第一次游泳日记400字7篇

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游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动。下面是小编为大家整理的第一次游泳日记400字7篇,仅供参考,欢迎大家阅读借鉴。

第一次游泳日记400字1

从小到大,使我最难忘的是第一次游泳的经历。

那是去年的暑假,妈妈见我那么喜欢游泳,就给我报了暑期游泳班。第一次走进游泳池,我的身子好像在水里漂浮,让人胆战心惊。过了很久,我才慢慢适应。教练先让我们学憋气。这下可难倒了我。站在水里都已经让人害怕得不得了,还要钻到水里,要是喝了生水可怎么办呢?正在迟疑间,我看见前面的一个小朋友从水里钻了出来,脸涨得通红,一个劲地用手摸脸。我心里更紧张了,心脏“砰砰”地直跳。

轮到我了,可我往下蹲了几次,头就是不敢浸到水里。教练生气了。硬是把我的头往下按,我依恋喝了好几口水,呛得直咳嗽。没想到看花容易绣花难,我再也不敢学游泳了。

教练似乎看出了我的心思,和颜悦色地对我说:“小朋友,要想学会游泳,就得下苦功夫!”听了教练的话,我鼓起勇气,屏住呼吸,闭上眼睛,小心翼翼地钻到水里,才两三秒,我就从水里探出了脑袋,深深地吸了一口气,就又继续练习。旁边的伙伴都鼓起掌来,教练也笑了。在泳池呆了一个半小时,我练了无数次地憋气,终于学会了这项技能。

回到家,我筋疲力尽,倒在床上,动都不想动,真累呀!

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这是我第一次游泳。第一次游泳让我印象特别深刻。

“到喽!我终于可以去游泳啦!”我挥着手说。这可是妈妈第一次带我去体育馆里游泳。

换好了衣服,到了游泳馆,里面热热闹闹的,到处都是人们说话的声音。一位游泳教练从对面大摇大摆地走来了,但他并没有注意到我。“嘻嘻,趁你们不注意,我就跳进去。”我边自言自语边点了点头。

说办就办,我悄悄迈开脚步走到了游泳池边,边走边回想着奥运会上跳水运动员跳水的情形。“嗯,真简单啊!”三,二,一,我张开了手臂,闭紧了嘴巴,往池子里一跳,“扑通”一声,顿时水花四溅。正当管理员吹起了口哨的时候,我早已跳进了水中,眼睛不得不闭上,那些池子里的水就像一个个调皮的小男孩,钻进了我的嘴巴里,然后不知不觉流到了我的肚子里,还在我的肚子里挠痒痒,害得我咳了大半天。

鼻子的遭遇和嘴巴差不多,只听见几声“咕咚咕咚”,紧接着喷嚏紧紧地缠住我,整个游泳池都回荡着我打喷嚏和咳嗽的声音。所有的目光都落在了我的身上,真是尴尬啊……我立刻爬上了岸上,还被妈妈奚落了几句。

现在,经过教练的指导后,我的游泳技术有了很大的进步,但是,第一次游泳的点点滴滴却深深地印在了我的脑海中。

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打开我那成长的'档案,里面存放着我的喜、怒、哀、乐,最让我记忆犹新的是我那第一次游泳。

那一次是炎热的夏天,爸爸带我去游泳。到了那里,我看到水清辙见底,发出碧绿的光。不一会儿,爸爸已经换好泳衣了,他扑通一声跳进水里,水面便泛起层层波纹。爸爸在水里像一只鱼儿一样快活的“滑”过,然后在水里对我说:“跳下来啊!跳下啊!”还向我泼水。我不耐烦了,拿起水枪装好了“子弹”,向爸爸喷了个“水陆大战”,可爸爸变成了一个“潜水艇”让我打不倒。爸爸又向我泼水又潜水说:“有本事就下来和我打水仗啊!”我听了不服气,就给爸爸发了一个“空中导弹”。

过来一会,我也下水去了,爸爸要教我学游泳。一到水里,我觉得水很深,非常害怕,想回到岸上去,可我又想到老师说的话“不经历风雨,怎能见彩虹”,于是我鼓起勇气学着爸爸一样划来划去,学了半天还没有学会,我当时我就要放弃了,但是爸爸一直在旁边鼓励我,劝我不要放弃,还一直在旁边教我怎么游泳。最后我听了爸爸的话认真游泳,终于学会了游泳。

成长道路上这件事让我印象最深刻,应为我学会了要坚持不能放弃,这样做事才能成功。

第一次游泳日记400字4

看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。

那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。慢慢的,我把头放到水里,还没等我想好,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。

紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。以后,一定比哥哥厉害。

第一次游泳日记400字5

早上,太阳公公就像喝醉酒似地满脸通红地跑了出来。我带着极其兴奋的心情起了个大早床,因为我昨天就和唐阿姨约好了去江滩游泳,记住了,这可是我今年第一次游泳哦!

