学游泳的日记作文400字7篇

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游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动。以下是小编为大家整理的学游泳的日记作文400字7篇,欢迎阅读,希望能够帮助到大家。

学游泳的日记作文400字1

暑假里,我决定去雅典娜游泳馆去学游泳。

第一天上课,我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气,潜到水里面后用鼻子使劲吐口气。我第一次尝试发现十分难受。经过几次训练,我已经不呛水了。

到了第二天,教练该教我们蛙泳了。刚开始,教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作,首先把脚往里收,然后再把小腿往前弯曲,接着把脚向两边翻,最后把脚蹬开,再并拢。教练讲解了腿部动作之后,我们开始下水练习了。我们用浮板游,又把手搭在浮板上游。一边换气,一边做腿上动作。我刚开始游得笨手笨脚的,后来教练帮助了我,不一会我就学会了。教练看我学得快,于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂,每做两组腿上动作就换一口气,而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快,我就学会了游泳。

经过多次训练,我终于比较熟练的游泳了。游泳真是个辛苦的运动,要做那么多训练,果然真累!虽然累,但坚持就是胜利!

学游泳的日记作文400字2

游泳对于我来说,是非常值得自豪的事情,也算我的一技之长吧!可老爸作为大人还不会游泳,所以我经常在他面前炫耀,结果老爸不服气了,做出“重大”决定:“今年我一定要学会游泳。”我说:“学不会怎么办?”“学不会,是小狗!”老爸硬气地说。“好,那我们一言为定”我大声说道。

第二天,老爸就迫不及待地带我去游泳馆。我作为常客耐心且骄傲地跟他说:“爸爸,你第一次来,游泳裤穿好了之后,再到洗澡的地方冲一下,不然游泳的时候就会冷的。“爸爸连忙点头说:“知道啦!知道啦!”

开始游泳了,我也变得严肃起来,先教爸爸如何憋气:“你要先深吸一口气,紧接着将头埋在水里,时间越久越好。”爸爸一遍一遍地练习。学会之后,我又教爸爸怎么飘,爸爸竟然也都做到了。第三天,我叫爸爸学蛙泳,可是蛙泳中的蹬腿动作,他怎么都学不到位。于是我按照教练的方法,让爸爸趴在平地上练腿。功夫不负有心人,爸爸终于学会蛙泳了,一开始能游10米,然后25米,接着50米,最后可以游到100米了。我得意地说:“老爸,我这个老师不错吧!”爸爸摸摸我头,说:“是的,谢谢你了,我的小老师!”

学游泳的日记作文400字3

今天,爸爸带我来到了金海岸游泳馆,说是教我学游泳。这是个室内游泳馆,看外面和一些大宾馆没什么区别。可是,当我由转门进去时,不由我”哇”的一声大叫起来。我还是第一次看到这么大,这么有气派的游泳馆呢!

在我四岁时,爸爸和妈妈就带我去文化宫游泳池玩过,所以对水我还不晕。还敢下水里扑腾,扑腾。就在我玩得很来劲的时侯,爸爸让我停了下来,就在池子的边上开始正式教我学游泳了。

爸爸讲着,我用心听着,慢慢地,我知道了,想学会游泳,首先要学会憋气。会憋气才能从水里漂起来。只有从水里能漂起来,你才能够在水中游的。

爸爸问我:“懂了吗?”我高兴地说:“我懂了!”

于是我就按爸爸教的练习起来,哈!还真行,一会儿,我就能在水里漂起来了。渐渐地,在水里漂的时间越来越长。到后来,我就很随意地在水里漂起沉下的啦。

这时,我就手脚乱划,乱踹地试图向前游去。爸爸看见了就笑着对我说:“呵呵!着急了?这样是不行的,饭要一口一口地吃,游泳也要一步一步地学。记住,一口是吃不成胖子的。”我似懂不懂地看了看爸爸,又接着开始练习了。

学游泳的日记作文400字4

今天天气很热,我想如果能泡在游泳池里该是件多么舒服的事啊!于是我缠着爸爸带我去游泳,爸爸答应了,可是条件是:我必须好好的跟他学习游泳。

来到游泳池,碧蓝的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿着各式各样的泳衣在水中欢乐地游着。看到这副情景我情不自禁地跳进了游泳池。刚一进水池我:“呀!”的一声,迅速地又爬上了岸,对爸爸说:“水┅┅水太冷了!”旁边的一些人看见我狼狈的样子都在笑我。我看了他们一眼想:可不能被别人取笑啊,我一定要坚持。

