优秀游泳日记大全500字6篇

若水0 分享 时间:

游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉。下面是小编为大家整理的优秀游泳日记大全500字6篇,仅供参考,欢迎大家阅读借鉴。

优秀游泳日记大全500字1

这个暑假妈妈给我报了游泳班,就在我们自己的小区里。游泳池很大,有浅水区,也有深水区。水很清,看上去蓝蓝的,很凉快。蒋教练个子高高的,长手长脚,脸黑黑的,看上去很亲切。

起先他教我们憋气。先在水上面用嘴巴吸一大口气,然后把头埋在水下。他交代我们不能用鼻子呼吸,憋不住了就起来,起来以后就把鼻子里的水弄掉。憋气对我来说小菜一碟,我很快学会了。接着就学习漂。起步脚一蹬地,脸埋在水里,人就漂在水面上,手脚伸直不动,身体放轻松,人随着惯性往前漂,憋不住气了就收腿起来。我很快又学会了。然后学习蛙泳腿。这可不是一下就能搞定的。我坐在游泳池边,教练一边有节奏地喊着口令,一边做着示范。“收——翻——蹬——夹”,我做了没几个,汗水就顺着脸颊流下来了。接下去每一节课教练都会在下水之前连续训练我的蛙泳腿。我的蛙泳腿越来越标准了,再配上手的动作,我居然可以在水里游上几米啦。怎样才可以游得更远呢?教练教我换气啦!这个可是最难的啦!刚开始的时候我只要一抬头换气,身子就往水下沉,主要因为我太紧张了,生怕被淹死,不得不站起来。教练告诉我身体放轻松就不会沉下去,我听了又去试了试,居然可以成功地换一口气。慢慢地,我接二连三成功地换到气。于是,我可以轻松地游15米,25米,一个来回,游泳池转个大圈也不成问题。

游泳考试那天,我和提高班的哥哥姐姐一起考,丝毫不比他们差,60米轻松搞定,教练一直跟在我身边,因为中水区对我来说太深了,要没顶的。当我顺利到达终点,蒋教练也高兴地笑了。

优秀游泳日记大全500字2

今年暑假,我妈妈要求我一定要学会游泳,给我报游泳培训班。经过十三节课的培训,我终于学会游泳了。培训课结束后,妈妈认为我还不太老练,便带我去丰盛假日城堡泳池游泳。那里的水比较浅。刚开始,我套着救生圈进入水池,但是到了池里,我才感觉救生圈十分碍手碍脚,弄得我十分不舒服。一点也游不开,况且是下午时分,泳池里人特别多,没游几下就撞到人,十分不爽。于是,我决定到深一点的泳池去游,那里据说有160厘米,比我还高,我踩不到底,怎么办?我想想,我套着救生圈应该没问题,于是,我决定这么办。我慢慢地游着,因为套着救生圈,手脚特别不好划动,我一点一点地向深一些的池里游去。到了深水区,我才发现这里也没有我想得那样恐怖,感觉和浅水区没什么两样,这里人少了些,我索性摘下救生圈,深吸一口气,在这里畅游起来,真舒服啊,没有人挤人,我痛痛快快地在这里来回游着,就像一条美人鱼一样,会游泳的感觉真好!

游了好一会,我看见池边架着一个滑滑梯,就爬上泳池,走上楼梯,猛地往水里滑,只听“澎”地一声,我冲进泳池里。好刺激,好好玩!我乐不可支地来来回回滑了十几次,玩得不亦乐乎。我一直玩到7点才上岸。

“明天我再来游!”我对妈妈说。

“好啊!”

这一夜,我睡得很香很甜。暑假就是游泳的季节,我多希望我的同学们也和我一样,暑假玩得快乐!

优秀游泳日记大全500字3

星期三,我和姐姐一起到游泳馆游泳。我和我姐姐做好热身准备,到了水只到了我肚子的儿童区。我坐到泳池边,先把脚伸了进了水,啊!一股寒意便用了上来,我赶紧把脚缩了上来。这时,姐姐突然把水往我身上泼。顿时,冰凉的水全都朝我扑了上来!我被姐姐扑的哇哇大叫。

哎呀,真倒霉!调皮的水竟然钻到了我的嘴里!!还没等我反应过来,姐姐一把把我拉下水。这时,我感觉水不再那么冰凉了。原来,姐姐是帮我适应水温,我以为她是故意的呢!好了,要开始办正事了,姐姐就教我闷气。“闷气前,要带紧泳镜,以防水钻到眼睛里,鼻塞也一样。

然后深吸一口气,闷到水里,感觉不行了就把头伸出水来,然后再呼吸!”我点了点头,把泳镜鼻塞带得紧紧的,手紧握栏杆,深吸一口气,一下子闷到了水里。可不知怎么了,水还是溜到了我的鼻子里。还不到1秒钟,我就把头伸出水面。

