如何高效自学托福

自学托福首考108，他是如何做到的呢?快来看看吧，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

自学托福首考108

背景：英专，没考过四六级，自诩英语还不错吧。平常会看CNN以及混迹欧美圈挺多年的，基础还算扎实。

准备两个月，边上课边准备，非脱产，每天的感觉就是迷醉，怎么这又有paper，又要做pre?学习时间缺少大块的，都是通过早起还有没课的时间，能脱产尽量脱产吧，感觉这样成绩会更好。口语和写作没有准备很多，大块时间给了阅读和听力，成绩也能反映出来吧。

准备资料：TPO，词以类记，新东方高分范文大全， 口语看这本就够了，十天突破托福essay

【阅读】

刚开始刷的时候也是各种单词不认识，时间也完全不够。采取了一些办法，感觉挺有用

·前10套TPO不认识的单词全部查出来，背!每天同时背着红宝书和扇贝的单词，但到后来看多了基本都认得或是能够猜的出来，就没看了。大概到TPO25(我从11开始做的)已经可以很顺畅的读下来了，但是速度慢。每天还会刷小站的词汇题，刷到考试。

·拿到文章看第一段和每段第一句，心里会安心一些，而且对文章整个脉络都会掌握的比较好。

·题目问哪段就把那一段全部看完再做，不搞什么定位，慢且不利于最后一题的判断。锻炼不重读的能力，这样我的做题效率唰唰提升。

·整理错题，大概也是整理了10套TPO的错题，阅读稳定在28分。我也很无奈，有些解释我就是觉得他很奇怪，就是不能理解，就觉得他四个选项都是错的。考试的时候也有两三道题这个样子，可能就是这些地方错吧。我也心很大没管了。

·阅读到最后的效果是，每篇文章大概剩下3min的时间检查，还是很充足的了。(我就算返回去看不确定的题还是选不出来，我就默认ETS脑回路有问题了，人要开心一点对吧~)

阅读从3月份开始每天刷一套，期中考什么的就停了两周，五一冲刺的时候两套吧。37套TPO都做完了。上考场的时候觉得题目比TPO容易一些，大概是TPO25-30的水平，字也大。但是我刚进去的时候超级紧张的，第一篇文章根本看不下去，最后也不想检查，可能还有几题错在那里了。

【听力】

平常喜欢看美剧，所以文章没有什么奇怪的学科词汇还可以听懂，但是托福全是学科词汇啊，没办法背呗。

·没有做听写，自己感觉太浪费时间，辩音没有问题，做题不会做的时候就是没听到或者太绕没听懂。

·听力遇到不会的词会把那一个类别都背下来。(比如说第一次做那个botany class, 她一直在说pollination,我的内心os就是你在说什么，你不要再说pollination和pollen了我不知道啊!)

·错题，把错题都整理好，这个方法我坐到后面才知道，要不然刚开始应该不会那么痛苦。开始整理错题后，我的听力从21直奔27啊。要把为什么错都记下来，错的多的还有文章没怎么听懂的都重听!

·做笔记，采用了将纸分成了1/3的方法，https://www.zhihu.com/question/35247536/answer/106433996 ，参照了这个来的(大家是怎么把别人的答案引进来的啊，不会弄就粘个链接了，侵删)感觉这样做笔记十分好啊，主旨什么的也很容易找

·我听听力都是疯狂做笔记，就算听不懂根据笔记上面的单词还能懵答案(能听懂最好听懂啦)

【口语】

分不高就不多说了吧。考试的时候特别紧张，不知道脑子里在想什么，1和6说的惨不忍睹，我的独立口语竟然还有good，大概是选课掉的rp都在托福上补回来了吧。

我花了一个上午把3-6练了一遍，总结了模板。但是是两个fair，考试的时候也的确没说好。

有用的方法

·上wiki之类的总结地道的表达

·自己积累素材

·练练练练练练!!!!!!

雷区

·综合别说太多细节了，说不完的，说不完就漏点了。。。。我就总想把听到的东西都记下来，永远掐不好时间。

【写作】

托我你福作文满分辅导 推荐这个淘宝的小姐姐，在她这里改了一篇作文，有如神助。综合和独立都是good。而且我考试的时候竟是狂飙了600+，简直奇迹!

