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关于防暑的国旗下演讲稿

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生命如同鲜花一样娇艳。生命只有一次,我们怎能不珍惜这段美好的时光呢?所以,我们要以安全为首,敲响安全的警钟,热爱生命,奏响生命的乐章,让生命之花更加绚丽。以下是小编为大家整理的关于防暑的国旗下演讲稿,供大家参考学习。

防暑的国旗下演讲稿


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关于防暑的国旗下演讲稿1

老师们,同学们,上午好!今天国旗下讲话,我想跟大家谈谈夏季安全的一些注意事项。炎炎夏季离我们越来越近,由此产生了一些的新的安全问题,有必要引起我们全体师生的重视。

一、预防中暑

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心,重度中暑可能还会出现高烧、昏迷。

我们如何有效地预防中暑呢?我觉得可以从以下几点来预防:1、课间活动量不宜过大,要避免长时间的剧烈运动和户外活动。2、养成经常喝水的习惯,特别是体育活动后大量出汗,更要及时补充水分。3、认真参加午睡。夏季昼长夜短,天气炎热,使夜晚睡眠时间与质量均受影响。午睡能够有效地补充睡眠,不仅对健康有益,而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发现有同学发生中暑症状,要立即报告老师、校医,将他移到阴凉处,并保持周围通风。可以采用一些方法帮助散热,如用电扇吹,湿毛带敷等等,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

二、预防食物中毒

夏季细菌繁殖较快,食品极容易变质,如果误食变质食品就会引发食物中毒。轻者会出现发热、腹痛腹泻、呕吐等现象,严重的可能会夺去生命。预防食物中毒需要注意以下几个细节:

1、养成饭前洗手习惯。如果手上沾有致病菌,再去拿食物吃,致病菌就会跟食物一起进入消化道,引起腹泻等疾病。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要到正规超市,注意查看生产日期以及有没有腐-败变质。不要在小摊上购买零食,别看那些零食花花绿绿,外表很诱人,其实许多是“三无”产品。此外,长期在户外高温摆放暴晒,难免不会变质。希望同学们从自己健康考虑,自觉拒绝校外小摊上的零食。

3、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,所以一定要清洗干净再吃。

三、预防溺水

预防溺水的有效办法就是远离池塘,在没有大人的陪同下,不能到河边、池塘边玩耍。游泳建议在父母的陪同下选择正规的游泳场馆,只有这样安全才有保障。生活中如果发现有人不小心掉入水中,做一名未成年人,不能冒然下水营救,要立即大声呼救,喊周围的大人进行施救。学校校园内也有一个大池塘。希望同学们平时不要在池塘边玩耍。牢记池塘边的警示标语,注意安全,不得攀爬。洗拖把时不玩水,体育课上不乱跑。

希望同学们记住这些防中暑、防中毒、防溺水的方法,进一步提高安全防范意识,遇到困难、问题及时向老师反映、求助。

关于防暑的国旗下演讲稿2

老师们、同学们大家上午好!

今天我讲话的主题是:树立安全意识,平安度过夏天。夏季已经到来,随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边,下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题:

一、防溺水。

炎炎夏日,相信大家都喜欢游泳,游泳也是是一项十分有益的运动,但也存在着危险,一不小心就有可能发生溺水的情况,我们要在大人陪同下游泳。

二、防中暑。

1、大量出汗后,要及时补充水分。

2、夏天不要长时间暴露在烈日下,尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温,补充清凉含盐饮料。

3、夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。

4、夏季昼长夜短,天气炎热,同学们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

三、食品安全。

夏季来临,气温逐渐升高,是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生,要求同学们做到以下几点:

1、养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。

2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮,多喝白开水。

3、不要长期吃辛辣食品。

4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。

最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。

我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!

关于防暑的国旗下演讲稿3

老师们、小朋友们:大家好!夏天到了,树上的知了叫了,天气一天天变热了。小朋友们都穿上漂亮的裙子、背心和短裤,露出了小胳膊小腿。小朋友,你们知道怎么在夏天里保护自己吗?(个别提问)现在老师来告诉你们:

一、天气热了,我们要多喝水,要喝开水。在幼儿园喝老师为我们凉好放在保温罐里的水,在家里也要尽量喝凉开水,少喝饮料。这样我们就会健健康康的,不得病,每天都能来幼儿园快乐游戏。

二、喝水和吃饭时,一定要避免烫伤。刚烧开的水和刚做好的饭很烫的,会把我们的小手小身体烫坏,我们一定要加倍注意1

三、天热了,我们穿的衣服少了,平时在外面游戏时千万要注意不要摔跤,要学会保护我们自己的小胳膊小腿。如果太热了,要在凉爽的地方玩,千万不能在很热的地方跑闹,防止中暑,如果做游戏时出了很多汗,千万不要用冷水来洗,这样很容易长痱子,你就会有痒又疼好难受,我们要用温水洗。

