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陪跑中小学优秀记叙文

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漫漫人生路,总少不了一些陪伴,正如长辈们对于年幼的晚辈细心的呵护,待晚辈长大后又将耐心的陪伴着年迈的长辈,在我看来陪伴是相互的。下面一起来看看陪跑的记叙文吧,希望对大家有所帮助。

陪跑中小学优秀记叙文

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陪跑记叙文1

生活中,总有人在为你默默付出,也许你没有觉察,可他们却时时刻刻在你身边。

去年暑假,为了备战第十九届省运会,教练要求我们每天早上跑步提高体能。每当要去跑步时,爸爸总是笑眯眯地跟我说:“儿子,我陪你跑吧,正好甩掉这身肥膘喽!”我想,你这不是拖我的后腿嘛,但还是勉为其难的答应了。

爸爸已经过了不惑之年,身上挂着一坨一坨的大肥膘,每当跑步时,圆鼓鼓的肚子总是上下晃动,像抱着一个瑜伽球,两条小腿也“吧嗒吧嗒”地蹬着,活像一只吃力的“旱鸭子”。我因为坚持训练,所以跑得非常快,不一会儿爸爸就被我甩开一截,路上的行人看着拖着肥硕的身躯,手忙脚乱、气喘吁吁的爸爸,都鄙夷的笑一笑,“加油……”仿佛在笑话一只自不量力的“旱鸭子”跟在一个顽皮的小孩后面,一句“加油”让我听起来尤为刺耳。我更加快了脚步,想把他甩远一点,让别人不知道我就是这个“小丑”的儿子。

跑着想着,“以后绝不要你跟着我后面丢人了。”突然,后面急促的传来“哇”的一声,扭回头去,一个带着头盔、骑着电瓶车的叔叔跟我打了个照面,前轮在我跟前停了下来,爸爸却倒在后面七八米远的地方,原来电瓶车速度太快,撞倒了爸爸又滑行到我的脚后跟,才停了下来。叔叔和我赶紧跑上前,把爸爸扶了起来,连声说“对不起,要不是你爸挡一下,我今天的祸闯大了!”我这时才明白过来,原来爸爸用自己高大的身体挡在了我的后面,我才逃过了一劫,结果他被撞倒了,我赶忙搀着爸爸,还好没有什么大碍,只是小腿蹭破了一块皮,殷殷地向外渗出鲜红的血珠,爸爸弯下腰,用面巾纸不停地擦拭着。这时,看着爸爸佝偻着腰,原来清秀的脸庞,眼角不知道什么时候偷偷地刻上了几道深深的鱼尾纹,像一道道伤疤划在了我的身上,乌黑的头发里也插着一根根白发,像一根根银针刺进了我的眼睛。我羞愧地低下了头,心中原来那个“小丑”的形象让我顿时愧疚不已。

爸爸说:“我知道没你跑得快,但是我陪着你跑,路上有些突发状况我可以及时地提醒你。”扶着一瘸一拐的爸爸,晨曦打在他的脸上,我仿佛依靠在一棵高大的梧桐树上,爸爸头上日渐稀疏的头发,就像梧桐树进入了深秋,一片一片掉落了。我偷偷地用手擦了擦眼角,我知道这是感动的泪水,我原本抓着爸爸手臂的手,情不自禁地更加用力了……

陪跑记叙文2

紧张激烈的运动会开始了,在举行运动会的第二天早上,我刚好没比赛,于是就开始了这趟“长征之旅”——800米跑步比赛……。

随着发令枪响起,十几个人冲出起跑线,争先恐后地抢到第一个跑道。我扯开喉咙,开始为运动员加油。成百上千双眼睛跟着运动员移动,上百颗像被石头压住的心正随着运动会跑步速度的变化而七上八下。

我十分投入地在陪跑,忽然听见有人在笑,一抬头,我看见——几十个人都往运动员处跑,好像要把操场翻过来似的。他们有的边跑边喊加油,手中的啦啦棒和彩带疯狂地挥舞着;有的人好像就像在跟运动员比赛一样,迈开步子,大步向前;还有的甚至全程陪着运动员,也不顾自己的疲劳,一直催他们快点快点。