考前一个月开始练习的，刚开始只能写300字左右，让小姐姐改完之后，能写上450，最后一周冲刺练习大概能写520。 每天都看范文，背了一些词组和表达，还背了十天突破托福essay里面的表达，十分的好用。

我没有背很多东西，但是当天看的词我会想办法用到写作里面去。每篇东西自己改一遍，然后思考有什么表达是可以塞进去的。后来每篇文章就会本能的写几个比较地道的东西进去了。

例子也没有积累，考试都用的自己的经历。练习的时候有时候会编数据，什么according to a study of school of social sciences, Peking University 之类的。凑字数神器

综合写作套模板嘛，大家都懂得。我把范文里面左摘摘右拼拼就好了。听力细节多写一点。

写作一定要检查，我每次写都超级多忘记s啊，没有过去式啊，拼写错误的。综合一般有5min检查，独立一般有3min检查。(考试的时候爆发也留了5min检查)

基本上就是这样啦，希望对大家有帮助，有问题私信呗~~希望大家给知乎小白一个赞!么么哒!

就是背单词!背单词!背单词!

重复背单词!快速背单词!背好几遍!

然后顺便做题。

拿一本托福单词书。

第一遍 形辩。方法就是看到这个英文单词知道它中文是什么意思就可以了，不要记拼写。

但是因为一本单词书里其实有些单词都是熟悉的，所以要讲究效率地背快!我的方法是计时背，比如30-40分钟逼着自己背80个，看到会的就过，不会的就打个勾看单词的样子记中文，过一会儿默写。因为背的快，所以默写的时候很有可能发现有些单词记得不清楚，其实没关系默完再去翻那些没记清楚的单词，就会记得很牢。这样一个下午背400-500个单词，其实相当于是过两遍。

把一本托福单词书这样背完了以后再回过头来背。

这个时候是音辩。就是不仅要知道它的意思，还要记拼写。默写的时候是听到单词的读音。这个时候不要讲求速度，要确保自己默写的时候是真的默的出来，虽然是之前背过的单词但是可能会背的慢一点。我当时加大强度一天这样背1000个单词左右。为什么要这样背单词呢?因为用形辩的方法其实你是在过单词，音辩是加深印象。你能默出来的单词基本上算是掌握的差不多了。要用这种方法至少把托福单词书过两到三遍。之后就不用再背托福单词了。因为这些单词你基本上都熟了。

还有非常重要的是辅助做题。做TPO。

你会发现你背过的单词一旦做题时候遇到了，这个单词你就记住了。这是非常好的重复记忆的方法。

千万不要放过阅读和听力里遇到的不认识的单词。记下来查出来。

因为背单词书背5遍，都比不上做题遇到的查出来这样记一遍印象深刻。

还有就是不要看机经啥的。托福是考英语能力的。个人觉得能力上去了分自然就上去了机经没用。

加油啦~~

2019年5月26日托福阅读考试真题及解析

Passage1 Isolation and Diversification in the Tropical Rainforest热带雨林物种隔离与多样性

(重复2016.07.10)

热带雨林物种多，那里的植被超过1000种，欧洲有40种。由于大平原的动物要走很久才能寻找到合适的生活地点，热带雨林的动物不能，他们被限制在有限的空间内，所以热带雨林物种很多。热带雨林里的屏障阻碍动物们的扩散，描述了如何阻碍。树冠(canopy)是热带雨树中浓密的树叶和枝干各种交织形成的，动物们很难突破这层canopy，只能在最高层的这层canopy之下活动，所以无法扩散到外界。所以限制在内的植物们就多样化(diversify)。50-70米是超级高的且喜阳光的树种们为了晒太阳浴而拼命生长突破最高canopy形成的。因此有种s鸟就生活在这里，他们可以去任何地方，所以列举了三个州有这种鸟，而且种类较少，他们俯瞰着森林。紧接着讲k这种树，因为突破canopy长得高，可以将种子散播更远，于是south American都有这种树。

Passage 2 The Theories of Megafauna Extinction大型动物灭绝理论

(重复2018.08.26，2017.01.07)

讲的是某一时期哺乳动物大范围灭绝的原因：先说可能是由于气候变化，但是文章后面进行了否定，因为之前也有气候变化，但是也没有灭绝。然后猜测和人类捕杀有关，但澳洲等一些地方的考古证明一些灭绝的动物已经和人类和平共处了上千年，而且一些人类更爱捕杀的动物如reindeer反而没有灭绝。最后说人类活动间接导致了这些动物的灭绝。

Passage 3 Flightless Bird不会飞的鸟

(重复2019.01.26，2018.03.10)

岛屿上退化掉飞行能力的鸟。因为有些鸟住在比较温暖的地方，不用迁徙、食物充足也没什么捕食者(predator)，所以翅膀逐渐退化，最早的flightless birds大概出现在恐龙灭绝之后，其特征有三：

