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保护眼睛幼儿园国旗下演讲

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达芬奇说过:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官,它能让我们辨别是非,辨别黑白;它让我们看到一个五彩缤纷的世界,一个充满阳光的世界。下面给大家分享保护眼睛幼儿园国旗下演讲,供大家参考。

保护眼睛幼儿园国旗下演讲篇1

尊敬的老师、同学们:

大家好!

眼睛是心灵的窗户,连接世界的桥梁,分辨善恶的好帮手。我们必须要好好的保护它。

明亮的眼睛是脸上的一道风景线,大家都很喜爱它。如果没有了这双眼睛,我们的心灵世界会充满失落﹑阴暗;如果没有了这双眼睛,我们绝对不明白这个世界有多美;如果没有了这双眼睛,我们将摸不透这个的世界,不清楚身边的危险。

在我们这个世界,有许多的人近视,他们都为此苦恼不已。还有一些人他们天生就看不见,想一想,他们是多么的渴望看见这个充满生机的世界。可是就是有着那么一些人,不爱护眼睛。

为了保护我们的眼睛,应当注意这几点:

(1)读书﹑写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要坚持一寸。

(2)连续看书一小时左右,要休息片刻,或者向远方眺望。

(3)要认真的做好眼保健操。

(4)不要过度的玩电脑。

(5)不要在光线暗弱和直射阳光下看书﹑写字。

(6)不要躺在床适合走路时或在动荡的车厢里看书。

另外我明白菊花茶是保护眼睛的好饮料,菊花对治疗眼睛疲劳﹑视力模糊有很好的疗效,中国自古就明白菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就能够泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每一天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮忙。

菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在熬夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料。

保护我们的眼睛,远离近视,拥有一个欢乐的童年。

保护眼睛幼儿园国旗下演讲篇2

敬爱的老师,亲爱的同学:

同学们,你们想过自我的眼睛有多么重要吗它就是心灵的一扇窗户,如果没有了它,你就会天天沉浸在黑暗之中。大家必须都不想这样吧!那就立刻行动起来,跟我一齐保护眼睛吧!

首先,要好好地做眼保健操,这样有利于缓解眼睛的压力,可不要偷懒哦!大家千万不要在路上、车上看书,因为颠簸,使书本会上下晃动,眼睛一向盯着书看会十分难受。如果你喜欢上网,一天内可不能超过2小时,否则眼睛很容易近视。看电视时,必须得离电视机两米远的距离,时间也不能过长。

记得有一次,我在电脑前玩游戏,因为玩的时间太长,使得我的双眼又痒又痛,站在镜子前一照,哎呦,不得了了,我觉得自我简直就像一只兔子,双眼红红的,十分难受。幸好,睡一觉起来,第二天早上就没事了,吸取了这次的教训,我下次再也不敢玩这么长的时间了。

我们一齐行动起来吧,远离近视,让我们的眼睛永远明亮!

保护眼睛幼儿园国旗下演讲篇3

尊敬的老师、同学们:

大家好!

此刻在我们身边有一些近视的同学,他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛,我们应当保护眼睛,保护视力,预防近视。

根据科学研究,近视的构成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应当怎样来预防近视呢?

1、坚持每一天认真做二次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。

2、学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。

3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑,不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

5、多锻炼身体,多吃包含维生素A,胡萝卜素等的食品,坚持膳食的营养均衡。

6、坚持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。

7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。

根据以上几点,我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要,不良习惯需改掉。台灯放在左前方,室内灯光不可少。读书姿势要正确,一尺距离为最好。乘车走路勿读书,趴着躺着不看书。青山绿水常亲近,睡眠充足可是劳。心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。”

近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,保护视力,预防近视,让我们拥有一双明亮的眼睛,使我们的生活更加绚丽多彩。

保护眼睛幼儿园国旗下演讲篇4

敬爱的老师,亲爱的同学:

人们常说,眼睛是心灵的窗口。可是,你是否明白爱眼护眼有多么重要吗?

别人不说,就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每一天写完作业,就冲到电脑旁边,打开电脑,玩起游戏来。

每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲痛又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一齐算,一天多玩半小时,366天共多玩0.5_366=183小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降。所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成绩坚持前列,受到了教师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯,虽然他此刻死了,但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。

每一天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改。在第二次视力检查的时候,她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她此刻十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,之后和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很欢乐。

最终,教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后,发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我必须会爱护好眼睛,爱护好这心灵的窗口。

保护眼睛幼儿园国旗下演讲篇5

尊敬的老师、同学们:

大家好!

同学们,我想我一提到“眼睛”这个词,必须会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗有什么大不了的,还值得一提吗这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话,你就会感觉行动时多么的不方便,就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来,我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

我上昂立英语班,有一个男孩,平时课间他老是待在座位上看书,而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨,并且看书离得很近,我想像他这样不爱惜眼睛,必须会近视。果然不出我所料,半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

还有我的哥哥,由于最近学习紧张,也带上了眼镜。开始,他还有些得意,觉得自我就像一位学识渊博的大博士,可不久,他就尝到了带眼镜的苦头:不管是跑步、跳绳、打篮球等,眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了,还得先将眼镜取下才能擦干;异常是冬天,当一碗热腾腾的面条端上来,当你肚子饿得咕咕叫的时候,眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的,你不得不先把眼镜取下擦干才能吃,真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

同学们,你们可千万不要想他们一样,早早地就长出了“熊猫眼”,戴上了眼镜,让我们从此刻做起,从身边的每一件事做起,保护好自我的眼睛,健康欢乐地成长。

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