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关于健康励志的演讲稿 健康演讲稿范文

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关于健康励志的演讲稿 健康演讲稿范文

  健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。小编为大家整理了健康演讲稿,欢迎大家阅读。

  健康演讲稿篇一

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我运动,我健康,我快乐

  今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动:上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗?

  我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

  听过陈玉成的青春吗?

  太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成:

  14岁时,他两度随军攻破武昌,斩淸西安将军扎拉芳;

  19岁时,他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境;

  21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部,使曾国潘束手无策;

  22岁时,他封为英王;

  23岁时,他再度破江南大营;

  25岁时,1862年他在河南就义。

  陈玉成在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康;并且在为报效国家的同时很快乐。

  运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。

  同学们,让我们一起运动、健康、快乐吧!

  健康演讲稿篇二

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  说到健康,我最近加入了心理活动小组,通过一段时间的学习和相处,我变得更快乐,更开朗了。我认为心理健康是非常重要的,无论是对一个人的成长,还是以后的发展都起到关键的作用。

  以前,我是一个比较害羞,不爱说话的人,我总是喜欢一个人看书,吃饭,学习。但是自从我加入心理健康小组以后,情况发生了改变:我喜欢交朋友,不再一个人形单影只,我变得开朗了。

  在活动课上,心理老师教会了我很多,我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点:

  首先,要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力,能充分认识自己,自觉地控制自己,正确对待外界影响,使心理协调平衡,也就是心理健康了。

  然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏,不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷,使你偏离正确的认识轨道。

  再就是,不要自卑,也不要自傲,人生来平等,不分等级,因此一定要看重自己所拥有的。

  最后,做一个心理健康的人,要会欣赏别人,懂得换位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自己的微笑,只要你拥有一份进取向上的心境,只要你满意于踏实努力,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。

  这就是一个心理健康的人所应具备的。

  我非常感谢心理老师的教导,和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中,我学会如何与人相处,怎样做一个心理健康,德智体美全面发展的人。

  这些有益的改变,对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人,我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说:“赠人玫瑰手有余香”,我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天,在这片天空中自由翱翔,无拘无束,心里没有玷污的东西,一切都是那样干净!

  健康演讲稿篇三

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  这一周是全国中小学生安全教育周,全国中小学生都要守在电视机前观看每晚18:00湖南卫视播放的“新闻大求真”安全教育特别节目。

  此次安全教育的主题有:火灾专题教育,让现场的同学亲身经历火灾和找出火灾的隐患;防止溺水专题教育,志愿者们现场试验了在水位很低的游泳池中溺水和救援,结果还是像户外一样危险;乘坐汽车注意事项和儿童玩耍危险注意事项,都用漫画的形式生动的表现出来了;交通安全专题教育,有武术特长生为我们表演真实车祸的发生。这样样都是我们中小学生伤亡率最高的事项。

  观看了这些主题的安全教育,我深有感触,明白了很多。比如:遇到火灾人在室内,打开门要出去时发现门把手很烫,就应用湿毛巾堵住门缝,然后打开窗户,向外呼救;溺水的主要原因是被水底的水草缠住脚或手,此时应憋一口气沉入水中把水草解开在浮上水面,不能慌张或挣扎;乘坐汽车时,儿童不能坐在前排,坐在后排120m以下儿童要做安全座椅,120m以上儿童要坐安全增高垫,150m以上儿童要系安全带;荡秋千时不能高过1、5m,在别人荡秋千时不能站在旁边,否则会被甩出秋千或被秋千砸到……我以后一定不会犯类似的安全错误。

  其实,安全主题还有很多,安全隐患在我们身边处处存在,比如:在楼道里奔跑,上下楼梯拥挤,同学之间的你推我搡……就拿上周五自己所犯的错误来说吧。中午吃完饭,我和几个同学趴在窗户边吹着凉风,腰往上的身体都在窗户外面,头还朝下面垂。五(3)班的叶老师经过时发现了,告诉了江老师。中午江老师对我们进行了教育:不应该趴在窗台上,如果重心不稳或被旁边同学撞了,就会从窗台上摔下去。听了江老师的教育,我下次再也不会趴在窗台上,我可不想被摔个粉身碎骨,更不想拿自己的生命开玩笑。

  生命就像一支蜡烛,跳跃着生命的光;生命就像一朵盛开的花,绽放着生命的美丽。同学们,我们的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。让我们行动起来吧,学会一些逃生和自救的小常识,使自己和他人能避免或减少受到的伤害,时刻把安全铭记在心,让我们健康快乐地成长!

  健康演讲稿篇四

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  最好的医生是自己,保持良好的心态,就是最成功的健康。我们在生活中,谈起健康,首先,我们会想到的是身体或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一个人,空有一副好的躯体与聪明才智,却含有一颗残缺的心,那么这个人是极度不健康的,而反过来,一个人躯体或智力存有缺陷,但是他心态正常,那么他也是一个很健康的人。

  近日,广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人,导致一人当场死亡,而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是:杀人者已经通过了中山大学研究生的初试,即将要进行复试了,成功的大道近在眼前,是什么让他笔走偏锋,不惜以前途为代价而杀人呢?无疑,是他不健康的心理。从报道中我们可知,尽管他的学习不错,但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常,做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路,跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

  有些人,亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力,却不懂珍惜。有些人,面对上天给予的考验——身体上的残缺,以积极健康的心态去面对,终让自己的人生散发出夺目的光彩!著名作家海伦凯勒,在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇,鼓舞着无数人!她虽说躯体算不了健康,但是她的心态尤为健康积极,这足以让她成为一个十分健康的人!

  躯体的残缺并不可怕,可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从,没有积极向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多样的,它包括躯体与智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心态,便有了战胜一切的信心,躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了!

  让我们保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!

  健康演讲稿篇五

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我今天演讲的题目的“香烟,请从我身边走开”。

  在我们身边,看见有人吸烟早已是娄见不鲜的事了,有的同学吸烟是从懵懂的虚荣好奇开始,有的同学是从精神极其空虚到满足自身欲望开始。但是无论如何,我都希望我身边的同学,远离香烟,从现在开始。

  同学们,我们都拥有最美丽的青春年华,我们需要担负着来自社会的,家庭的许多责任。因此有一个良好的生活习惯和健康的体魄,是我们做好一切事情的前提。可是在我们的身边,总有一些同学,家庭如此贫困,他们却用父母辛勤打工的钱来买烟。你可知道,你的每颗烟里凝聚着你父母多少汗水,有的同学下课,晚自习后躲在厕所里吸烟,烟味和厕所里的臭气一同吸进你的肺里。给你的身体留下了巨大的隐患。有的人,在寝室里吸烟,一身烟气,让同学们躲之不及。有的女生,也学着吸烟,岂不知,不仅伤害自己,危害后代,也破坏一个女生最美丽的形象。

  同学们,我们是未来的医务工作者,救死扶伤是我们的责任。如果我们连自己的生命都不知道爱惜,我们怎么能够学会爱惜别人的生命。我们怎么能够赢得别人的信任与尊重。

  为了我们的健康,为了他人的健康,在这里我发出呼吁:我们要自觉的远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟,毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!让香烟从我们身边走开吧!
 


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