小学体育抛实心球教案说课稿范文大全

时间:2020-06-08 09:58:38

  下面是小编为大家收集了抛实心球教案,希望你们能喜欢,

  小学体育抛实心球教案优秀范文大全一

  一、课题:单手侧向推实心球

  二、教学目标:

  1.知识与技能:学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

  2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

  3.情感态度与价值观:增强团结合作意识,面对困难百曲不挠,勇往直前的心理,勇于向新的目标发出挑战的决心。

  三、重点:完整连贯的做出投掷动作。

  四、难点:投掷过程中身体的协调发力。

  五、教学过程:

  (一)开始部分

  课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。

  (二)准备部分

  1.热身活动:单手橘子接龙游戏,游戏规则:

小学体育抛实心球教案说课稿范文大全

  2.热身操:

  (1)窗前明月光(头部运动);(2)兔子摆尾(全身运动);(3)老鹰翱翔(肩绕环);(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);(5)活动手腕脚踝

  (三)基本部分

  1.导入:刚刚橘子搬运游戏,老师看到很多同学都不服气,这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习,老师刚刚看了大家的比赛情况,主要原因就是大家不能将橘子投到标志线,导致延误了时间,那么通过本节课的学习,老师相信大家都可以投得很远了。

  2.新课讲授

  (1)创设情境:今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们,明天就要参加比赛了,老师很着急,现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设:学生会回答,加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远,投得高一点会更远、方向要准等。

  (2)教师因势利导,引出侧向滑步推铅球的练习方法

  ①向上推抛铅球练习,提高控球能力。(控制方向,和提高投掷高度)

  ②向下推球练习,体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)

  用制作好的沙包指导学生练习,并进行巡回纠错,练习5-8分钟,练习前教师注意强调安全问题。

  (3)实践

  刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作,每一位运动健儿都是力大无穷的,那现在我教给大家正确的投掷方法。

  教师做出示范侧向投掷铅球的动作,并进行讲解,说明动作原理,以及需要注意的要点,(以右手为例,准备:身体左侧对投掷方向,两脚左右开立,右手持球紧靠锁骨窝,重心下沉。移动:左腿向投掷方向摆出,右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置,左脚迅速着地。转体送髋,抬高上体,以胸带臂将球推出。身体重心移动快,起伏小。出手:两腿交换位置,维持身体平衡。)

  (4)学生根据教师教授的动作,进行徒手模仿,两名运动员一组,相互指正纠错。

  (5)找到优秀的同学做示范,激励其他同学的竞争意识,同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题,警示学生。

  (6)游戏竞争。游戏规则:共分为四组,男生两组,女生两组,经过五局的持球投掷,各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼,班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!

  (7)素质练习:俯卧撑练习,以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。

  (四)结束部分

  1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。

  2.教师集合学生,回收器材。进行总结以鼓励为主,为学生的终身体育意识奠定基础

  小学体育抛实心球教案优秀范文大全二

班级:初二(8)班 人数:48人 教师: 日期:

教材: 一、原地侧向推实心球(第二课次) 二、游戏:圆周接力跑


1、 认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系;记住弯道跑的动作要领。

2、 技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快;通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力,并让学生进一步掌握弯道跑的技术。

3、 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力,培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。

课的部分时间



教 学 内 容



组 织 教 法

运 动 负 荷





.
















10


12



































30






















3

5

一、 组织教法:


1、 体育委员整队,报告人数。


2、 师生问好。


3、 教师检查人数。


4、 宣布本课任务。


5、 安排见习生活动。


二、 队列练习:

1、“反口令”原地转法

2、一列横队 二列横队

4、 一列横队 两路纵队

三、 准备活动:


1、“∞”字形走


2、徒手操:


(1) 肩部运动


(2) 扩胸运动


(3) 体侧运动


(4) 体转运动


(5) 全身运动


(6) 活动膝、踝、腕关节


(7) 活动指关节




一、 原地侧向推实心球:


动作重点:超越器材

动作难点:上、下肢用力协调(用力顺序:蹬、转、挺、推、拨)


(一)诱导练习:

1、 推手击掌练习

体会出手高度

2、 正面徒手做推球动作练习

体会蹬地、展体、出手的用力顺序

3、 原地徒手做侧向推球动作练习

体会用力顺序:蹬、转、挺、推、拨


(二)持球练习




二、 游戏:圆周接力

动作要领:身体向圆周方向倾,右臂摆动幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。

规则:

(1)学生沿圆周跑一圈后,以最先跑完的一组为胜。

(2)只能在圆周外侧跑。

(3)超越时必须从其外侧

(4)不得阻碍他人,跑完的同学自动排在本组后。

(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。


一、放松练习:

