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跑步运动日记范文七篇

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跑步有很多好处,跑步能够有效改善人体的睡眠质量,而跑步一定要掌握正确的方法,循序渐进,并长期坚持,才能看到明显的效果。下面是小编为大家整理的跑步运动日记范文七篇,希望能帮助到大家!

跑步运动日记范文1

“哈哈,你抓,抓我吧……”这就是我们正在玩的游戏:三个字。突然,一阵急促的铃声响了,哦,原来是预备铃啊,我们的脚不由自主的“飞”了起来,因为这一节课是体育课。

到了红色跑道上,一个巨人般的身影从篮球场里冒了出来,吓我们瑟瑟发抖,仔细一看,原来是范老师。我们急得手忙脚乱,迅速的站好了队伍,范老师拿了一张考试纸大声说道:“今天我们要比赛跑步。”

我的对手是二个高手,章子义和蔡红蕊。范老师吹了声口哨,比赛开始了。我们立刻用全速奔向终点,我发现我和章子义的速度一样快。章子义一股怒气冲冲的表情,好像是想超过我,我没时间管那么多,猛的加速,我的脚好像停不下来,浑身充满了无穷的力量,我想控制它,它飞也似的冲向了终点。我脚猛的一滑,好像是在刹车,一大堆的灰尘向同学们扑来,他们来不及躲开,无止尽地咳嗽。过了一会,灰尘消失了。范老师公布了成绩:我和章子义是第二名,蔡红蕊是第一。章子义原来是班上跑步的霸王之一,我真想不到他会跑这么慢,也许是他今天还没准备好。

我休息了一会儿,再跟蒋一民比赛,我和蒋一民速度也是一样的。后来,我实在是累得不行了,速度就慢慢地降了下来,这次是蒋一民赢了。

没有跑步的同学在旁边看比赛,他们开始当拉拉队,在为比赛的选手加油。

一道清脆的铃声打响了,哦,原来是下课铃。体育课就这样快乐,圆满的结束了。

跑步运动日记范文2

“加油,加油!”一阵阵激烈的加油声飘荡在操场的上空。原来,那是九峰小学在举办跑步比赛呢!

“各就各位,预备开始!”随着计时人员的一声命令,四(1)班的代表像箭一样地冲出起点,他的身体向前倾着,咬着牙,低着头,奋力地冲向终点。四(2)班的同学也不甘落后,而四(3)班的同学和四(4)班的同学实力相当,一个加快了步伐,另一个又落在了后面;后一个追在了前面,而前一个又落在了后面,忽前忽后的……四(3)班的和四(4)班的啦啦队急得像热锅上的蚂蚁——团团转。“四(3)班必胜,四(3)班最棒,加油,打败四(4)班!”加油声一浪高过一浪,另一边“四(3)班最慢,四(4)班最快!”也声震破了天。

就这样,四(3)班和四(4)班的啦啦队就吵了起来,而参赛的四个同学,依然低着头,咬着牙,向终点冲去。就在(1)班同学快要到终点时,(2)班的同学加了一把劲,冲向了终点,获得了第一名,而(1)班呢,只相差了0.3秒变成了第二名,而三班和四班还在奋力追赶。终于,(4)班获得了胜利,而(3)班呢!只能屈居第四,真可惜!

比赛结束了,但是,校园中似乎还回荡着同学们排山倒海的加油声,跑道上还有运动员奋力奔跑的身影……

跑步运动日记范文3

我最喜欢体育课,但是我更喜欢体育课的跑步。

上体育课的时候,体育老师说:“今天我们要跑步。”我心里一阵高兴,虽然从外表表现出来的不情愿,但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。

每一听到老师吹哨子的声音,我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令,我们开始跑步400米了。开始先是男同学跑步,等到男同学跑完的时候,就要我们跑了,我心一直跳着,生怕跑不好。随着老师的哨声,我们开始跑了。一开始,我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音,我使劲力气,猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候,我在对后面的同学说加油。还有一点点了,我使劲力气,坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了,因为我是第一个跑到的,后面的同学一个个跑到终点了。

