们打开这个美丽的世界,所以我们一定要好好保护自己这双美丽的眼睛。

2022全国爱眼日主题作文8

眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。

看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”

看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。

要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。

所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!

2022全国爱眼日主题作文9

今天上午,我们利用第二节数学课的时间,去体育馆查了视力。

去年我的视力就不理想,今年肯定又下降了。

我们兵分两路,男生一队,女生一队。到我了,我又紧张,又害怕,先把右眼盖住查左眼,再把左眼盖住查右眼。左眼看得挺清楚,右眼模模糊糊。哎!果然没猜错,又下降了,问问谁,谁都比我好,讨厌!不行,我要自觉,我要好好保护眼睛,做到以下三点:

1、不能长时间玩电脑,手机,看电视。

2、写字,读书时要姿势正确,还有拿笔姿势。

3、每天都要好好做眼保健操,和睛体操。

所以我必须得做到这三点,才能保护好我的眼睛,保护好我的视力,我这样大的眼睛可不能戴上眼镜啊,我也不想成为眼镜族。

2022全国爱眼日主题作文10

小白兔最喜欢看书。一天,他坐在太阳底下看书,太阳非常刺眼,小白兔书上的字都变成红色的了。

但是,他一点也不知道。他感觉坐着不舒服,就躺在草地上看书。山羊伯伯看见了对他说:"小白兔,你不能这样看书,对眼睛不好。"小白兔不听。傍晚,小白兔坐在草地上看书,小鹿走过来对他说:"小白兔,你不能这样看书,会把眼睛用坏的。"小白兔还是不听。

过了几天,小白兔戴上了近视眼镜。他后悔极了,我们一定要爱护自己的眼睛。不能像我一样,戴上了近视眼镜。

2022全国爱眼日主题作文精选10篇

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