小唐阿姨家的小孩算是队伍庞大,她的女儿活泼可爱,跟我差不多大,儿子才两岁多,机灵而调皮。另外还有小唐阿姨两个姐姐的小孩,一个长得虎头虎脑,还有一个长的清瘦而文静。可以想象得到,跟着这么多人去游泳,一定是其乐融融的!

我们一行人神采飞扬、浩浩荡荡地来到江滩“天银”游泳池。

“扑通、扑通!”我们一个个都迫不及待地跳下水。哎呀,不好,鼻子呛水了!我马上把头钻出水面,捏了捏鼻子,抹了一把脸,再尝试着慢慢地潜入水里,练习憋气,一秒钟、两秒钟……耶!这一次成功地憋了好长时间。这时我一眼认出了去年教我游泳的向教练,便以不太标准的蛙泳姿势游了过去,与向教练闲聊了一会儿,他就继续去给学员上课。

由于很长时间没有游泳,去年教练教我的蛙泳技巧基本上都还给教练了,于是我就偷偷的和学员一起练习,巩固而知新!

游了一会,我看见那个最小的调皮蛋在满池子乱跑,他的姐姐和大哥哥则在一旁当他的保膘,而小胖墩在一旁泡在水里,享受着阳光的沐浴。

时间过得真快,一个多小时一晃就过去了。爸爸已经来了,他要接我去配眼镜,唉!真是余兴未了啊!

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下午,我们骑着三轮车向河边走去,一路上,三轮车不停地吱吱响,把我的心都吵烦躁了。后来,我看了看路边的小花,五彩缤纷,特别美丽,还散发出迷人的香味,我的心情就平静了下来。

不一会儿就到了,我赶忙跑下车,用最快的速度跑向河边。看见河里已经有人在游泳了。我也脱下衣服裤子向河边走去。哥哥说:“我们也学大人的正规游泳吧。”我说好呀!

妈妈把怎么学游泳的方法告诉了我们,我以为很简单,自己一次就能学会。我憋了一口气向水里扑去,因为是第一次,所以就连憋气都不会。刚刚扑下去,就立即起来了,看来学习游泳并不是那么容易,要一步一步的从头开始学。先学憋气,再慢慢地扑向水面,保持平衡。

可是,我试了好几次都游不动!觉得好奇怪,问哥哥,哥哥说:“你划的时候要注意手和脚配合。”我听了哥哥的话,慢慢地学,一次,两次,三次……终于,我游动了!我不由得自豪而又兴奋地喊着:“我学会了!”

第一次游泳日记400字7

我最难忘的是第一次游泳!

那可真有趣,那年暑假,我们全家去深圳旅游,便到姐姐家去住,姐姐家楼下有一个很大的游泳池,于是我们就包了一卡,每天都可以去游泳,一天,我独自去楼下游泳,那一天我格外兴奋,到了游泳池我把卡交给那个阿姨,便慢慢下了游泳池,拿起游圈套在身上便练习如何习惯在水里走路,渐渐的我便爱上了在水里走路,那凉凉的水浸湿着我的皮肤,真是惬意!

我想:不能光学会走路,还要学会游泳,这才是我的目标!妈妈讲了一些游泳的方法后,我照着妈妈教的方法试着游,可是刚做了几个动作坚持不住了,有时还沉入水中呛几口水,起来头昏眼花,鼻涕也流出来了。妈妈说这很正常,初学者都会遇到这样的情形,又教我怎样均衡用力,然后鼓励我再去试。

我当时真想爬到岸上去,可一看到比我还小的小朋友正在游着,我就不甘示弱。我又扑入水中,在妈妈的帮助下游起来。从几米到十几米,渐渐我会游了,也能越游越远了。此时,那温凉的水围绕着我,我心里舒服极了。

我想一个人要做一件事,只要方法正确,坚持不懈,就一定会成功!

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