2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上

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健康是一种责任,因为健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。下面就是小编给大家带来的2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上5篇,希望能帮助到大家!

2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上一

有这么一个故事。森林里有狼有鹿,人们为了保护鹿,猎人就把狼消灭了,他们认为这样就把鹿保住了,哪知道适得其反。几年后,鹿因为没有狼,吃饱就躺在草地上,休息晒太阳,结果鹿变得胖起来了,脂肪肝,冠心病,高血压,自身疾病越来越多,死得越早,结果鹿群越来越少,快要自己绝种了。怎么办呢?派医生给鹿治病,谁能给鹿治病呢?想来想去,最好的办法还是把狼请回来,他们重新买了狼放在树林里,狼一来就吃鹿,鹿就得跑,狼追鹿跑,就在这样的过程中,鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙,就是在互相竞争中,各自得到提高。所以,离开了运动反而糟了,鹿死得更快,有了狼,狼变成了鹿的医生了。同学们,从这个小故事中,我们可以知道,要快乐地生活,我们必须要有一个健康的身体。

有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好,我把原因跟大家说说,因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃,这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好,长期不吃早餐,容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝,早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物,如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以,同学们,为了健康的需要,我们还是必须吃早餐。

同时,我们还要注意饮食卫生,路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生,他们也没有经过合理的消毒程序,特别是在路边,车子开过,汽车尾气,灰尘,空气污染,空气当中还夹杂着细菌,病菌。还有看到摊主一会儿找钱,一会儿又碰一碰你要吃的东西,这钱上的细菌,一会儿就到你的肚子里去了,真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生,经过了一次又一次的高温沸腾,会产生致癌物质,生病的机率会很高。

同学们,请记住:身体是我们自己的,只有你自己对它好,它才会健康,你们才会生活地很快乐,才能健康地成长。谢谢!

2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上二

对于我们中小学生来说必须要有一个健康的身体,只有有了健康的身体,才能去认真的学习。怎样才能拥有一个健康的身体呢?首先,一定要讲究卫生。例如:1、不喝生水2、不随地吐痰3、不乱抛乱扔4、不吃不洁的食物5、勤剪手指甲6、勤洗头理发7、勤洗澡换衣8、勤刷牙漱口等等这些例子。如果我们因为不讲究卫生而造成不良后果,到最后,后悔的还是自己。下面有一个小故事,希望能给大家一些帮助。

星期天,鹏鹏和刚刚一起去书店买书。书店里面有许多他们喜欢的漫画书、故事书,他们俩一边看一边挑。他们俩十分投入,忘记了时间。直到感到肚子饿,才想起该回家吃饭了,可是,他们又舍不得那些书。刚刚提议:“要不我们先回家吃完饭再回来?”鹏鹏不同意,说:“这样太浪费时间啦!”两人想不出办法,突然,鹏鹏看到书店对面有间街头小吃店,便提议去吃小吃,刚刚也赞成。他们俩吃完小吃后,又匆忙的跑回书店看书。晚饭前,他们都回家了,可是,回到家后,鹏鹏的肚子非常疼,他腹泻了。而正在此时,他的好朋友刚刚也在忍受着同样的痛苦。这就是吃不洁的食物的下场。另外,我们还要注意食物与食物之间的相克,例如:鳝鱼和菠菜不能同食。

生活垃圾也是人类在日常生活中不可避免的废弃物。这些废弃物中有许多对人体有危害的物质或是有害的微生物,如:致病菌、病毒菌;或是有机污染物,如:氯化烃、碳氧化合物气体等致癌物、促致癌物;或是无机污染物,如汞、镉、铅、砷、锌、铬等;或是物理性污染物,如放射性污染;或是其他污染物,如:寄生虫、害虫、臭气等等。这些污染物污染着土壤、空气与水体,并通过许多种渠道危害人体健康。所以,我们要将垃圾正确分类。

我想:我作为一个少先队员,我也有义务和责任向同学们说明卫生的重要性。我们小学生一定要讲究卫生,拥有一个健康的身体。

2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上三

网络是对人类身体有害的,所以我们要远离网络或保持健康上网的姿势。许多人迷上网络,有人因为网络而死亡,有的人因为网络犯法杀死自己的亲生父母。迷上网络是不对的,因为网络会让你走上邪道,这也不是我们的错,因为我们还小还不懂呢!

其实我妈妈也是一个网络迷,她和爸爸在上海工作已经够累了!回去了还要玩电脑,不知道他们累不累!

妈妈玩电脑的时间太长,有一次她一个星期用了二十一度电。还不知道她这一个月用了多少度电呢?自从那一次的教训,她和变了一个人似的,就特别节约用电。

网络能害死人,我们要安全对网络进行交流,进行沟通。不能因为网络而送命,这根本就不值得!我们不能因为网络消耗自己的身体,也不能因为网络而抢劫,更不能因为网络而杀死一个个生命。因此,我们要做到“三不”和“三上”即:“不进色情网站、垃圾网站;不沉迷于网络游戏健康上网,把网络作为获取知识的园地;文明上网,正召角处理上网与学习的关系;绿色上网,熟悉上网的安全通道。我们只要做到这些,就可以保护视力,健康上网。我们要用心来帮助沉迷上网络,帮助他/她们脱离危险,走向正确的道路。

网络是害人的,网络能伤害人类的眼睛,网络好处坏处一样多,小学生用网络最好的就是查作文和日记。别的什么都不要玩,电脑网络是让小学生学习用的,大人们玩电脑都不能超过五个小时,就别说我们了,所以我们小学生最好不要玩电脑。

网络和知识选择哪个?我会选知识,因为知识能让我们学到生字、学到很多很多做人的道理。网络只会给我们带来烦恼。我记得有一个人说过这样一句话:“科学的未来,只能属于勤奋又谦虚的年轻一代。”我还知道:“知识是我们飞向天空的翅膀。”还有:“思考可以构成一座桥,让我们通向新知识。”这就是我收集到的关于知识的谚语,知识给我们带来快乐和温暖的同学。

网络和知识比,网络是危险的。知识是快乐的、重要的。生命是比知识还要重要一百亿倍的东西呀,我们要保护生命!

