2022年四年级跑步记事日记400字10篇

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跑步作为一项门槛低,便于人们参与的运动项目,有着其得天独厚的优势。只要你有时间,穿上一身合适的装备,便可以迈开双腿享受运动带来的快乐。那怎么来写跑步日记呢?下面是小编为大家整理的2022年四年级跑步记事日记400字10篇,希望能帮助到大家!

2022年四年级跑步记事日记400字1

叮铃铃…”下课了,我们几个好哥们来到操场上,要进行跑步比赛,大家推选我当裁判。

立刻,跑过来很多同学来观看。我首先在操场东面的地上,用粉笔划了一道起跑线,我把参加比赛的几个同学招呼到起跑线前。我先来宣布竞赛规则,一起跑前不要越过白线,二要听到我的口令声才能起跑,如果谁要违反这两天当中任意一条,当场“红牌”罚下,不能再参加比赛。

只听我“开始”的口令声刚刚落下,五位同学就像离弦地箭冲出起跑线,冲向终点,就是操场的西面。这当中,数晋康和季昂同学跑得最快,他俩跑在最前面,跑起来的动作也非常优美、谐调。跑得最慢的当属我们班“头号种子”选手滕浩然同学,他是我们班个头最高的,体重也是最重的和最壮的,当属我们的“大哥大”。正因为他体重过胖,所以跑起来很不方便,跑起来一拽一拽的,我从后面看,使我联想到南极的企鹅,围观的同学,看到这样的场面,也都情不自禁的笑起来。都说滕同学,该减肥了。虽然,他拿了个倒数第一,但是他已经使出了全身的力气。他觉得自己能坚持跑下来已经不错了。

最后,由我来宣布这次比赛的成绩,取得第一的同学不要骄傲,最后一名也不能气馁,继续努力,下一次比赛争取拿第一。

上课铃声响了,新的一节课开始了,我们迅速的跑向教室。

2022年四年级跑步记事日记400字2

这一天,春光明媚,我早早地起了床。去了公路边。你知道我为什么要到公路边吗?因为昨天我和表哥约定好了,明天我们比赛跑步,看谁跑得快!我爽快地答应了,并拉了钩。

“怎么回事,想在还不来,这都八点了。难道失约了?”我自言自语地小声说。我等了20分钟,终于来了。

“我来了,我来了。哎呦,累死我了!让我先缓口气。”表哥气喘吁吁地说。

“哥,你终于来了,我等到花儿都谢了。”

我和表哥先做了热身运动。这时,妈妈来了,脖子上还挂了一个口哨,大概是等会用口哨代替“开始”二字吧!

随着一声口哨声,我和表哥开跑了,我们的距离是100米。我们两个不相上下,你追我,我追你的,我远远地望见了爸爸在那一边等着。由于我小,跑的快,表哥被我远远地抛在了后面。“哈哈哈··· ···哥,你追不上我!”我还给表哥做了个鬼脸。表哥气得脸都红了,一不小心摔了一跤。我幸灾乐祸,停下来笑个不停。表哥生气了,站起来就追我,我吓得大叫一声,我拼尽了全力向前跑。也许是表哥经常不运动的结果,导致了他拼多大的力气,也跑不过我。

快了,快到了。我仿佛看到了胜利的曙光,用出吃奶的劲用力跑,10米,7米,4米,1米。我先到,表哥紧随其后。耶!我赢了!我高兴的一蹦三尺高,我看了表哥一眼,一副失落的表情!

表哥在昨天还说我跑不过他,切!吹牛也不打个草稿!

2022年四年级跑步记事日记400字3

金风送爽,我校的千秋运动会拉开了项目赛场上的运动员奋力拼搏赛出了水平,赛出了风格,加油加油,一阵阵的加油加油!珍珍的加油声不绝于儿,经过一轮轮精彩的比彩虹。四年级组的跑步了。

比赛开始了,只听啪的一声,发令枪响,我完成好小刘翔的王者同学就像一只离。铉的箭嗖的一下冲了起跑线他。迈开大步。搜下身双肩用力摆动失禁的话,我这这时它既像一匹飞奔的骏马,赵亚好像踩的风火轮一般,可是过了一会儿王者已经累了。气喘呼呼上接不接下气。此时他已经从第一落到了第四豆大的汗珠从他脸上。流了下来,他好像有点儿坚持不住了,这时我班所有的啦啦队着急了,他们齐声给王哲瀚还有一对还追。若红领巾一边喊加油王者,你是我们班唯一的希望,有的在喊王者。你是最棒的,你是我们班的英雄。呐喊声。想去了云霄王者,在同学的鼓励下,更加卖力了,他的双臂使劲的白龙话他从第四追到了第二。到了冲刺阶段了,校邮箱好像把身体内的一切能量都发挥出来真是这样儿,玉龙还剩五米,王者是出只奶大劲儿冲到了终点线,我们第一我们第一,就这样全球运100米竞赛。画上了圆满的句号。

瞧,这是一场多么激动人心的竞赛呀!

