中考体育的心声作文

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中考体育来了,站在惨白的起跑线上,我们知道,自己已经没有了退路,顿时间手心里冒出了冷汗,心跳的很快,急促的呼吸声压得我们喘不过气来。下面就是小编给大家带来的中考体育的心声作文,希望能帮助到大家!

中考体育的心声作文1

操场上,同学们“挥汗如雨”,为了即将到来的体育中考而奋斗。跑步是个辛苦活儿,烈日下,有几个顶不住的,就当了逃兵。老师只能干瞪眼,不然,出了人命算谁的?

今年是不平常的一年,由于疫情,学生们无法按时返校,体育训练也就耽误了。待到返校复课,早过了平常年份的体育中考时间。有人建议取消体育中考,哪能说取消就取消的,不过,教育局根据今年的特殊情况,特地下发文件,往年的女子800米、男子1000米是必考项目,叫做“非跑不可”,今年则变成可改选立定跳远,变成了“不跑也可”。

这可把我乐坏了,虽说我跑步能拿满分,但是跳远不是更轻松嘛。于是我果断地选择了跳远加跳绳。

班里很多人,对立定跳远没信心,还是选择跑步与跳绳。作为班上那一小部分作出不同选择的人,我的体育课一下子变得轻松起来。体育课上,当老师让他们练速度练冲刺时,我们只需要去体育器材室拿卷皮尺,在那里象征性热热身,开始立定跳远。

大家排着队,像下饺子一样,一个接着一个。轮到我了,我奋力一跳,好家伙,一下子用力过猛,落地不稳,结结实实摔了个屁股墩。大家都笑了起来,我坐在地上,看着自己的落脚点,自嘲道:“在哪里摔倒,我就在哪里坐下。”

二模的时候,学校“兴师动众”,动用了一个下午的宝贵时间,让我们适应一下中考的形式。在北回归线以南的惠州,六七月,天气不是一般的热。我紧张不安地坐在滚烫的地板上,尽管知道自己肯定能跳到满分,但总是会感到焦虑。甚至怀疑自己的选择,跑步,对于我来说,曾经是小菜一碟。

轮到了我们这一组,又很快轮到了我。我站在起跳线上,深吸一口气,奋力一跃。跳出了前所未有的好成绩:2。22米。测试的老师惊讶地看了我一眼。

体育中考,我立定跳远跳出了2。25米,一分钟跳绳跳出了189次的好成绩,妥妥的满分。

路漫漫其修远兮,希望自己在人生的道路上跳得更远!更高!更好!

中考体育的心声作文2

体育中考,是中考前我们迎来的第一场战斗,是中考打响的第一炮!对于我们每位初三学子而言无疑是一场异常严峻的考验,这关乎着宝贵的三十分!每个人都全力以赴,突破自我。

而这对于我,有着与同班同学不太一样的体验。因为学籍的缘故,我不能与同校的同学一起考试,而是要与另外一所初中的学生一起考试。这意味着我要与一群从未见过,从未了解过的人来迎接这次体育中考,意味着身边没有朝夕相伴的同学同进同退,没有熟悉的老师在旁鼓励呐喊,我心中的压力徒然增加了几分。

我的考试时间是在本校考试的后一天下午。那天,我带着同班同学满满的鼓励前往了考场,心中混杂着感动与紧张,甚至有些不知所措了。我终是见到了考试的伙伴,个个都是陌生面孔,他们好奇地盯着我,我也回以同样的目光。“就算是独自一人,也要努力加油!你可以的!”我默默为自己打气,因为我知道在这没有人为我加油,我只能靠自己。大概等了半个多小时,我们一组15个人终于要开始考第一个项目了——跳绳。这是我最担心的一项,害怕一不留神,满盘皆输。浑身沁出的汗早已打湿了裤边,内心只剩下紧张,我呼出一口气,对自己说道:“加油!”。最后在裤子上蹭掉手汗,调整了呼吸,上场了,“嘭”一声令下,我保持着平时的发挥,没有断,最后10妙,手臂已酸痛吃力,但依旧咬牙加速。终于,时间到了。我看向那显示器的数字“192”,那时内心的喜悦是无与伦比的,真的,比任何时候都笑的开心,所有的付出在此刻得到了最好的回报。

后来的实心球是较轻松的,依然正常发挥。最后便是那最吃力最痛苦的800米了,那仿佛一望无际的400跑道令我心头一震,没人能为我分担一丝紧张,放眼望去全是陌生人。我只有自己。只有我一人来迎接这战斗。上跑道,开跑,后面越发吃力了,“不行不行!庞史婧你要坚持!最后一项了!你马上要赢了”,我在心中默默给自己鼓励打气,终于跑过了终点,我瘫坐在地上,累到说不出话,只有大口大口的喘息。从地上努力爬起去拿我的成绩单的时候,看到“30分”,整个人都甜了,没有遗憾了啊,我打赢了这场战!

