双休日应坚持劳逸结合的学习方法

来源: 网络资源 作者: 未知 本文已影响: 在线投稿

  据我了解,除了把双休日当做无节制玩耍日的同学之外,还有一小部分同学将双休日作为“继续学习日”。在他们的眼里,双休日与平时上课的日子无异,还是像往常一样按时起床,学习,吃饭,睡觉。
作为一名老师,我并不赞成同学们的这种度“假”方式。也许你会对我这种态度觉得不解:中学阶段的学习本来就是争分夺秒的,我以放松别人不就将我甩在后面了吗?
在回答这个问题之前,我想先问你一些问题:
周六一大早,你正在“头悬梁,锥刺股”地学习,同学一个电话过来,让你去参加他的生日Party,你去不去?
周末的时候,朋友登门,约你去打球,你该怎么办?
一群志同道合的朋友相约去郊游,只有你一个置身事外,你还想不想有自己的朋友?
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明知道朋友们在一起玩得很痛快,而你却这能憋在家里学习,这样的学习效果好得了吗?学又学不好,玩又玩不爽,这种日子可怎么过?
西方有句名言,大概意思是说:光学习,不玩耍,聪明的孩子要变傻。这就说明,适当的吴乐活动,在学习生活中是必不可少的。
在平时,我也常常会向同学们强调这样一句话:“该学就学,该玩就玩。”虽然这是很普通的一句话,却蕴含着深刻的道理。学习是一个长期的过程,如果在这个长期的过程中,你一直神经紧绷,把自己搞得压力太大,那么最终的结果可能事与愿违,只有学会劳逸结合,有张有弛,才能真正把学习搞好。
如何恰当地处理学习与休闲的关系呢?
一位成功考入北京大学的学子这样说:
“对于中学阶段的学生来说,学习固然重要,但必要的交际和休闲也是必不可少的。我在实际生活中就贯彻这样的方针:朋友生日,好啊,去;郊游,正合吾意,去;打球,吾之最爱,去;聚会,也去。
“这也去,那也去,那啥时候学呢?
“我每周均有学习计划,假如计划周六完成两篇科技文阅读、10道数学题、3000词的英语阅读计划••••••但周六时一个十分要好的朋友突然生日,去否?当然去。如此,则周末的两篇科技文阅读、10道解方程式、3000词的英语阅读计划不都齐齐泡汤了吗?非也非也,周日无课,本来预计和朋友打一下午球,那么,就打两个半小时就罢了,周末的懒觉缩减30分钟。总之,无论如何,我会将时间节省出来补齐周六所欠的学习计划。
“于是,玩的时候,毫无顾虑,因此我坚信,此周的学习计划不会有丝毫耽搁;学的时候,我练就的‘铁屁股功’,可以粘在板凳上长达6小时之久而纹丝不动,想想昨天‘逸’得非常高兴,今日正是‘劳’得很充实,正所谓‘劳逸结合’两不误。
“刚开始采用这样的方式容易惯坏自己,为了避免纵容自己,我规定:如果此周计划因为娱乐而泡汤,那么下周所有的娱乐计划全部取消,任何娱乐活动均不参加,全心全意学习;如果连续两周计划因为娱乐泡汤,下个月的所有娱乐活动一概拒绝。借此惩罚自己无节制的‘堕落’。”
上述北大学子的经验之谈,就很值得我们借鉴,制定自己的周末学习计划,然后雷打不动地去执行,如果出现变故,想方设法将时间挤出来补齐。这样一来,玩的时候就能痛快玩,学的时候又能安心学,劳逸结合,学习休闲两不误。
当然,娱乐活动应尽量安排在周六进行。因为玩乐会使人产生疲惫感,还会使人过于兴奋,影响晚上的睡眠,,如果放在星期天进行,势必会给周一的学习造成影响。所以,在平时与学生交流的时候,我一般会建议他们在周日的下午进行一些静态的活动,这样晚上能休息得更好,从而以饱满的精神状态迎接下一周的学习。

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      2017-01-20 22:28:49发表

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