关于减肥的主题作文10篇

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作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文。以下是小编准备的关于减肥的主题作文范文,欢迎借鉴学习。

关于减肥的主题作文1

似乎是为了赶时髦,原本不太胖的妈妈也准备要减肥了。

吃饭的时候,妈妈比平时少吃了许多。看到妈妈放下饭碗,爸爸疑惑地问:“今天是怎么了?不舒服吗?再吃一点吧!”“不吃了,正减肥呢!”妈妈说着就恋恋不舍地离开饭桌。不过这样没几天,妈妈就开始动摇了。吃饭的时候,她看着饭桌上丰盛的饭菜,自言自语地说:“这么小的馒头,只吃一半怎么行呢?再说了,吃不饱怎么有力气减肥呢?”说着,妈妈就又拿起掰下的另一半馒头,狼吞虎咽地吃起来……吃完饭,妈妈又将阵地转移到客厅,对茶几上的水果进行了“歼灭战”。

“饮食减肥”没有奏效,妈妈又开始考虑“运动减肥”:“星星,你记得早晨叫醒我,咱们一起去跑步锻炼啊。”和饮食减肥相同,妈妈一开始做得很不错:除了跑步外,羽毛球、乒乓球、呼啦圈等项目妈妈都做过练习。可是,几天后,妈妈又开始打“退堂鼓”了。

这天,我又约妈妈去锻炼,她说:“今天上班太累了,还是明天再去吧!”“不行,运动减肥是要贵在坚持的。”我劝她说。“不行,不行,我认为运动减肥是一种误区。你想呀,我们一运动就得多吃饭吧?那一多吃饭不就更胖了吗?所以我认为不锻炼也是减肥的一种方法!”听!妈妈的话还真有点理直气壮呢!

得!“运动减肥法”看来也实施不了了,不知道下一步妈妈会采取什么减肥方法?不过有一点可以肯定,那就是妈妈曾表示:“一定要将减肥进行到底!

关于减肥的主题作文2

“啊!……”好妈妈看到体重秤上不断上涨的数字,尖叫了一声。体重,真是个恶魔,不敢相信的好妈妈确认了一下指针在0上后,又称了一次。不过,这一次,也只是少了0.5公斤。好妈妈彻底绝望了。她下定决心说:“我要减肥!”

第一计:减肥运动

好妈妈为了减肥真是费尽心思。她首先请教了我们家的健身大师――姐姐。姐姐推荐的项目是:难度一星级的仰卧起坐。可是,对于好妈妈来说,好难啊!她一开始还好,后来就开始喘着粗气,做到30个就气喘吁吁,不行了。感觉这个难于坚持,好妈妈又在网络上找了一些难度和强度都比较大的运动。我觉得好妈妈根本不行,可是没想到她却咬牙切齿地完成下来了。看起来,好妈妈是真的很想减肥。

第二计:少吃

运动的方法好像并没有什么效果,于是好妈妈一计不成又生一计:少吃不就行了。她本来吃得就少,现在,就吃那么一点点就说吃饱了,我都担心她会不会饿出病来。现在她都快成家里的公敌了,我妈妈常在好妈妈耳朵边说她吃得少,外婆盯着好妈妈要她吃饭。外婆老是说好妈妈:“一有空就窝在床上,想瘦都难。”

果然,外婆的话灵验了。好妈妈的减肥计划实行了一段时间,好妈妈并没有瘦下去。 不过我觉得,不管胖瘦,只要健康就好。更何况,好妈妈的身材不是别人都夸好吗?唉,我的好妈妈呀……

关于减肥的主题作文3

我爸爸上学时,体育十分好,游泳、篮球、乒乓都不在话下,但现在,工作越来越忙,应酬越来越多,身体也越来越胖了,都快一百六十斤了。

去年还查出了脂肪肝。于是他决定,不再大鱼大肉,要下定决心来减肥。妈妈听说爸爸要减肥,十分高兴,帮爸爸办了一张健身卡,请了一个私人教练,爸爸健身的故事,也从这里开始了!

爸爸平时上班很忙,很少回家吃饭,但自从办了健身卡之后,几乎天天回家吃饭,吃完饭便匆匆忙忙去体育馆,穿上运动服,带上乒乓拍,爸爸就开练了,最倒霉的还是我,又要给爸爸捡球,还要做他的裁判,几天下来,我便疲惫不堪,爸爸球技有所进步,体重还没减下一斤。

于是妈妈就给爸爸制定了“加负减肥法”,每天跳绳五百个,跑楼梯五次,虽然运动量不大,但对爸爸这个“懒人”而言,这比登天还难,没做几天,就不干了,没办法,只好给爸爸另寻出路。

没过多久,爸爸又开始了减肥行动,但这次减肥不同于上两次——改成节食减肥,妈妈做菜时下了很大功夫,每做一菜都要查一查这菜的卡路里,尽量少放油,少吃肉,每天桌上一片绿色,简直就是蔬菜园,,爸爸的饭量从一碗减到了半碗。

到了月底,我们家伙食费减少了不少,这可把我妈高兴坏了,她想:节食减肥真好,又省钱又减肥。但爸爸一称,一斤没少,爸爸失望极了,减肥只得告一个段落。朋友,你有没有什么减肥的妙招,快告诉我吧!