这次体育中考其实也只是对我的一场小考验,以后的路上还有许多事只有我一人独自面对,愿我那时也能像这次一样,不负自己,不负众望。

中考体育的心声作文3

“两百米准备!”老师的声音响彻整个操场,跑道上的四个轻装女将做着预备动作,“嘣”体育考试的第一枪打响了!与此同时,草坪上准备掷实心球的同学们朝着她们的同班同学喊:“加油!加油!马上到啦!啊啊!冲冲冲!”我们则在那惊叹:“哇塞,你看那个粉裤子的,跑得好快啊!”

伴着200米的枪声,伴着同学们的欢呼,很快就轮到我们第九组扔实心球了。前几天不了的同学嘴里嘟囔着:“我用我十年单身抵我实心球扔过!哦不!一辈子!”我站在队伍的最后,脑子里回忆着戴着墨镜的体育老师刚刚嘱咐我们的:“你们就想象屋顶上有一个狼狗准备咬你,把它砸死!后继前赴!饿狼扑虎!”金句频出!

前面的施温雅一次通过,到我了。我跨过警戒线,捡起实心球,退到每次训练的助跑线,跑!余光扫到快到白线了,迅速停下,左腿弯曲,身体往后仰,闭着眼睛朝“狼狗”砸。

“过!”

耶!这绝对是我2020年除了下课铃声外听到的最动听的声音。

下个项目就是我最担心的仰卧起坐。我眉头紧皱,两手紧握。看到我这副模样,李逸涵,刘星宇她们陆续来安慰我,抱着我说:“你可是甜甜啊!闭着眼睛使劲做!一定能行!”

龚老师戴着个遮阳帽,跑到我旁边问我“能行吗?”

“不太行。”

“别紧张,”他神秘兮兮地从他鼓鼓的兜里拿出一瓶冰酸奶:“补充点营养。”

“好的,好的。”

在35度的天气下,我拿着冰酸奶,四面八方投来羡慕的眼光。杨舒婷跟我说:“你要是不过你就把酸奶吐出来!”

我坐在那边也没闲着,跟十五班打好关系,说“务必帮我压压紧!”再开几句玩笑掩饰一下自己紧张的情绪。

到我了。

我躺在垫子上,三番五次调整压脚的位置。“哔”

我的脑海里满是刘星宇跟我说的:“你有力气的时候,使劲做就行了。”

不知道做了第几个,老师说“行了,行了。”

我站了起来“什么行了?”心里想。

龚老师走到我身边,拍拍我的背,说“过了,去练排球吧。”

我脸上写着“不敢相信”这四个。

我走到操场的另一侧,一群人围着我问“怎么样过了吗?”我迟疑了一下“应该吧,我不确定。”

脑子里闪过无线中可能:龚老师是在安慰我怕我下一个项目紧张吗?还是我真的过了?

我越想越觉得第一个可能性最大。完了,怎么办,我……我要扣分了。越想越难受,靠着杨舒婷,自责,委屈,失望的情绪全部发泄出来。

“甜甜,龚老师叫你。”

我慢慢吞吞地走到他面前,小心翼翼地问:“老师,我真的过了吗?”“过了啊,我说得不清楚吗?来,喝个酸奶压压惊。”

龚老师又变出了一个酸奶,我接过来,跳到女生堆里,说“啊啊啊我过了我过了!”(后来她们给我这段取了个名字——范甜中举)

我激动地跟刘星宇来了个“交杯奶”。

最后一个项目——排球,我也顺利过关。

放学的时候,我跟刘星宇形容我考仰卧起坐的时候有多么多么紧张。励志刘拍拍我,说:“今天要吸取一个教训,就是什么都要多练习,你要是多练了,有信心了,就不会紧张了。所以说今天晚上回去好好念英语,下周口语考试加油!”