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秋风送爽,我校的运动会拉开了序幕。经过一轮轮精彩的比赛后,到了四年级的跑步比赛。

运动员们上场进行了热身运动,他们有的紧张的出了汗;有的信心满满,觉得一定能拿到第一;有的若无其事,竟和别人聊起了天,好像自己不是来参加跑步比赛的。

跑步终于要开始了,队员们半蹲在跑道上,左脚尖顶在起跑线上,右脚跪在跑道上两手就像被吸铁石吸在了地上。裁判喊:“一,二,三!”发令枪“砰”的一声,三名队员像雄鹰一样跑了出去。周围的观众就像一群叽叽喳喳的小鸟,有的喊:“加油,不要输呀!”有的喊:“使劲跑!拿第一!”一开始三名队员都跑得很用劲儿,慢慢的他们都气喘吁吁了,便大步的迈出步伐,想快点到达终点,结束这场比赛。他们你不让我,我不让你,离终点只差几步了,只见一名队员使劲一跨,便越过了终点线,得到了第一名。颁奖的时候,校长亲自给他颁奖,获胜的那位队员满脸笑容。

这场跑步比赛让我明白了一个道理,只有坚持才能获得胜利。

2022年四年级跑步记事日记400字5

在一个阳光明媚、碧空如洗的早上,学校举办了运动会,我既高兴又紧张。吃完早饭我以每分钟100米的速度到学校。

等同学们都到齐了,然后集合好队伍准备开始比赛。这次我们班跑的最快的呼延盛奇来为我们跑500米长跑。每个同学心里都好像装了一只小兔子。正在蹦跳,都为他捏了一把汗。只得“砰”一声,队员们都像一只猛虎向终点冲去。我一看大事不妙——呼盐盛奇排在第三。我喊破喉咙为他加油。渐渐地他跑到了第二名,离第一名只有一步之遥。他胀红了脸,全力冲刺到了终点,他的身子碰到了终点线,进了半决赛。可是进入半决赛的都是一些大长腿,他害怕极了。后来在老师的鼓励下他来了信心。比赛开始了,我方啦啦队拼命的喊“加油!加油……”在跑的过程中,他鞋子掉了,可他还在往前跑,最后终于冲到终点,他再把鞋子捡回来。我心想:这下更难了,决赛的对手个个都很壮。可呼延盛奇却不害怕比赛了。决赛开始老师也过来加油,最后,在我们的欢呼声、加油声下他取得了第四名的名次。

通过这次跑步比赛,我懂得了,只要努力就会有收获的道理。

2022年四年级跑步记事日记400字6

一年一度的校秋季运动会,在如火如荼的报名中,我踊跃报名参加了1500米长跑比赛,虽然报名参加此项比赛,但心里还是没有把握拿到好的名次。为了班级荣誉而战,我给自己制定了训练计划,直到比赛的前一天,我还在按计划训练着。

比赛是在连绵细雨中进行的,训练已久的我,早就有了对敌之策,我想前三圈慢跑,跟上队伍,最后一圈留足体力进行冲刺,虽然将计划制定的如此完美,但是剧情的发展可没有按此进行。

比赛一开始,选手们都向离弦的箭一般冲了出去,而我因为不想造成尴尬的局面,也加快了步伐飞冲了出去,生怕被他们甩开。就这样跟跑了一圈多,我整个人就像泄气的气球一般没有了动力,在接下来的几圈中,我跑得气喘吁吁,上气不接下气的,浑身是汗,雨与汗水夹杂着,使我的头脑已经不清醒,像一头昏睡的狮子刚醒过来,漫跑着;像一驾燃料即将耗尽的飞机,在空中慢飞着,心中顿时有了停止比赛的念头。就在这时,我们班上来了好多啦啦队,边跑边喊着“加油、加油……”。这时的我就像又有了燃料的飞机,恢复了动力,步伐加快,超过了一个、两个、三个……,我尽了我最大的能量,拼命的冲着,终于冲过了终点。

虽然,最后没有取得理想的名次,但通过此事使我深刻的体会到了“只有坚持才能够成功”。

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枪声一遍又一遍地在操场上响起;一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水;一位又一位的同学冲到终点高声欢呼;这就是我们的体育考试。体育考试一共三个项目,长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。

跑前,我们站在操场边上做准备活动,这也许是我做的最认真的准备活动了吧?每一个动作甚至和老师的如出一辙。看着前面的几个班的同学互相拉着、推着、拽着拿下一个又一个的满分,一声又一声的高呼响彻长空,心中激动难以言表。站在跑道上,一时竟有些胆怯了,闷热的天气跑起来是很累的,更何况我们是最后一个班,这竟让我有些身负重任的感觉。顿时我思绪万千了,“砰!”来不及我多想,枪声响起,我整个人有些呆住了,机械地按照队形向前跑去……100米……200米……400米……已经跑了一半了,自己也慢慢找回了神志。看着自己和旁边的同学与前面的同学已经拉开一段距离了,咬咬牙,伸手抓住她向前跑去,听着老师的报时,心里有些着急,怎么办?已经超过了预定的时间了!还有一百米,听着旁边的老师喊:“别等了!冲啊?!”加速,把自己剩下的力气全拿出来,冲着终点冲刺。整个人有些发懵,冲到终点后本能地向后望去,只见不同科目的老师拖着、拽着一名又一名跑步吃力的同学,心中怎么可能不荡起波澜?