接着我鼓足勇气又跳下了水,这次我下水后就不停的扑腾,身体不停的动,一会儿就不冷了,爸爸在旁边一直指导我学习游泳的姿势和技巧。

过了一会儿,我终于学会了蛙泳,这是最基本的。爸爸站在游泳池的另一头,叫我向他游过去,我深呼吸一口气把头扎进水里,游了过去。到了爸爸那儿,爸爸耐心地说:“你划水时,手指要并拢,这样可以游得快”。我听了爸爸的话试了试,果真游地快了很多。

我又连续学会了仰泳,而且一下子能游好远呢,我真是一个“游泳天才”呀!我相信在我的努力下我的游泳技术一定会越来越高。

学游泳的日记作文400字5

如今我能够游泳,完全离不开学游泳时那第一到四节课。

大家都知道,想要游泳就必须先学会憋气。教练让我先从嘴巴开始下水,慢慢地整个头都下水,教练问我感受到了什么,我说:“感觉身体漂起来了。”“对了!就是这种感觉。”教练说。于是,教练让我抓着泡沫板飘在水面练习。接着,教练教我蛙泳的腿部动作——小腿和大腿紧贴,脚往外伸,同时紧贴小腿。而且教练留了课后作业:用“蛙泳腿”游十个来回。

大家还知道,学习要坚持到底,因此教练开始教我蛙泳的第二个步骤:手上动作——两手对齐,换气时要先换头,后划掌,划掌时两手外翻,头下水时,两手快速伸出,还有课后作业:蛙泳十个来回。

后面两节课是磨练速度和憋气的,但是中间休息的时间越来越长,仍旧阻止不了我对游泳的渴望。

现在十节课已过,我们即将学习自由泳。在电视里看到国家游泳队快速自游泳的`样子,感觉他们好厉害啊!我发誓,一定要好好学习自由泳。

学游泳的日记作文400字6

最近,我们小区的游泳池开放了,正好,我老爸办了张游泳卡。于是,我们带上游泳装备去游泳了。

我在更衣室换好游泳装备,便准备下水。老爸叫住我说:“先在岸上活动一下,以免下水后不适应抽筋”。伸展完后我便缓慢下水,但是,我只会在水中站着,不敢有太大的动作,生怕躺水,因为我不会游泳。老爸看我不动,走过来说:“我教你游泳吧!虽然不是专业的,但小时候好歹也是在水里长大的。”他告诉我,游泳手指要并拢,不然的话水会流走,就不能前进了;另外,腿要不停地上下摆动,以保证不沉下去。

然后我就实践老爸说的话。可是;我总是做不好动作,不是腿没有摆动沉下去了,就是五指分开,基本上没有前进。见到我总是做不好动作。他把我撑在水面上,让我反复做动作。练了好几遍之后,我觉得我会游了。我让老爸别撑着我,我自己游一次,可是,我刚游就喝了好几口水。按照老爸说的步骤,我反复不断的练习。经过了不懈努力和喝了好几次水的经验,我终于学会了像老爸那样子游泳,虽然不是很熟练,可是至少我已经学会了游泳。于是我接着练,不停地练,终于游得又快又好了。这时天已经非常晚了,游泳池也快关了,我就立马上岸,上岸后,我总有种自豪感。

游泳真好玩,我喜欢游泳。

学游泳的日记作文400字7

去年暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我非常兴奋,又有点害怕。

第一次来到游泳馆,教练带着我们做热身运动,不一会儿,我全身冒热气。教练给我们每人发了一漂浮板,接着,让我们抓着它下水。我看着水,有点犹豫,因为我怕水,不敢下去。在妈妈和教练的鼓励下,我对自己有了信心,抓着板子跳了下去。教练开始教我们踢腿,摆臂,换气,转头。

过了几天,教练直接把板子拿掉了,没有了板子,我的身体往下沉了一点,但还是浮在水面上。这时,我听见教练喊:“不要以为离开了板子就活不下去了,更不要以为离开板子就没办法了,抓板子只是一个过程,游泳不是依靠板子,而是靠自己。”确实,没有人能支持你一生,我觉得教练说对。我仔细回忆着教练教我们的动作,整个身体都协调起来,我不会往下沉了,游起来了。就这样,我克服了游泳的第一大难关。

只要坚持就能胜利,正所谓“只要功夫深,铁杵磨成针”,让我们记住“坚持是金”这四个字吧!

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