我也不甘示弱,放开嗓子喊加油,脚一会就酸了,呼吸变得很急促,喉咙里好像有一团火在燃烧,肚子又酸又痛……两圈下来,整个人都散了架,裤子被汗水牢牢地粘在腿上,屁股也是酸得不得了,一坐下来,立即麻掉了。额头上的刘海也被汗水浸湿,粘在了一起,变成了粗的一根一根,使劲捏还能捏出汗来。这种滋味,真是要多难受有多难受。

再看看那些运动员们:有的大口大口地喘着气,脸上的肉一抖一抖的;有的面红耳赤,脸上还不听地淌下汗珠;跑在最后几个的更是面部狰狞,一会儿咬紧牙关,闭着眼睛一个劲地跑,一会儿呢有眯着眼,抬着下巴,大张着嘴,连握拳的力气也没有的,任凭双手甩啊甩……。

到最后的100米冲刺了,本来懒洋洋地躺在地上的我,立刻连滚带爬地起来,也不顾什么腰酸背痛,双手抓着拦在草坪上的红线,双手疯狂地挥着,心里比那些运动员还紧张,口中大喊:“快点啊,快点,马上到终点了!”随着终点的那根白线落下,运动员们的腿立刻软了下来,无力地坐在地上,上气不接下气,一把抓来同学们递过来的水,二话不说,喝了个精光,也不顾是谁的水瓶,就随手放在地上,手拍着胸口,又倒在了地上。

小小的运动会竟然还有这这么一出,的确,我们都应该拥有一双善于发现的眼睛,才能看透人世间一切美丽。

陪跑记叙文3

“我陪你一起跑!”

一次突然的调课,语文改成了体育,对于还远在C座的我来说,让我有些措手不及。改成什么课不好?偏偏改成要与时间赛跑的体育课!我一边抱怨,一边狂命地直奔操场……

终于,我气喘吁吁地跑到队伍的后面,小心翼翼地跟着跑圈。经过老师的时候,我忐忑地抬头看了一下。恰巧,我与老师严肃、冷酷的眼神相交,我意识到老师的愤怒之火,立马埋下头继续跑着。

我忍不住问身边的同学:“老师怎么了?”

“刚刚排队时吵闹,老师罚我们跑圈呢!”同学无奈地答道。

“你们这不是在故意给我找茬添乱嘛!”本来已经迟到,“戴罪在身”的我在心里一边埋怨,一边提心吊胆。

一会儿,老师似乎察觉到什么,拿起名单看了一下。

“停!”老师震耳欲聋的声音响彻整个操场。吓得我一啰嗦,不禁胆怯地抬头看着老师。

“你,出列!其他人解散!”老师看着我说。

果不其然,老师发现了我迟到,叫我去多跑4圈。我无奈地叹了一口气,直奔跑道。我努力地跑着,跑着……刚刚我已经和同学跑了3圈了,现在还要再跑4圈,简直要我的小命啊!

红色的跑道上只有我一个人还在拼命地奔跑着,已经累趴的同学们坐在地上,喘着粗气,呆呆地看着我。

“不是已经跑完了吗?”“她怎么还在跑?”“不知道啊!”同学们纷纷议论。

这时,我最好的朋友,觉得这不公平,竟然去找老师理论。但体育老师是出了名的要求严格,怎么可能会放我一马。

朋友无奈地苦笑一下,毫不犹豫地追了上来:“我陪你一起跑!”

