八年级焦虑议论文600字

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焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。今天小编在这给大家整理了一些八年级焦虑议论文600字,我们一起来看看吧!

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心理学家洛梅认为,焦虑是人得健康状态,焦虑的人把握住了时代的脉搏,诚然如是。

对于一个人来说,焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时,大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑,来源于当前状态与理想状态的对比,此时如何,彼时如何,目的如何,结果应如何——这一系列的缜密分析过后,趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而,抛开这一机制,我们还能看到,想产生焦虑,必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同,这一“标答”的内容也不同:或是一个真实存在的事物,让你照猫画虎,或是一个虚无的念头,如理想、梦想。但可以确定的是,一个会焦虑的人,一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的,除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活,拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑,应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点,这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点,在试图解决焦虑的过程中,一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局,让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说,也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等,少了这些焦虑,就不会有如此的他们。与此同时,透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制,为整个人类所共享。

“化解焦虑”的想法是必须存在的,否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为,许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是,焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜,退一步有退一步的苦闷。一位追求规避,展现出的是少的可怜的责任感,和消极的心态。

但有时,我们会觉得自己的责任感大于自己的能力,随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑,而是提倡从日常生活起,一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼,一步步地提升自身。如此,被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑,也有了它存在的意义。

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焦虑是一种不可忽视的情绪,适度的焦虑可以激发一个人的潜力和动力,而过度的焦虑却可以让人变得烦躁、变得疯狂、变得紧致、变得愁怨、也变得抑郁。因此,我们一定要用积极、严谨的态度去对待焦虑,切不可让自己变得太过焦虑、太过敏感和太过脆弱,不然就会被焦虑所吞噬,然后把自己逼到绝境。

焦虑是可以调节的,要想不让自己陷入过度的焦虑之中,那就要学会放平心态,切不可太过在意成败、在乎得失。我们会变得太过焦虑不安就是因为太过在意一件事情了,而一旦变得太过执着、倔强、固执之后,我们就会慢慢失去理智和冷静,因此遇事千万不要太过强求结果,因为有时候只是专注的去享受过程也是一种幸福。

焦虑来袭的时候要学会转移自己的注意力,比如可以去听一些明亮轻快的音乐,也可以去跑跑步、出出汗,或者也可以去找人倾诉闲聊一下,这样一来,自己投放在一件事情上的精力和专注力就会被分散掉,那么自己紧绷的精神就会有所松懈,自己心里也就不会那么煎熬痛苦了。

容易变得焦虑的人通常是不太自信的人,面对一些比较困难的情况,如果没有十足的把握和完全的准备,我们就会因为过度紧张、激动、担忧等而变得焦虑,所以我们一定要学会自我暗示,然后不断告诉自己“我是最棒的,我可以的,我一定行的!”这样长此以往,我们就会慢慢弄变得自信、变得勇敢、变得从容。

总之,焦虑是可以通过一些有效措施去缓解和调节的,因此我们一定要注重方法和策略,切不可一味被焦虑牵着鼻子走,然后让自己与成功失之交臂。

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秋天,本因凉爽,而如今却因“老虎”的肆虐让天气枯燥、毫无生气;夏天,本因炎热,却因暴雨的来临而潮湿、泥泞。焦虑大多从此开始。

焦虑者大多内心压抑。小学生有焦虑症大多是为上一所好学校而烦躁,而我也是其中之一。

大概一两个月吧,我头脑开始膨胀,不断地去记、背诵,上课时精神有点不振,开始有些烦。为什么要记一到六年级甚至初中的知识?对于我来说,是为了应付那让人头疼的考试。

大概几天前吧,我写到一张试卷,上面有一道题,求那可恨的阴影面积。看到那道题,我心中的阴影面积增加了几亿平方千米。我一见到这种类型的题目就头疼,想自尽。我拿去问吧,可能问了一个想法错误的同学就玩完了;不问吧,晚上爸妈又说我在紧急时刻(考试延迟了二十一天都那么严)不努力啦,说我不争气啦。其实应该不怪我,应该怪出这张卷子的出题人,普通一个小学生怎么能算出这种题?

焦虑可能会因同学而产生。班中大概有几十名同学已经考上了公立或知临,而自己却一个好点的学校也没考上(其实不是了,是考上了一个叫什么城东二中的中学,但因太远不能去)。爸妈又听说谁考上了公立等此类的消息,说我要努力之类的什么话,大概三千遍,说得我头都废了。如果没那么多人考上可能我不会被说那么多次。

焦虑由学校产生的可能性很大。有几次考试时间只剩下一天时,我在那里奋斗,希望明天有个好成绩,谁知道会推迟!我万分沮丧,感觉自己的努力白费了!