跑步,我喜欢。因为它是我人生中的骄傲。

跑步运动日记范文4

老师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛,首先是选拨。

老师带领着我们来到了运动场,男生排成了一排,个个弯着腰,眼睛直盯前方,老师一说:“跑!”我像离弦之箭冲出跑道,渐渐地我被其他同学甩远了,我也不是软豆腐,立即跟上了同学们。一圈跑完了,我上气不接下气。再看看王聿浩,他个子虽然不高,却跑得非常快,我向王聿浩投去佩服的目光,而人高马大的陆子君却被甩在了身后。最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。我刚到达终点,就立刻瘫倒在地。

女生的跑步比赛开始了,陆洋遥遥领先。可是,很快,吴怡就超过了陆洋,渐渐地一两个同学也超过了陆洋,陆洋像泄了气的足球一样,耷拉着脑袋……一圈跑完了,大家像散步一样走着,有的同学竟然说起了话;有的把衣服脱了;还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格,高兴得一蹦三尺高。

我们回到教室,有的喝水,有的脱衣服,还有的坐在椅子上休息呢。

虽然我没有赢得比赛资格,但是我为夺冠者自豪。

跑步运动日记范文5

体育课,是唯一一堂健身的课,今天上体育课,老师让我们比赛跑步,通过这样的方式让我们锻炼身体。

首先,老师把男生分成了三组,女生分成了两组,开始比赛。先是女生跑步,第一组秦文玉胜出。第二组李心娱胜出。

该男生了,第一组是范昕胜出,范昕和郎俊杰你争我抢,最后还是让范昕跑在前面了,我们在旁边也是看得目不转睛,齐声为他们加油。

我是第二组的,我和范晴皓、范瑞麟、刘洋洋等好朋友比赛跑步。我们摆好架势,等老师喊开始的时候,我们“嗖”一声起跑了,刚开始跑的时候,我和他们是平等的,后来范庆皓领先了,我被拖到了第四,但是我并没有泄气!我继续坚持,这时候范瑞麟追上了我,我加快了速度,可是他也紧追不舍,我们谁也不愿意落到第四。后来顾宇杰和刘洋洋超过了我们,我不想和范瑞麟耗时间,就超过了他,和顾宇杰争了起来。

在最后几十米的冲刺过程中,我的体力渐渐下降,结果顾宇杰跑到了我的前面,但我还在坚持跑,没有人超过我,因为他们也都体力不支了。

到终点了,我只跑了个第五名。

这一节体育课,我们都很累,但是我们度过了紧张精彩、充满乐趣的四十分钟!

跑步运动日记范文6

今天下午,我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了,我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了,我们那排有:一位六年级的女生两个五(5)班的男生,李x,马x和我。我当时在想:全是干将呀!肯定比不过,早知道就不来了。老师说预备时,我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时,我飞快的冲了出去。两位男生领先了,李x要反超我了,我又超过李x了!在当时,我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了,耶!我成功了,我的成绩是15秒08,我入选了!我当时心里暗暗自喜!

回到班里,我累得气喘吁吁。过了5分钟,我才平静下来。10分钟过去了,我的数学作业快写完了,班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了,曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿,老实说:“田悦被校车接走了。”闭一会儿,曹_也进来了,她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中,我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步!不管结果如何!

跑步运动日记范文7

学校举行了第九届运动会,我报了两项项目,令我最不能忘怀的就数跑不了。

“啊!不好!离比赛跑步时间已经快要到了!”想到这里,我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。

到了体育馆门口,我找到了我所在检录处的位置,当老师报到“4312”这几个数字的时候,我急忙站了出来,坐在了指定的座位上。等人数到齐了,老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌,跃跃欲试,就等裁判员一声令下,只听“砰”的一声枪声,运动员们健步如飞地跃出起跑线,他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点,运动员们一个个都气喘吁吁的。

开始轮到我们组了,我惶惶不安地走到起跑线上,做好起跑姿势,顿时,我感觉自己心跳加速,腿手颤抖,有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗,表示要准备比赛,我立刻目视前方,聚精会神起来,只见裁判员喊道:“各就各位,预备!”一阵如雷贯耳的枪声响起,我就像离了弦的箭似的冲了出去,风儿呼呼的在我耳边吹过,其势难挡,嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞:“加油!加油······”很快其她运动员被我远远甩在了后面,终点线离我只差一步之遥了,于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑,终于我穿过了起跑线,得到了小组第一,我美滋滋地离开了操场。

跑步比赛很快就结束了,但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。

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