四、不随便接触电源,开电扇、空调,一定要让大人帮助我们,不要自己去动电器。

五、雷雨时不能在树下、电线杆下或其他容易发生雷击的地方避雨。

六、尽量不要去水边玩耍,如果去有水的地方玩儿一定要让家长陪伴。

七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和苍蝇。老师告诉你他们是喜欢脏孩子的,所以你一定要保持良好的卫生习惯,让自己干干净净的,勤剪指甲、勤洗头、勤洗澡,如果有蚊子咬了你,要让妈妈及时抹上药。有苍蝇叮过的食物我们就不要吃了。因为苍蝇是传播病菌的,吃了这种食物会肚子疼,得肠胃炎。

八、晚上和妈妈到广场上玩的时候不要跑得太远,因为人很多,如果找不到妈妈,要是遇到坏人把你带走就麻烦了。

九、夏季我们要预防手足口病。我们要做到以下几点:

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。

2.不要孩子喝生水、吃生冷食物。

3.不要到人群聚集、空气流通差的公共场所;避免接触已生病的孩子。4.如果有发热、出疹等症状时要及时到医院就诊,如果得了手足口病要在家或住院隔离治疗。表面症状消失后,也要休养一周以上再返校上课,避免传染给其他孩子。

关于防暑的国旗下演讲稿4

同学们:

大家好!一年一度的暑假马上就要开始了,我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学生安全事故的多发期。其中,溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河边玩水、钓鱼或捉龙虾等引起,交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。为了让学生过一个安全、文明、有意义的暑假,今天我们在这里围绕“安全”这个主题,提醒同学们注意几方面的安全问题。

1、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于梅雨季节,梅雨期表现为多雨天气,并伴有雷电,并可能出现雷雨大风,雷电发生时尽量不要呆在户外;不要把铁器扛在肩上高于身体;要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆;不要呆在山顶、楼顶等制高点上;躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁,一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。

2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窑塘等地玩耍,以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、捉虾,以防溺水事故发生。

3、要注意交通安全。出行时注意交通安全,自觉遵守交通规则、法规:不在公路上玩耍或追逐打闹,不乘坐无牌、无证等不合格车辆,发现危险来临必须及时躲避;满12周岁的学生要文明骑车,不能骑电动车、摩托车等机动车辆,骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线,不逆向行车;未满12周岁的学生不能骑车上路,以防止交通事故的发生。

4、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时,也要注意网络安全,在网上,不要轻意给出能确定身份的信息,如:家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。

5、要遵纪守法。不打架斗殴,不偷窃,不赌博,不参加迷信邪教活动等。要爱护公物,小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护,共同维护社会、家庭的安定和良好秩序,做遵纪守法的小公民。

6、要增强自我保护意识,提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力,防止受骗上当,防止盗窃偷抢,防止出现拐骗事件。同学们外出时要征得家长或监护人的同意,并向家长或监护人告知去向,注意交通、人身、财产等方面的安全,外出活动时,不要到危险的地方去,要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;未经父母同意不得到别人家里过夜,不要与社会闲杂人员以及陌生人交往和随行,不要与信不过的异性单独相处,以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家时,如有陌生人来访,不要私自开门,并及时与家长取得联系。在家中玩耍时,不要攀缘登高,更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏,避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。

7、要注意用电、用火、用气等安全,防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。学习安全用电、用火知识,并养成“人走电断”等好习惯。如果出门要检查水电煤气的开关,并锁好家门。假期中千万注意用火安全,禁止燃放烟花爆竹,以免炸伤、烧伤,确保财产和人身安全。

8、要注意饮食卫生安全。同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。杜绝各种不良嗜好,做到不抽烟,不喝酒。珍爱生命,拒绝毒品。

9、在假期间,务必制订合理的生活时间表和切实可行的暑假计划,每天完成一定量的暑假作业,不突击、不拖拉、不抄袭;了解国内外大事,收看各种新闻节目、报刊或收听广播,养成每天收听收看时事新闻的好习惯;坚持看一些增长知识的课外书,读一本好书(请购买1—2册有益的图书)。每天早起早睡,进行一些有意义的活动,如做一件有意义的好事,练一手漂亮的钢笔字;为社区做一件好事,或向左邻右舍宣传环境保护的意义,帮助有困难的人;热爱劳动,适当参加家务劳动,在劳动中体会父母的养育之恩,关心家人、体谅亲人;更要懂得孝敬老人、尊重父母,家里来客人懂礼貌、问好等。

同学们,生命只有一次,但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安、文明、健康美好的假期!

关于防暑的国旗下演讲稿5

酷暑已来,最近,医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多,有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此为你提供一些夏季防暑的知识帮您安度盛夏:1、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。

2、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

3、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

4、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

6、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

7、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

8、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

9、夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

10、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

11、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。


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