2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上四

在经济发展飞速的时代,毒品的流通也日益猖狂,每年,有数百万人得如毒品的血盆大口,无法自拔,学生们放弃了理想的大学,青年们为了毒品自甘堕落,一个个原本完整的家庭破碎了,禁毒,已成为一个刻不容缓的时代话题。

毒品的种类有很多,比如:

“K粉”的化学名称叫“氯胺酮”,其外观为纯白色细结晶体,在医学临床上一般作为麻醉剂使用。20_年,公安部将其明确列入毒品范畴。K粉的吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用,能兴奋心血管,吸食过量可致死,具有一定的精神依赖性。K粉成瘾后,在毒品作用下,吸食者会疯狂摇头,很容易摇断颈椎;同时,疯狂的摇摆还会造成心力、呼吸衰竭。吸食过量或长期吸食,可以对心、肺、神经都造成致命损伤,对中枢神经的损伤比冰毒还厉害。

摇头丸:传统的摇头丸,是指由MDMA,MDA等致幻性苯丙胺类化合物所构成的毒品。MDMA,即3,4-亚甲二氧基甲基安非他明;MDA,即3,4-亚甲二氧基安非他明;MMDA,即3-甲氧基-4,5-亚甲二氧基甲基安非他明,等等。

摇头丸外观为圆形,方形,棱形等形状的片剂,呈白色,灰色,粉色,蓝色,绿色等多种颜色。这类毒品具有明显的中枢致幻,兴奋作用。在我国,因吸毒者滥用后会随着音乐剧烈地摆动头部而得名“摇头丸”。我国目前缴获的摇头丸多是混合型的,经检验,犯罪分子在传统的摇头丸中添加了冰毒,麻黄素,氯胺酮,咖啡因,大大加大了它们相互的毒性作用。

吸食摇头丸,经常处于幻觉,妄想状态,出现精神异常,表现出苯丙胺精神症状,酷似精神分裂症。同时,也会发生其它滥用药物感染合并综合症,包括肝炎,细菌性心内膜炎,败血症,性病和艾滋病。还有大麻,病毒,摇头丸,等等…无论是哪一种,都可令人倾家荡产,妻离子散。

梁蓓丽,21岁,贵州人,一个聪慧、漂亮的女孩,染上毒瘾后,靠卖淫维持吸毒,因注射毒品过量死于南宁市街头。梁蓓丽死于南宁市街头。倾家荡产、妻离子散、家破人亡倾家荡产:吸毒的费用是个“无底洞”,普遍的工资收入根本不能满足吸毒的需要。即使有一定的经济基础也只能维持一时。因为毒瘾永远不可能得到满足,结果只能是吸得一贫如洗、倾家荡产。很多吸毒者为满足毒瘾不惜遗弃老人、出卖子女,甚至胁迫妻女卖淫以获取毒资,直至妻离子散、家破人亡。

一个人的生命只有一次,那一次生命是无价的,也是脆弱的。它承载着你的亲人,朋友和整个社会赋予你的责任。所以,请记住:珍爱生命,远离毒品。

2021师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会600字以上五

目前,日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康,并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。

毒品,危害人的生命健康,是社会的大祸患,人们应该远离毒品,关爱健康。

曾经有一项报道显示,一个人戒毒后的复吸率达到90%以上。由此可见,如果不慎染上毒品,那么后果不堪设想。

报纸上,电视上,新闻上,出现过多少因吸毒而弄的破产,妻离子散的事例,甚至有人还为此失去生命,这都是一时意志迷乱而犯下的错,种下的苦果。

电视上曾经放过:来自粤东某偏僻山区19岁的女孩小敏,由于对毒品毫无了解,她认为自己意志力坚强不会上瘾,不料却在尝试中成了毒品的俘虏。小敏因家境贫寒,初中毕业后,15岁的她便来汕头打工,并认识了男友小李,在交往一年多后,小敏发现小李是名“道友”,每次赚的钱都被小李“借”去吸毒,小敏多次劝小李“改邪归正”,但不管怎么劝说,小李却始终无法戒除毒瘾。为了用自己的“行动”来劝说男友戒毒,小敏竟然想用“先吸后戒”的办法来证明毒瘾是可以戒掉的,想要以活生生的例子说服男友彻底戒毒……

然而,小敏失败了,她非但没有帮着男友戒去毒瘾,自己也陷了进去。此时,她方悔不该当初,但“白色幽灵”已牢牢擒住了她。今年3月初,她和男友先后进了戒毒所……

这样以悲剧告终的事例还有很多。现在,看到一些青少年因吸毒而进戒毒所的消息,我心里觉得很不是滋味。我们,正是花一般的年华,应该在学校好好上学的年龄,然而,却因为一时糊涂,铸下滔天大错,早早的进了戒毒所,真是不应该啊。

作为我们青少年,应该明白吸毒不仅仅是害自己,也会害了所有爱你的人。吸毒是一场可怕的悲剧,我们应该远离毒品,不要让那些贩毒分子有机可乘。


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