一是有这些鸟吃素，为了能够消化植物，它们的某一个器官需要分泌(secrete)某种细菌(bacteria)来帮助消化，消化系统就会很重，从而阻碍了它们的飞行。而会飞的鸟很少吃植物，多以肉为食，它们尽可能要保证自己体重最小。

二是Flightless birds的蛋都很大，好处是吸收的营养多，容易生存下来，生出来的小鸟比较强壮也不容易被捕食者吃掉。举了Kiwi和domesticated hen两个例子，母鸡的飞行能力虽然也退化了，但还是能够飞起来一点点的，而Kiwi的蛋要比鸡蛋大很多，它在体内有蛋的时候无法像hen一样飞那么远。

三是flightless birds进化出了可以叼住食物的喙，很多动物进化出了手而鸟没有，但是有些鸟也进化出了类似于手的东西(claw)可以capture preys。

Passage 4 The Rise of Florence佛罗伦萨的崛起

(重复2016.07.16，2018.09.15)

首段描写佛罗伦萨的崛起，虽然相比于意大利其他城市佛罗伦萨发展得较晚，但最终赶超了它的竞争对手(overtook its rivals)，原因是什么呢?

第二段从制造业的角度分析佛罗伦萨的崛起：中世纪原有的制造业依靠工匠大师们(master craftsmen)在小作坊里共同劳作，成品交由商人(merchants)拿去买卖。这种传统的制造业模式在中世纪后期发生了两大变革：首先，出现了一种新型企业家(a new breed of entrepreneur)，他们同时掌控制造环节和销售环节——他们在欧洲各大城市成立自己的销售点，并且大量买进制造作坊，聘请管理者运营。而佛罗伦萨正好在这一变革中走在决定性的前列(took the decisive lead)。

第三段指出制造业的第二个变革是相关银行业的发展，佛罗伦萨仍然走在这一变革的前列。在佛罗伦萨出现了银行担保人(guarantors)、信贷和各种财务会计服务(financial and accounting services)，使得新型企业家能够顺利高效地进行制造生产和贸易销售。

第四段说到技术的进步也推动了佛罗伦萨的经济繁荣：造纸技术的出现、阿拉伯数字的采用、机械钟表的使用(mechanical clocks)和复式记账法(double-entry bookkeeping)的发明等，这些都提高了生产组织的效率，推动了经济繁荣。

第五段讲佛罗伦萨高度发展的教育，培养出了大量的精通数字和银行业务的专业人员;此外，佛罗伦萨实行共和政体，全民参与政府事务，通过工匠联盟形成行会(guilds)管理制造业，所以没有形成大家族垄断经济的恶果。

Passage 5 Polar Bear北极熊

(重复2017.11.04)

文章介绍了北极熊和它捕食的海豹(seals)北极熊是经过很长时间才进化成现在这个在极端天气下也能生存的样子。北极熊的生存一方面受限于需要很大的ice land，一方面又需要很多很多的seal。用了 black brown bear和一种稍微小一点的bear来说明所有的bear都需要大量的肉类摄入来维持能量。北极熊只能捕大只动物的原因：植物不能提供足够的energy，寻找植物的时候会消耗更多的能量。另外文章将seal和一种更大的seal进行比较，一只更大的seal能够抵得上三四只一般的seal。

Passage 6 Chemical and Biological Weathering化学与生物风化

(重复2018.10.20)

土壤的风化作用主要分为两类：化学风化(chemical weathering)与生物风化(biological weathering)。化学风化作用包括氧化、碳酸化(carbonation)以及自然风化。有的岩石较难发生风化作用，比如石英(quartz)。而有些岩石较易风化，留下多孔的痕迹。比如石灰石(limestone)接触到空气中的氧气，加上环境湿润，就会逐渐风化。而干旱的环境则不太容易发生。

生物风化作用是指植物在岩石表面生长，根部会压迫岩石的裂隙，植物可以汲取风化作用后土壤里的矿物质。但植物的根部力量往往被高估，植物的扩张确实会导致岩石破裂，但通常化学风化与生物风化是同时发生的。风化有助于形成更多的土壤。

Passage 7 Magma 岩浆

(重复2019.01.12)

由于火山种类不同，会产生两种岩浆(magma)，B与G，其中一种凝固速度快因为有大量二氧化硅(silica)，还讲了压力(pressure)高低对其差异的影响。

Passage 8 Middle Class of Society Structure社会中的中产阶级

Passage 9 The Problem of Micro Plastic塑料颗粒问题

第1段科学家指出百分之十的塑料都汇入到海里。因为其密度不高，所以漂浮在水面上，继而被海浪击打磨损成碎片。第2段提到如今漂浮在海上的塑料并不多，只有7000-35000tons。第3段给出理由，是因为海洋中会有storm 和一些常规的movement，这些都使得塑料沉到海洋底部。第4段提到，大部分的海洋生物也会以plastic为食，尤其是一些无脊椎的动物，但是来自工厂的一些污染物质被它们，也会构成一定伤害。第5段提到一种生物copepod吃一些小海藻(包含micro plastic)，之后行动缓慢，下很少的蛋。