1、 两人一组互相抖臂

2、 “下面条”放松


三、 小结:本课内容


四、 布置回收器材


五、 师生再见:下课


一、组织:

全班成四列横队集合 如图(一)

×__0000 “_ 、0”学生

_____0000 “☆”体育委员

_____0000 “★”教师

_____0000

☆ ★ (一)

二、要求:

快、静、齐,精神饱满


见习生随堂见习,做力所能及的事


一、组织: 如图(一)


二、要求:

动作迅速、整齐

一、组织:

1、“∞”字形走 如图(二)

____0000

____0000

____0000

____0000






(二)

2、徒手操 : 如图(三)







(三)


二、要求: 走动有序;动作到位


教学形式:分组不轮换

侧向推实心球→游戏

一、组织:

1、 诱导练习 如图(三)

2、 分组持球练习 如图(四)









(四)

二、教法:

1、 教师分解→完整示范并讲解。

2、 学生模仿练习。

3、 教师讲明练习要求。

4、 学生按要求进行练习。

三、要求:

认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。

四、 教师指导:

巡回指导、个别纠错



一、组织:如图(五)






(五)


二、教法:

1、教师讲明比赛方法与规则。

2、学生按规则与要求进行比赛。

3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌)


三、要求:

注意安全、跑动积极。




一、组织:如图(六)

_ _ _ _ 0 0 0 0

_ _ _ _ 0 0 0 0

_ _ _ _ 0 0 0 0

_ _ _ _ 0 0 0 0

_ _ _ _ 0 0 0 0

(六)

二、要求:

放松、调整呼吸















2-3









4_8
























3-5



3-5




3-5





10-12







2-3




















2-3


















1-130









3-4′
























1-130



1-130




1-130





6-8′ 







6-8′




















2-3′






















小偏



































中偏大

































生理曲线图


心率



165次/分




平均心率



125--130次/分




强度指数



1.5—1.7




练习密度


42%--45%








田径场半片

实心球24只


接力棒4根








  小学体育抛实心球教案优秀范文大全三

  五一路小学 郝美云

  一、教学目标:

  1、通过运用观察、思维、比较和尝试,使学生感知抛球角度与远度的关系,掌握持球方法,知道抛实心球必须全身心协调用力,为进一步学习前抛实心球奠基。

  2、技能目标:通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法,发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。

  3、情感目标: 通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情,并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。

  二、教学重点、难点:

  蹬地,收腹,抖腕。重心前移。

  三、开始部分:

  ①组织:

  学生成四列横队集合。

  ②教法与步骤:

  1、向学生问好。

  2、宣布本堂课的容及要求。

  3、让见习生出列。

  ③要求:

  口令清晰,组织合理,精神饱满。

  四、准备部分

  ①武术操(4_8拍)要求:动作舒缓,精神集中。

  ②辅助游戏:传球接龙 规则与方法:

  学生一路纵队站立,每人通过背躬姿势,把实心球,经过头顶由前往后传递。

  组织:

  1、成四路纵队站立。2.前后两排面对面站立。

  教法与步骤:

  1、讲解运送实心球的规则与方法。 2、组织学生进行运送"传球接龙"游戏。

  要求:

  积极参与游戏和运动模仿操,充分活动开身体。

  四、基本部分:

  ①双手上步前抛实心球 :

  1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序,注意出手的位置。

  2、双手上步前抛实心球

  3、利用一定距离,一定高度拉起的红线,能更好的再正确的出手角度掷出。

  教法与步骤:1、讲解背躬练习的方法和要求。2、组织学生进行背躬练习。3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法,提醒出手的位置。4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。7、个别纠错和巡回指导。8、集体讲评和指导。9、提出再练习的要求。

  要求:讲解清晰,示范到位。组织合理,讲评客观。 注意强调出手的顺序和出手高度和角度。

  教学重点:双手头上前,掷实心球的出手位置和角度。

  教学难点:上下肢协调、配合,合理发力。

  ②传球接力:

  1、四路纵队排列。

  教法与步骤:1、讲解游戏练习方法。2、组织学生进行游戏。

  五、结束部分:

  组织:学生成四列横队集合。

  教法与步骤:1、带学生做放松操。2、课的小结。3、宣布课后的练习。4、组织学生收器材。5、向学生道再见。

  要求:讲解清晰,声音洪亮,组织合理。

  品评:

  本节课总体来说还是比较成功的,基本功扎实。在队列队形训练中,教师口令标准,口哨的吹得好,教师状态良好。但是还有一些细节之处,需要改正如在讲解动作时,更细化一些。在讲解难点时,强调重心前移。在课堂上,设置游戏比赛机制,激发学生兴趣。

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