焦虑是一把火,让我被折磨一次又一次。此刻,我只希望五月二十号能睡个好觉……

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自己跟那个男孩子聊了之后才发现,其实这种焦虑感不仅发生在女生这一边,男生他们在高考即将来临的时候,他们也会有那一种焦虑感,只是每一个人排泄的方式不一样吧,以及每个人所表现出来的那一种焦虑的程度也不一样,就像自己其实在其他人眼里就是没有什么压力的,自己一开始也有点欺骗了自己,就自己也以为自己是没有压力的,自己是在昨天的时候才意识到,其实自己的压力也是很大的,只是自己不愿意去接受这种压力,也不愿意去承认,但这种压力却实实在在的反映在自己的身体状况里面。

然后那个男孩子他中午就跟自己说,他也不想要学习,因为自己跟他说自己想要在家里嘛,但是在家里自己也没有学习,然后他就说那就在家里调整一下嘛,后来也有说到学习上的一些事情,然后他就跟我说,在每次大考的时候他的成绩都会崩溃,他说,自己是很自卑的,但是他在我的心里是那种比较完美型的,因为他的外观以及他的长相身高真的可以给予人一定的安全感,他的身高真的是一站在我面前自己做好无抵抗力,所以就觉得其实他没有必要去自卑什么的,所以就安慰了一下他。

其实大家都一样吧,所以也不用说去特别的看重,特别的放大自己的情绪,自己的这种焦虑感就是平常心去对待,可能就是自己的家长家里面的这些亲人,他们都会以这种平常心去对待自己的这一次考试,所以不会给予自己极大的压力,自己也是这一段时间才明白,觉得以后要是我有能力去养育我自己的孩子了,我有能力去培育他们了,那我一定也需要平常心去对待他们人生中的每一个重要的转折点,因为自己一旦重视了可能会给予他们一定的压力。

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焦虑是一种情感,一种说不清,道不明的感情因素,它就像一把双刃剑一样,可以让我们大杀四方,所向披靡,也可以让我们自乱阵脚,变得遍体鳞伤。

有时候,焦虑是一种莫名的情绪,它让我们对未来充满了恐慌,对未知充斥了恐惧;而有时候焦虑又是一种可怕的力量,它让我们深陷在战战兢兢的黑暗里,迷失在犹犹豫豫的纠结中。可有的时候,焦虑又成为了一种神秘的力量,它会在无形中给予我们压力,逼着我们做好万全的准备,以至于让我们在困境中爆发潜能,得到我们最初所无法预估的结果。

而对于我们这些学生来说,焦虑情绪真可谓是如影随形,尤其是在考试的时候,这种焦虑带来的恐慌与害怕更是让我们心神不定,甚至于发挥失常。而正是因为有这个因素存在,所以有些人就单纯片面的把焦虑当成了自己失败的唯一因素,而不去考虑自身的不足很其他客观的条件。因此,面对人们这种怪罪焦虑,责备焦虑,厌恶焦虑的心理,我想告诉人们,焦虑情绪是一种正常的东西,它并没有我们想象中那么可怕。相反,只要我们用一颗平常心去对待他,我们就可以轻松的战胜它,如愿的击垮它,更甚至于在它的压力逼迫下,我们会把事情做的更完美。

其实,焦虑是一种正常的心理状态,无论一个人有多么强悍,多么卓越,在做事的时候,在谋事的时候,他的内心深处总是会有一丝不安的动乱分子在搅动心神。当然,我们所说的这种焦虑不仅仅是一种生理上的自然反应,也不是一种身体激素的正常刺激,而是一种来自自我精神上的恐吓。事实上,焦虑与一个人的内心承受能力有关系,也与一个人的精神抗压能力有关系。

事实上,如果一个人足够坚强,足够自信,足够强大,那么他的焦虑情绪就会减少很多,这些焦虑感也不会成为他取得成功的阻碍。相反,如果一个人的能力不出众,精神不剽悍,自信不充足,那么他就会随时随刻充满了恐惧,而且会下意识的把这种焦虑感放到到一百倍,乃至于让自己举步维艰,根本无法触碰到成功的大门。

因此,我们必须客观的对待焦虑,正确的看待焦虑,只有这样,我们才不会被焦虑控制,被焦虑摆布。

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