关于减肥的主题作文4

早在一年前,妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪,便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。每天晚餐的时候,妈妈总是只吃菜不吃饭,就连肉也是避而远之。

果不其然,没过几天,这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”,决定采用大家一致推举的运动减肥法。

刚开始,妈妈跑步的路程很短,也就是一公里左右的样子,有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了,就和以前她心血来潮学法语一样,估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是,妈妈的兴趣不但没有消减,反而随着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨,热情度毫不亚于前几年学外语时的冲劲。

每次跑完步,妈妈总会拍下沿途的风景,用专门的软件保存下自己的跑步数据,这也算是一种生活的记录吧。看着妈妈从刚开始的一公里,到五公里、六公里,再到后来十多公里也轻松拿下,真是从心底里由衷地为她感到高兴。而妈妈也不再满足于每天在区域有限的小区里跑,一到周末要么就往深圳湾跑,要么就往南山跑。真是闲不住啊。

现在,运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简单。我想,对于她来说,这也是一种减压,平日的各种压力都通过汗水释放;这更是一种享受生活的方式,在运动的过程中,找到最真的自己。

关于减肥的主题作文5

我老爸很胖,跟个圆球似的,走起路来像只鸭子,东倒西歪,这真是把我愁死了,我决定给他“改造”一下。

方案一:让他减少食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉……老爸看到有这么多好吃的,馋得直流口水,我看到他这种表情,说:“今天中午菜真好,可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说,眼神一下子变了,问:“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完,啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭,我盯着他,恶狠狠地说:“减肥!”他只好回到座位上。那天下午,他疯狂地吃起零食来,我警告他,他也不听。

方案二:跑步。星期天晚上,我陪他一起跑步,他跑了一小会儿,就说:“累死人了,我不跑了。”我说:“那怎么行,来,快,加把劲,跑起来。”他跑得气喘吁吁,还不停地边跑边说:“跑什么步啊,烦死人了。”我心想:“跑步还不是为了你自己减肥?”

有一次,爸爸到我们学校看运动会,我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里,而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家,我悄悄地跟妈妈说:“今天开运动会,其他人的爸爸好比铅笔,我爸爸呢,好比橡皮。”爸爸知道后,感到很惭愧。以后的日子里,爸爸不用我讲,自觉跑步,饭量也渐渐减少:从三碗饭到两碗饭,从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈,从两圈到三圈……一个月过去了,老爸一共减去了十斤肉,他高兴地说:我成功啦!”

虽然下了很大的功夫,但看到老爸成功地减了肥,我也值了。

关于减肥的主题作文6

假若我是个瘦子,与胖子比起,且不说是减肥了,怕连增肥都来不及。但只可惜,我是一个小胖墩儿,增肥是不可能的事儿了,只能想想怎么样减肥了!

现在,我眼下最急的事就数减肥了。如果不减,体育课就站在操场上,也像跑完50米x8圈,而且老妈还下了令:“敢不减肥,没饭吃!”为了变帅,变高,有饭吃,拼了。我这不开始减了!

巧的是,我的朋友中有几个,也在减肥。最主要的是,个个都成功了。唉,看得我这羡慕嫉妒恨呐!我每天一照镜子,就吐血,我都该改名换姓了,姓小名胖字猪,全名小胖猪。每天吐血没有用,还得用那减肥法!于是,我决定吃一个月的斋饭,每天坚持一万步,做一个“行脚和尚”。

这一减啊,苦死我也!每天吃的都是蔬菜!清炒毛豆,清蒸青菜,清水煮茄子,每天晚上睡觉时,都饿死了。只怪我的胃太不争气,吃东西都是一口吞,从不细嚼慢咽,让我睡着了再饿。再说这每天一万步,天天上学快走去学校,原来都坐车上学,现在我走得可勤了,走到学校竟出了一身汗呢!

可是,我这刚坚持了一个月,这嘴,就犯贱了,遇到好吃的就买一点吃。还好,我想起妈妈下的死令:敢不减肥,没饭吃!我把这张馋嘴,好好整顿了一番,都练成了见到好吃的美食、零食,一点都不动心的功夫,简称“见食不欲功”!

这两个月一减,果真减了十斤,苦死我也。总之我变帅,又长高,体育竟100分,也没白白辛苦我这张嘴和胃。其实坚持减肥不算难,只有靠你更努力。

关于减肥的主题作文7

晚上,我在床上舒舒服服地躺着,突然摸了摸肚子,不由得一阵沮丧,我才十二岁啊,腹部就有了一大圈的赘肉,像个圆鼓鼓的气球,难看死了!身为一个女孩子,我不可以这么胖,从明天起,开始减肥!我在心中默默地下定了决心。

第二天,因为要减肥,我忍痛割爱,对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见,只抓起了一个大馒头闷闷地啃着,引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。

上学路上,我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉,真想一刀将它割下来啊!