伸出水面后,我眼睛里没进一点水,可我鼻子感觉酸酸的。“哎,不闷了,不闷了”我直摇手说道:“闷得难受死了!”姐姐笑呵呵地说:“怎么?打退堂鼓啦?”我结结巴巴地说:“谁······说的!”“那你怎么不闷啦?”“闷就闷,谁怕谁呀!”我握紧栏杆,深吸一口气,闷到水里。这次,我尽管带着鼻塞,但手还是捏紧鼻子,防止我再呼吸。果真,这办法起效了,可我实在闷不下去了,就把头伸出了水面。姐姐高兴的说:“不错,不错,有进步!闷了5秒。

优秀游泳日记大全500字4

早晨,我们乘着车,经过了一路的颠簸,我们来到了山西晋城。我们要到这里来游泳。

我们进入了游泳池,发现这里所有的水池都不算是太深,最深的也就是1米4。当然了,是对我来说。

这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭,这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方,全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道,我们很平静没有一个人叫出声来。爸爸还问了一句:“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾,又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声,但是这样刺耳的声音其实就是一个人发出来的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭,尖叫声就停,“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼,而且一直听到老爸在哈哈大笑,我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑,一直到了终点,我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了,哈哈哈!”我们小就是因为,与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和爸爸都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我们玩过大喇叭之后,就又来到了沙滩旁边的大水池,这里就像是把大海的场景完全还原了,而且还有轻微的“海浪”。

这个用泳池真是好玩,我们都想呆在这里不走了呢!

但是毕竟也就这不到一天的时间,我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在路上有好多个山洞隧道,我一路都在用心的计数,发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧!真是一次快乐的旅途。

优秀游泳日记大全500字5

20__年8月23日 星期三 晴

今天,最让我激动的是,妈妈要带我去游泳。我从早上开始就期盼着下午的到来,吃完午饭我就迫不及待地让妈妈带我去游泳,可是妈妈说吃完饭要休息半个小时以上才能去运动,我只好坐在椅子上看着秒针滴答滴答地走着。等到时间差不多了,我和妈妈就出发了。

我们来到雷迪森酒店,妈妈说她不知道泳池在几楼,于是我自告奋勇地跑去服务台问:“叔叔,叔叔,请问游泳馆在几楼?”服务台的叔叔告诉我:“游泳馆在四楼。”我和妈妈坐电梯来到四楼,看见门口坐着一位阿姨,我们把卡给了阿姨。阿姨说:“换好泳衣,一直往里走就是泳池。”来到泳池边,我看见有两个游泳池,池旁边写着浅水区高1.2米,深水区高1.5米。由于我不会游泳,我选择在浅水区里游。我套上我的游泳圈从台阶上一步一步往下走,等到水过了膝盖处,我就坐下去开始游泳了。今天来游泳的人很多,有比我大的,还有比我小的,他们有的和我一样不会游,套着救生圈在浅水区里游,一些会游泳的人都跑去深水区里去游。看着他们像鱼儿一样在水里游我真羡慕极了。在泳池里玩了大概3个小时左右,妈妈来喊我回家了,我拉着妈妈的手说:“妈妈你能给我报个游泳班吗?”

“明年再报吧,今年的已经结束了。”“好的,妈妈!”我暗暗下定决心,明年的暑假我一定要把游泳学好。

优秀游泳日记大全500字6

炎炎夏日,你最想干什么?当然是游泳!在夏天游泳,的确是一件非常快乐的事情。

到了八月,天气闷热,于是我们去中南世纪城的会所去游泳。我在更衣室很快换好了泳衣,套上了游泳圈,和妈妈一起走向游泳池。我一看见泳池,就兴奋地“扑通”跳下水去。水里还真是非常清凉,我的手不停地划动,在泳池里游来游去。忽然,我想和妈妈打水仗,便奸笑了一声,然后从背后“攻击”,猛地把水泼到妈妈头上,把妈妈头发和脸全浇湿了。妈妈转身一看,看到是我的恶作剧,便用双手向我泼去,我只好抱头乱窜。我再也不敢像妈妈“攻击”了。我游得累了,便玩起仰泳,我的头倚在游泳圈上,手和脚轻轻地划着,那感觉特别舒服,像在划着一条小船。享受完了,我又向妈妈发起了挑战,我说:“我们游到对面,你让我三步!”妈妈笑着说:“行,没问题!”于是我猛地用手使劲划,脚也使劲蹬,游起了蛙泳,有了三步以后,我已经游了泳的四分之一了,我想:嘻嘻,妈妈一定追不上我。”没想到妈妈划得很快,尽管我死命向前划,可妈妈还是赶上了我,并反超了,哎,我输了。但我还是很开心,炎热的夏天,泡在清凉的水里是多么舒服的一件事啊!

游泳真是一件快乐的事情!我真想快快拿下游泳圈,像妈妈一样自由地在水中游泳!

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