高中体育接力跑教案优秀发文

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  教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编为大家收集好了内容,希望你们呢你喜欢,

  高中体育接力跑教案优秀发文一

  一、教学目标

  【知识与技能】

  通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。

  【过程与方法】

  通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质,对田径合作产生兴趣,养成锻炼身体的习惯。

  【情感态度与价值观】

  学生通过接力跑、交接棒安排激发机智,果断,拼搏进取,团结协作和集体荣誉感。

  二、教学重难点

  【重点】

  交接棒方法

  【难点】

  传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

  三、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  (二)准备部分(7分钟)

  1.热身游戏:送鸡毛信

  规则:男生赛道长200米,女生赛道长100米,听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行200、100米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表,背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行200、100米跑,中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格,最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

  2.徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分(30分钟)

  1、教师示范

  注意观察老师传接棒动作,传接棒方法,观察手心和虎口方向

  组织教学:沿跑道两侧四列纵队,前一排蹲下。

  2、讲解

  上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40°~45°角,掌心向后,拇指与其他4指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

  ·优点:接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握。

  ·缺点:接棒后,接棒人的手握着接力棒的中部,须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

  下压式:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

  ·优点:每一棒次的接棒都能握住棒的一端,不需要调整握棒位置,便于持棒快跑。

  ·缺点:接棒运动员的手臂后伸相对紧张,不自然;

  3、练习

  (1)原地练习交接棒技术

  先采用传棒人跑,接棒人原地接,再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习,教师巡回辅导、纠错。

  (2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

  要求:

  ①善于观察,善于发现问题,并及时解决问题和纠错。

  ②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

  ③时刻提醒学生注意安全,不要撞人了,绝对不能丢摔接力棒。

  (3)纠错与帮助

  (1)起动标记不准确

  ①初步确定起动标记后,反复进行练习,并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点,做适当的调整;

  ②起动时机、速度要稳定,并根据练习效果对标记进行适当调整。

  (2)起动不果断,加速没力量

  ①明确当同伴将要跑到标记的瞬间,即刻起动,且加速有力,每次练习的节奏趋于相同;

  ②反复练习,强化动作,视标记起动后,动作与起跑后加速跑基本一样。

  4、比赛:急速先锋

  比赛规则:四列纵队4×100米起跑接力,哪一队伍最先完成即为胜利,并强调安全。

  (四)结束部分(5分钟)

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  四、场地器材

  接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。

  五、预计负荷

  练习密度:30%-35%;平均心率:120-140次/分;运动强度:中等偏上。

  高中体育接力跑教案优秀发文二

  活动目标:

  1、学习以接力的方式大步跑。

  2、遵守比赛规则,培养幼儿的自我控制能力。

  活动准备:跳绳。

  活动过程:

  一、开始部分。

  1、两两拉手排好队到操场,进行队列练习。

  教师:进行基本队列练习,幼儿由一路纵队站成六队:立正、向前看齐、成体操队形散开。

  2、进行热身运动。

  教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

  二、基本部分。

  1、学习“大步跑”。

  教师:(老师示范两种跑步方法)你们看哪种是大步跑?(老师示范大步跑和小步跑。)

  2、幼儿观察后进行回答。

  教师:这种跑步方法叫做大步跑。大步跑时,除了腿要跨得更大,身体的其他部分还要怎么配合呢?(请幼儿说一说)

  教师小结并分解示范:除了步子要跨大,上臂的摆动也要相应的增大。

  3、组织幼儿进行在原地做上臂大幅摆动的动作。

  4、练习“大步跑”。

  教师:现在我们站在起跑线后,用大步跑到场地的另一边。记住,第一人到达目标后,第二人再出发。

  5、幼儿练习1——2次,其间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的各种问题。

  三、进行游戏“传棒接力跑“。

  1、交代游戏的玩法。

  教师:我们学会了大步接力跑,那现在我们一起来玩一个游戏吧!幼儿分成5——6组,每组7、8人。小组成员分成两部分,分别在站在操场两边的起跑线上。第一人手里拿着接力棒,最后一人胳膊上系着红绸带。当老师下令后,第一人持棒大步跑向对面的第二位成员,第二位成员接棒后跑向对面的第三位成员……一直到最后一位小朋友,最先跑完的为胜利。