我被这突如其来的话给鼓励到。突然明白了什么叫熟能生巧。

你要是想过普通的生活,就会遇到普通的挫折;你想过上最好的生活,就会遇到最强的伤害。世界很公平,你想要最好,就一定会给你最痛。

好啦,中考第一枪完美打响,用最好的状态迎接第二枪——英语口语考试。

中考体育的心声作文4

新冠疫情,基本上改变了2020年的一切,对于我们――上课戴口罩,周六补课,中考延期……若是之前,现在这个时候,体重中考和英语听力口语考试是早就已经考完了的,不至于一直煎熬到现在。

体育一直是我的弱项,听说上海和浙江都取消了体育中考后,我便一直期待并祈祷着我们这儿也会取消体育中考,但这终归还是幻想,30分终究还是未白送给我们,但取消了800百1000米的耐力测试,这也还是个好消息,毕竟短期内是无法将成绩提高多少的。

此时的体育中考还剩下了三个项目,经过建议,尝试,比较后,我选择了实心球,跳绳,排球。

实心球,在进行尝试之前,一直都以为自己是扔不过的,后来在体育老师的指导一下,发现仍实心球还是比较简单的,熟悉了几次后,便可以成功。并且在班级测试和学校模考时实心球都是通过了的。

跳绳本是最担心的,需要一分钟跳150个,这并不简单。一开始我只能跳120多个,但经过每天的训练,最后还是可以达标了。只不过,我的跳绳必须是一次性的,因为当我第一次跳完绳后,不经过一段时间的休息,第二次跳的话后脑勺并会疼痛不已,难以忍受。跳绳也是一个“高危”项目,跳绳时如果紧张,或者一个不小心便会断,差不多断一次的时间便足够你跳三到五个,而且当你断了一个后,接下来便会着急,不免加快速度,此时跳绳便更容易断。但还好,在班级测试和模考时,跳绳也都能过关。

排球,排球本是最不需要担心的了,我们从初二时便开始训练排球,有扎实的基础。但我排球却变得不稳了,一不小心便掉了下来。训练后,却还是在测试时因风向问题还没有通过,常担心真正考试的那一天,会不会也会有这样的风,而且排球也会因内心紧张而导致失误。

经过了一段时间的加强训练,终于,我们打响了中考第一枪――体育中考。

早上,我并不敢多吃早饭,来到教室,先“沉稳”地进行了一会儿早读,然后便一边喝着红牛,边踏上前往考场的路。

先是一圈的热身跑步,然后开始进行实心球的准备活动。此时的我,愈加觉得紧张,满脑子都是以前失误的画面,一直都在脑中回放。等候期间,更是紧张,手心都冒出了冷汗。同学之间,是未曾停下的――“加油!争取一次过!”“不要紧张,千万不要紧张!你就把它当作是平时的一次练习……”“没问题的,你一定能过,哈哈,让我们以砸到监考老师为目标……”

到我了,深吸了一口气,又不放心地把双手在地上又来回摩擦了几次,接过扔来的实心球,呼,双手微举,目视前方,加速助跑,双脚立定,不能踩线,向后弯腰,腰部发力,双手拉直,扔!过了!过了!一次过了!

乐着回到队伍,结束了实心球这一考试项目,心中也不免轻松起来,有了些信心。但心中仍然牵挂着排球,有着上次测试排球没过的阴影,拿起排球,练习了一下。天气还好,风不是很大,没有很大的影响。

接下来便是1分钟跳绳,来到跳绳场地,发现只有三个考试位置,每一个地点都有三个老师监考,看样子非常严格,心中不免紧张,想到:跳绳时紧张会导致停断,断一次便会耽误时间,这一耽误便会少跳好几个,到时候个数没到,可怎么办呀!于是便告诉自己,不能紧张,不能紧张!可越是这样,便越是紧张。

候考跳绳时,自然也能看到其他的考生跳绳,有时便会有几个跳绳很强的的考生出现,我便看到有好几个人用单脚式跳绳法,跳的极快,几乎都看不清绳子,并且不到1分钟便达到了标准,甚至还有一个单脚和双脚跳绳不平切换,玩起了花样,最后还提前完成考试,给了自己不少压力。也看到不少跳绳未通过的,自己也是越看越紧张,生怕自己待会儿会跟他们一样,只有索性眼不见心不烦,到一边找找手感去了。

考试时也有不少感动。然后跳绳考试时,实在是渴得不行,便问老师跳绳考试结束后,能不能回教室去拿水,得到肯定回答后,我便继续等待,马上就要轮到我们这一组了。这时,老师拿瓶矿泉水给我,让我先喝一口,虽说这是小事,但还是一下子便被感动到了,心头一暖。

进入备考圈,所有的紧张一下子便都爆发了出来,瞬间感觉心脏加速,似乎即将跳出,拿跳绳的双手也没力气了,整个人像软了一样。

开始了,交完准考证,便踏入圈内,双手紧提跳绳,肌肉紧绷,等待指令,一身尖锐的哨声,划过天空,瞬间甩过绳子,开始跳绳,我走的是平稳道路,并不求速度,跳了几十个后,找到感觉,便闭上眼睛,一个劲的跳,突然,我失误了,断了一次,我立马再次拉直跳绳,继续,这是我不再闭上眼睛,紧盯着地面,先加速跳了几个,把之前的失误补上去,然后再次平稳下来,还有20秒!其实我自己刚好数到一百零几个,便心想不妙,开始慢慢提速,用力跳,使劲跳,拼命跳,终于,我数到了150个!监考老师刚好说,过!哨声响起,一分钟到,考试结束。

真是险中又险。

“老师,我过了吗?”我依旧不放心的问。

“过了!”