到了学校,我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了,到了第二节课,我肚子里的馒头已经完全消化了,我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学,此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了,啊,减肥真的好难受啊!

中午,妈妈又做了好多色香俱全的佳肴,可我要减肥啊,于是眼不见心不念,我端起一碗白米饭,恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉,只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊,你不会是在减肥吧?对啊,不可以吗?哎呀,干嘛这么糟蹋自己哦,胖点儿就胖点儿,没事,怕谁说啊,你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着,我面无表情,心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊,干嘛要这么糟蹋自己呢?用自己的脚,走自己的路,让别人说去吧!

于是,我又奔上了餐桌,和往常一样狼吞虎咽地吃起来,减肥的事就不了了之了……

关于减肥的主题作文8

我的影集里,有一张“珍贵”的照片,那是爸爸给我偷拍的。瞧,照片上的我,简直胖的像个大冬瓜!

上小学前一年,我是能吃能睡,但就是不爱运动,身体就像吹了气一样膨胀起来。平时,我总怕照镜子,更别说照相了!我知道爸爸偷拍了照片,就哭闹着要把他撕掉。妈妈说:“知道自己胖的不成样子,就得下决心锻炼。照片留着,五年以后你在对比着看看不是很好吗?”

从此,我横下心来,减肥!

爸爸请教了医生,给我约法三章,全家都监督我。开始,可真够难受的,每天早晨提前一小时起床,跑三公里路,跑不动,爸爸拉着我跑,还要接着做两套健身操。减食就更难受,每天早上一杯牛奶,一个苹果;午饭晚饭也只能吃一碗饭,还只能吃青菜。多少次,我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那张“冬瓜”照片,就咬牙坚持下去,慢慢地,我都适应了。一年以后,我的体重减了五公斤,身体瘦了但体质却增强啦。现在,每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片,都忍不住要大笑起来。

关于减肥的主题作文9

昨天写日记的时候,发现从认识美美老师,并跟着她帮拉伸锻炼,居然也有小半个月的时间了。

从最开始有些“任性、随意”地跟练,到在一天录了音频之后,在错过实时跟练的情况下,也能自律地跟着音频练完全程。

当真正地去做到全程跟练,加上现在的天气渐渐地炎热起来,每一次练完,差不多都会有种挥汗如雨的感觉。

然后,就自认为,这样的练习程度是够的。可当自己走上体重称的时候,才发现,那数字可一点都没有变,再看看镜中圆滑的脸庞,看来,这个拉伸练习是可以起到锻炼身体的作用,但对于减肥,那可能强度不是很够。

有人说,减肥是七分吃,三分练,吃是占了很大的一个比重。

想了一下自己这些天的饮食,的确每一次都吃的有点儿过饱了,因为不想剩饭菜,不想浪费,又管不住爱吃零食的习惯。

摸了一摸自己腰部的赘肉,“冰冻非一日之寒”呀,还是有很多细节需要去改变去注意的。

近来居家多一些,也就少了户外的运动,别看那一天天并不算多的步行数,还有那些强度不算非常大的有氧运动,如果坚持下来,也是有不错的效果的。

与其纸上谈兵去空想,不想行动起来吧。

关于减肥的主题作文10

“啊”我不由得叫了出来,此时此刻我站在学校体检中心的称上目瞪口呆,这一个月我胖了十五斤,我倒是没感觉到胖,没想到长了这么多肉,“啊”又一声尖叫响起,我旁边的小圆同学也长胖了不少,这样下去可不行了。

于是我们两个当即成立了一个“减肥小组”,组织都成立了,就没有反悔的余地了,我跟小圆同学约定明天早上就开始锻炼。

叮铃铃~闹钟把我从睡梦中惊醒,我擦了擦嘴角的哈喇子,我神色有些恍惚,大脑一片空白,我怎么也没想起来我定闹钟做什么,不管三七二十一,我又倒头昏睡了过去,这一觉睡的可真是舒服,等我再醒来卧室一片通明,我突然就清醒了,看了看表十点多了,紧接着出了一身虚汗。

小圆同学也没有找我,第二天在学校碰到她,她也特别不好意思的说没有起来,唉!减肥道路一开始就这么艰难。

这次我们下定决心,一定要早睡早起,第二天我们两个谁都没有违约,准时的出现在小区楼下,一圈两圈,跑的我们大汗淋漓,我们两个瘫坐在地上,相视一笑,像是做了一件了不起的大事。

后来的几天我们天天早上按时锻炼,吃饭也不吃油腻辛辣的东西,果然,经过一个月的努力,我成功的减了十斤肥肉。

只要坚持不管再困难的事情也可以去尝试,只要坚持就算是坚硬的石头也可以被水滴穿,我们坚持了一个月左右每天锻炼,到目前我们的减肥小组计划十分成功,以后也要每天坚持锻炼,不让肥胖影响到健康。

关于减肥的主题作文10篇

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