军训必备物品清单一览表2022

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军训期间的高强度训练,使得很多人都忽略了护肤,而长期的日晒、训练出汗本来就更容易滋生细菌、肌肤油脂分泌旺盛,下面给大家分享军训必备物品清单一览表2022,欢迎阅读!

军训必备物品清单

1、带防晒霜

经过几次军训的我知道,若不带它,你就要变成阴阳黑白人了。

2、带水壶、皮扣、卡子

水壶应该是学校要求带的物品之一,但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来,不然头发粘到脖子上会很难受,用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话,则可以用卡子别住,会方便许多。

3、多带几件衣服、鞋子(内衣、外衣、袜子、外套、运动鞋、拖鞋)

我有一次军训的时候遇上下雨,衣服都湿透了,还好我有带衣服。带运动鞋的确很麻烦,若不想带,那么可以带点香豆或者茶叶,晚上放在鞋子里,第二天拿出来,再穿时会很爽。拖鞋就一般了,用它的次数不算多,就是在晚上的时候,不过穿它的确比穿运动鞋舒服。

4、带蚊帐、花露水

防止蚊虫叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到,何况宿舍呢?万一不幸被咬到,还可以做补救工作。

5、带创可帖

不怕一万,就怕万一。

军训期间寝室需要预备的一些东西

1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。

6、其他药品

感冒药,创可贴之类的常备小东西

止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。

止痛药,女生经期用的哈

7、多准备几套内衣内裤,太热了,经常需要冲澡,衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

8、少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。

9、相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

军训期间要注意什么

军训时要提前把东西都准备好,防晒霜是必须带的,不然军训完后,你就要变成非洲人了,军训那几天气温还是偏高的,晚上可能会有蚊子,所以要带风油精,花露水之类的,或者带个蚊帐也可以,多带些衣服,还有手电,创可贴等。

女生在军训期间可能会由于运动量大,导致月经提前或经量增多,所以不管有没有,提前要准备好卫生巾,选取质量好的,多准备些。

军训时可以带一些日常的药物,藿香正气水防止中暑,军训时肯定要喊口号的,时间长了,嗓子就会哑,润喉片带一些,平时身体虚弱的,根据自己的情况带一些药。

在操场上军训时,当发现自己有以上某些先兆症状时,应及时向军训教官或老师提出请假,自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息,并解开衣扣、裤带,口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物,以及口服清凉饮料或凉盐开水。

稍严重时,其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部,并用冷水擦四肢或全身皮肤,直至皮肤发红,还可人工向患者扇风,以吹风散热。

军训必备物品清单一览表2022

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