“不要!这件事跟你没有关系,你赶紧回去。”我瞅瞅老师,着急地说。

“不!你是我的朋友,我们有福同享,有难同当!”她的眼神透露出执拗。

就这样,在阳光的照射下,我们一起奔跑着,为“朋友”两个字而奔跑着,为千年不变的友谊奔跑着,为放学后的日落奔跑着……

放学回家的路上,一抹残阳余辉,染红了整个天边。我感觉全身暖暖的,因为,我体会到了一种珍贵的东西——友情。

“陪你一起跑!”为这个波澜不惊的下午,写下了美丽的注脚。

陪跑记叙文4

我的弱点就是体育,看着比我大一两岁,个子要高我许多的同学轻松地迈着步子,心里真是有羡慕有后悔,羡慕班上的同学都跑得那么快,后悔自己小时候不肯努力锻炼。可后悔已经来不级了,在田径场上,耐力的训练正在等着我,每次我都想被赶上架的鸭子一样。

那次,又是上体育课,而且班长说是1500米的耐力跑。我抬头看看天,真希望这时下一场倾盆大雨,可是天上阳光灿烂,连一丝云也没有。这时我又想找个什么理由请个假,可有是在找不出一处伤,一点病,想故意摔破点皮,却又狠不下心,只好硬着头皮上了田经场。我胆战心惊地站在队伍里,心里企盼着李老师说由于某些事故不跑1500米了。可我并没有如愿以偿,1500米还是照常进行,我还被分在第一批。

哨子声响了,我奋力向前冲去,可是一会儿,我就开始吃力了,同学们一个接一个地超过了我。我回头一看,屁股后面也没几个同学了。于是又作文一阵狂奔,我渐渐感到头昏脑胀,四肢都轻飘飘的,仿佛就要被风吹走了。

正想停下来,忽然传来一个熟悉的声音:“小之,你要坚持跑下去,多跑一步也好,记住坚持就是胜利。”我扭头一看,吃了一惊,李老师正在陪着我跑,笑眯眯地望着我,我心里一热,脚步轻松了许多。我想一鼓作气跑到终点,可是很快腿又不听使唤了,仿佛在跑地不是我,而是一朵飘佛的云。我又一次对自己说:我不跑了……可是看着老师,他依然极有耐心地陪着我,用目光鼓舞着我,那么慈祥,又那么充满希望,我想停也停不下来了。

我几乎像走一样到达终点,我能跑完人生第一次的1500米,完全是老师的功劳,关心与帮助,我会永远记住李老师和这个“第一次”,因为人生的路还很长很长,还有许多个艰难的1500米需要我去努力,而每次的努力,我会想起李老师,那个在骄阳下给予我鼓励关心的李老师和那句“坚持就是胜利”……

陪跑记叙文5

我的有一个表哥,很胖,体重达到240斤左右,他的腿比我的腰还要粗。他的肥胖已经给他的生活和健康带来了很多不便,必须减肥!可哥哥不肯在家好好锻炼。所以老爸把他接来镇江锻炼,于是我就成了陪跑。这可苦了我,每天都要起早贪黑的起床陪他跑步。

第一天晚上,我和哥哥慢慢走到操场。刚开始,我都是拼尽全力跑,哥哥慢慢的在后面像走路一样的慢跑,我们两像龟兔赛跑一样,前后差距很大。但是很快我就没有了力气,坐在旁边的长凳上休息,哥哥却是依旧以匀速慢慢地跑。不一会,哥哥赶上了我,告诉我:“要慢慢的跑才能节省力气。”于是我陪他一起慢跑,,我们边跑边聊,跑了一圈又一圈。但是在跑第十四圈的时候,我和哥哥都已经没有力气了,我咬着牙关在那跑,哥哥想休息一下,我在旁边边跑边鼓励他:坚持就是胜利,你看,还有两圈就结束了。”很快一圈就结束了,当我和哥哥跑完最后一圈的时候,我和他累的跌倒在草地上,我们拿起水杯咕噜咕噜的喝起来,很快一杯水就被我喝光了我们在操场呆了一会,就气踹嘘嘘地回家了。

经过一个月的跑步,哥哥减了20多斤,他人也变得轻松了很多,他原来的衣服都嫌大了,我也变强壮了,看来这次陪跑值了。也让我明白了一个道理:坚持到底就是胜利。


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