哈,跳绳过关了!我过了!

然后,我又被记录分数的老师拉下,让我坐在他的身边,看着他记录的数字,是否跟另一个老师收上来的成绩相符,然后再签上我的名字。

此时只剩下最后一项了,排球。

我又连练了好几次,感觉都还不错。进入场地后,排队等待时,我连续被监考老师喊了两次名字,一次是因为检查人员时,回答不准确,一次是因为在一旁练习排球而未能及时交准考证,后来我看这位老师看我的眼神,怎么都不对劲,他每次看我都总是凶狠狠的,便不觉害怕起来,他不会到时候对我特别严吧,他不会找我的茬吧……

于是我战战兢兢的走上了垫球地点,调整状态,开始,这次排球垫的还可以,找到感觉了!高度都控制到了,并且没有太大的走动,基本上都是站在原地,过!

结束了,都过了!

这是第一枪,是一个好的开头,希望最后一枪,是个好的结束……

中考体育的心声作文5

青春正是拼搏努力之时,并不是休闲娱乐之时,正如马云说的:“你现在年轻,为什么要做着老年以后才做的事呢?”

(这是中考体育的前一天晚上)“赶紧赶紧,明天就要考试了,我跳绳还没有发挥稳定,陪我下去练一会。”“马上。”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。“你计时,你每过十秒报一次,到最后的时候直接倒计时就行了。”“好好好,赶紧来吧!”我开始了跳绳训练,这并不是临时抱佛脚,而是为了第二天能有好的发挥,“多少了?”“186。”“多少个?”“181。”“多少个?”“180。”……不知不觉我练了半个多小时,我认为第二天肯定能发挥正常了,就满怀信心地回家了。

“同学们!我们出发吧?”伴随着杨老师的召唤声,我们踏出了校门,踏出了中考的第二步(踏出的第一步是实验加试)。

来到淇滨中学的操场外,这时一班还没有进考场,他们还在做着准备活动,顿时一股压抑感迎面扑来。我们按照老师说的做着准备活动,过了不久就到我们这一组上场了。我刚到候场区就发生了意外,我缠在鞋上防止鞋带开的胶带开了,我尝试着重新贴回去,但是我发现这没有可能了,我只好把胶带撕下来。因为胶带很难撕下来,所以我多用了一点力气。“啪”,我的手和地面来了个亲密的接吻,我向手面看去,鲜血已经向外冒了,我没有感到疼痛,不知道是我太紧张到没有知觉了,还是天气太冷感觉不到了,我也不知道。但是我只知道我现在在中考,这不是矫情的时候,我对自己说:加油!不留遗憾!

检录完,我就跑到我应该在的地方,我开始调我自己的绳子,因为在学校用自己的身体量过应该调到哪个长度,所以我调的比其他同学快。我试跳了几个,这时我发现了一个问题,左手握着的跳绳不是直的,那个跳绳已经弯曲了半圈多了,这时候找老师换也没有时间了,我只好硬着头皮跳了。前二十秒加速,中间二十秒匀速,最后二十秒加速,一切都是多么行云流水,可是在最后三十秒的时候出现意外了,绳子一下子缠到我的手上了,我突然冒出一阵冷汗:完了!果不其然一共跳了177个,我一下子坐到地上了,脑子里是我从一开始练跳绳到昨天晚上最后练习的画面,一瞬间这些画面变成了碎片,化作尘埃最后虚无缥缈。

一时间,眼泪竟然从眼睛里面跑出来了,我赶紧擦干了眼泪,我知道一定要忍住,因为还有实心球和跑步两个项目在等着我。实心球、跑步都已经发挥到最好了,我拖着疲惫不堪的身体来到了检录处,我看见自己最后的成绩63。1分,我一时间感觉眼泪又要涌出来了,因为跳绳的一个失误原本能拿到64分现在只能拿到63分了,我无奈地摇了摇头签了字就离开了。

中考就是这样无情,没有人听你是因为什么原因而没考好,他们只有知道你没有考好就是没有考试。

我要努力,努力把落下的7分追回来,努力不让青春留遗憾!


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