Passage10 How We Are Aging变老的奥秘

Passage11 Extinction of the Mammoths猛犸象的灭绝

(重复2018.06.30，2017.10.28)

介绍猛犸象(Mammoths)生活和灭绝的时间。猛犸象生活在距今180万~1.1万年期间的更新世(Pleistocene)，在这一时代结束之时基本灭绝，原因主要是气候变化。气候灭绝理论认为距今1.3万年-1万年的时候，气温上升了6℃，夏天变的更长更热，冬天变得更长更冷，温和气候时间持续较短。这就影响了食草动物们的食物，也即是植被的生长。该理论模型认为，如果猛犸象常常食用三种类型的食物A， B， C，气候变化后，会使得这几种植物生长地理位置发生变化，不再生长在同一处区域。

虽然猛犸象随着水草迁徙，但因为猛犸象赖以生存的植被生长区的变化，导致猛犸象不再像以前一样能获得足够的营养，所以体型变小，数量减少。同时，因为植被导致了猛犸象的迁徙，使得猛犸象的种群数量被隔离成很小的种群，不同种群之间无法繁殖。小种群内部的繁殖导致基因质量越来越差，最终灭绝。证据表明，生活在欧亚大陆的猛犸象就符合上面给出的气候灭绝理论模型，而与因为食物减少、营养降低导致猛犸象灭绝的理论相违背。因为虽然气候变化，但北美地区的哥伦比亚猛犸象能够很容易迁徙到附近160公里的水草丰美的地方，但是哥伦比亚猛犸象还是灭绝了。气候变化灭绝理论受到质疑，是因为猛犸象生活的更新世Pleistocene期间至少有个22次较大的气候周期变化，之前的气候变化都没有导致猛犸象灭绝，而它们却在这一次灭绝了，是说不通的。

词汇题：

1. mundane=ordinary普通的

2. drastically=extremely非常

3. substantially=massively大量地

4. segregate=separate分离

5. facilitate=make easier使容易

6. estimate=calculate approximately估计

7. eventually=ultimately最终

8. proponent=supporter支持者

9. inevitably=unavoidably不可避免地

10. refined=improved改善

11. revert=back to回到...上

12. rival=competitor对手

13. prosperous=thriving繁荣的

14. speculate= puts forward as a possibility 假设15. promote=encourage促进

16. swift=fast快速的

17. rigid=stiff僵硬的

18. inadvertently=unintentionally非故意地19. gradually=slowly逐渐

20. diverse=varied多样的

21. compensated=made up for补偿22. refuge=protected庇护

23. critically=dangerously危急地24. decisive=determining决定性的25. apparent=seeming表面的

26. submerged=put under water淹没

sionally=sometimes偶尔地

2019年5月26日托福写作考试真题及解析

考题解析

综合写作：探讨在网上买药的好坏。

独立写作：

Do you prefer to be in a large class or a small class?

名师点评

综合写作：

阅读：认为在网上买药不好

1. 网上的药品缺少官方保证(official assurance)，存在潜在风险。

2. 可能存在没有说明的副作用(side effects)。

3. 因为药品的来源不一的问题，所以没有办法保证质量。

听力：反驳

1. 人们有权在网上购买且药品的质量不错。

2. 药品的信息可以从网上的数据库中获取。

3. 可以选择药品的供应商是本地的。

独立写作：

解题思路：in a small class

1. First， students can have a better learning experience. As we know， in a small class， usually less than six students， teachers can adjust materials and teaching methods more easily according to students’ aptitude and need. +具体论证

2. Second， students’ expression ability and independent thinking ability will be improved. The less knowledge learners in the class， the more opportunities they will be asked to express their own opinions clearly about the same topic. While， when engaged in the large class， some students will be passed over due to the limited class time， thus their presentations skills will never be improved， never to say thinking independence. +具体论证

让步段：承认在大班学习的好处，比如可以聆听到不同的声音(hear different voices)，学生的视野会得到相应的拓宽。只有不断吸收不同的知识，自己才会变得更加具有创造力。但是，大班教学会让老师觉得疲惫的同时，很多学生也抱着划水的心态(does not involve me)，根本学不到东西。