这是我们的八百米,最后的八百米,最难忘的八百米!

2022年四年级跑步记事日记400字8

在去年的校运会上,我在400米接力比赛中获得了冠军,一向跑步很差的我,怎么会跑那么快呢?

哦!原来是老师要我们活动一下筋骨,因为冬天太冷了,没精神,于是学校特意开展了运动会。本来是让我们班丘晨去的,可她一不小心把膝盖刮破了皮,可我们班的高手都没有了,只好选菜鸟中的`高手—我!我一听到要去比赛的消息,激动不已。马上跑回家对老爸说:“老爸,带我去跑步!”老爸说:“好!走!”我先学了起跑姿势,后来学接力……

到了比赛的那一天,我们来到了龙中,我站在了起跑点上,等待接力。“砰!”枪声一响,我一接到棍子,马上就像离弦的箭一样跑了出去,可你知道吗?我的心情就像十五个吊桶打水—七上八下,我努力开启我的小马达,“嗖”我快速地跑了出去,我向后一看,他们还远远地落在我的后面,我马上把棍子传给我的同学,我的同学也飞快地向前跑去。在我们的齐心合力下,我们的团队取得了第一名。

这一次跑步比赛取得了冠军并不是偶然,而是我努力的结果,正如老师对我们所说的“吃得苦中苦,方为人上人。”

2022年四年级跑步记事日记400字9

今天,我们学校进行了一场跑步比赛。

比赛场上沸腾起来了,每个观众都手持花球,脸上洋溢着异常兴奋的神情。

比赛开始了,只见跑道上四名运动员蹲了下来,双手撑着地面,头低着,随时准备起跑。裁判一声哨响,运动员们迈开了第一步。一号运动员眉头紧锁,牙齿紧紧地咬着,手快速地摆动,脚迈出的步伐越来越大,逐渐和其他队员拉开了距离。其他运动员也不甘示弱,使出自己的全身力气,猛力追逐着。渐渐地,他们一会儿落后,一会儿超越,比赛进入了白热化阶段。

观众们大声叫喊着,手中的花球在空中乱摇乱摆。可是,一号选手冲出了“包围圈”,又成了运动员们的“领头狼”。裁判站在终点线上,目不转睛地盯着四名像饿狼似的运动员冲向终点线。

在最后冲刺时,裁判也克制不住心头的激动,情不自禁地挥舞起了手中的小旗,大声吼了起来:“冲刺!冲刺!”一号运动员发出了怒吼,速度越来越快,从远处看,他如同在空中飞了起来!

二号选手也从包围圈中突围了,他追了上来,与一号选手不相上下。观众们看到这样的情景,不禁都站了起来,有的高声呐喊,有的捂住了胸口,有的紧紧地闭住了眼睛……

两名运动员的距离越来越近了,只听裁判一声哨响,一号运动员获得了桂冠。

比赛场上一阵欢呼,一号运动员高兴地在场上蹦来蹦去,庆祝自己的胜利!

这真是一场精彩的比赛,从这场比赛中,我明白了做事一定要坚持不懈,拼搏就有回报!

2022年四年级跑步记事日记400字10

有很多体育活动我都喜欢,因为我认为,我在体育中,也能寻找到我的幸福与快乐,有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中,我最喜欢的还是跑步。

我在跑步时,都会试着用脚尖跑,因为用脚尖跑,会跑得快些。每当要跑步时,我都会事先做一些准备运动。这次,我参加运动会,在为运动会做训练时,我专训练跑步。预备姿势,摆臂,步伐都加强训练。“各就位,预备,咆!”同学喊,让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着,反复地练习,一次又一次……累得汗流浃背。

老师开始测试我们短跑的,老师用那洪亮的声音:“各就位……”哎呀!虽然不是正式比赛,但我的心直砰砰跳,两手不停地颤抖着……“咆!”哇!一阵风吹来,整个人像飞似的,在无限地狂奔着,血液循环加剧,激情斗志在脑中不停跳动,凉风吹过,仿佛浮在半空中,风“呼呼”地在耳边吼叫,人们激动得在我耳边呐喊……也许,是满腔热情让我喜欢上跑步;也许,是挑战的动力让我喜欢上跑步;也许,是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里,有千千万万个也许,总言之,就是跑步的精神与动力吸引了我。

跑步让人烦恼像汗水一样流去,激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力,让我们一起去奋斗!

2022年四年级跑步记事日记400字10篇

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