  2、交代游戏的规则。

  教师:下一位成员必须等接到上一位成员的接力棒后再跑,不许超过起跑线接棒。掉棒后必须回头重跑。

  3、组织幼儿进行游戏,游戏后小结游戏中孩子们的表现。

  四、活动结束。

  整理队伍,进行放松活动。

  高中体育接力跑教案优秀发文三

  一、学情分析:

  1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动,但是依赖性强、自我约束能力差。

  2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异,但是对于带有模仿性、竞争性的的练习,学生都有很大的兴趣,特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

  3、三年级几个班的,班级凝聚力、荣誉感强,学生乐学,爱好运动,而且大部分学生运动能力较强。

  二、教学目标以及教学重点、难点:

  1、认知目标:通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领,理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。

  2、技能目标:

  A、学会接力跑,力争有90%左右的学生能独立完成, 发展学生的速度素质和下肢力量;

  B、通过游戏,练习跳跃以及短跑技术与速度 ;

  3、情感目标:通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质,发展学生的思维能力、创造能力,促进学生身心健康发展。

  本课重点:

  A、队形变化时的要领,调动学生的积极性;

  本课难点:队形变化后的秩序;

  三、教学方法运用:

  1、教法:根据本课内容的特点,首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。另外,还采用了游戏法,在轻松愉快的氛围中激发学生,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

  2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题,然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理,及时纠正学生在练习中出现的错误动作。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。

  四、场地与器材:

  足球场

  五、教学过程:

  (一)导入(9-12分钟):

  1、常规教学(1-2分钟):

  1)体育委员整对集合,师生问好;

  2)宣布本节课的教学内容;

  3)安排见习生;

  2、对列队形练习-二列横队变四列横队(4-5分钟)

  教学步骤:

  1)教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横 队的动作方法及要领;

  2)教师做完整示范;

  3)教师口令指挥学生练习,排头到排尾。进行队形变化练习。

  组织队形:四列横队—二列横队相对

  3、游戏:“贴膏药”(4-5分钟):

  方法:各组左右间隔两步,围成一个圆圈,另外从参加者中选出2人做领头人,一人追,一人逃,逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中,如果追者用手拍到逃者身体任何部位,则追者与逃者角色互换,但如果逃者贴在任何一组人的前面,逃者立即得到解脱,追者不能再拍他,而这一组的最后一人成了新的逃者。

  组织队形(同上)

  通过上述练习,集中学生的注意力,使学生全身心地投入到活动中,活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现,作好了充分的准备。

  (二)展开(19-20分钟):

  1、30米击掌接力跑(5-6分钟):

  教学步骤:

  1)教师示范,学生尝试性练习;

  2)学生分组进行练习;

  3)教师启发,学生总结跑时的感受,怎样才能跑得最快 ;

  组织队形:学生分为四组进行练习,二路纵队为一组。

  2、游戏: “障碍过关” (13-15分钟)

  方法:游戏分两个部分,中途设置两个障碍,一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过,通过二段障碍后快速返回,与下一个队员击掌,游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍,游戏结束

  教学步骤:1)教师讲解、示范游戏规则,见习生做中途裁判;

  2)教师口令,学生进行游戏;及时纠正学生在练习中出现的错误动作 ;

  3)游戏结束,教师启发学生总结游戏心得;

  组织队形:同上。

  (三)延伸(5-7分钟):

  1、游戏:“抱团数数”

  方法:1)教师提示,并示范游戏规则;

  2)教师口令指挥学生练习。

  2、 放松操

  方法:

  1)教师讲解示范动作,学生练习 ;

  2)教师巡视指导;

  3)教师对本节课进行小结;

  4)师生再见;

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