2019朋友圈转发的励志文章

若水1147 分享 时间:

  在岁月中跋涉,每个人都有自己的故事,看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚。累时歇一歇,随清风漫舞,烦时静一静,与花草凝眸,急时缓一缓,和自己微笑。下面由小编与大家分享2019朋友圈转发的励志文章,希望你们喜欢!欢迎阅读!

  励志文章1:梦想与希望

  一杯清茶,一本书,一段音乐,咖啡与茶为您讲述希望和梦想的故事。大家好,我是你们的主播——阿坚。

  时光荏苒,转眼数十载光阴匆匆而过,身在其中总会遭受挫折和磨难,但总有一些事情会成为我们所坚信的美好,那是干净清新的空气,纯粹的阳光,暖暖的笑脸……

  在开始前行的道路上,我时常软弱,而且仅是缺点,但我绝对不会放弃前进的脚步,别人在想些什么,谈论什么,我并不清楚,但我不会为我所努力的一切感到羞耻,感到迷惑。这些都是呈逐年该所必须经历的,也是它所给予的印记。就好像北国的树,拥有着非常清晰的年轮。一直忍耐着冬季的严寒,慢慢地增加着年轮,这样孕育出来的树,能坚强又茁壮的成长。人也是一样的,经历过烦恼和痛苦才会变得既坚强又温柔。这样的人,永远不会放弃,在他们黑色的眸子里,即使最幽深的巷子,也能望的见星光呢。

  在前行的道路上,所有人都是开拓者,孤身一人,没有鼓励,没有祝福……我们开始憎恨,憎恨那些对我们满怀期待的人。因为我们在前行的过程中学会了很多东西,比他们所教的更多,学会了怎么活下去,学会了虚伪和欺骗……我们让他们失望了吧,我们再也无法正视他们了,他们教的那些只会让我过得更艰难,会让我觉得现在的生活多么的错误,多么耻辱,多么痛苦。所以我们憎恨他们,因为恨自己,所以更恨你。我们都是被惯坏的孩子呢,任性又吵闹,渴望理解却不与人沟通,我希望听到这段话的你们,一定要和那些被伤害的朋友好好道个歉。

  我们要学着去独自忍受这份苦难,能够忍受着漫长的黑暗和孤独,才能破茧而出。一定很痛苦吧,将肉体生生撕裂才能看得到光明,可是它可以飞了,可以怀揣希望去拥抱那温暖的阳光了,若是为此,一切都是值得的吧……就像我们为了梦想而拼尽全力。

  别让别人告诉你你成不了才,即使他再伟大,如果你有梦想的话,就要去捍卫它,那些一事无成的人想告诉你,你也成不了大器,你要尽全力保护你的梦想,那些嘲笑你梦想的人,因为他们必定会失败,他们想把你变成和他们一样的人,我坚信,只要我心中有梦想,我就会与众不同,你也是一样的。

  当所有人都把梦想当矫情,把倔强当幼稚,把努力当无病呻吟,把懦弱当真理。当有人不由分说对你的梦想嗤之以鼻的时候,你唯一要做的就是——守护它。

  一个人,筹备了很久的旅行,上网查资料,查酒店,办理签证,一路下来,连机票都买好了,临到要出发的时候却开始踌躇,好像那个一开始信誓旦旦的人不是我。我去问朋友,他是如何一个人去别的国家。直到那时我才明白“你唯一要考虑的问题,就是你真的想去那吗?出发之后的事情,都是不重要的……”你必须要找到自己的生活节奏。只有出发,才能到达。你不出发就哪里都去不了。出发才是最有意义的事情。一直犹豫踌躇,一直下不了决心的人,那有什么资格去实现梦想。

  梦想就像流转失去的四季和那路边绽放不断变换着模样的花朵,小小的一朵随风摇曳,触碰它的话,指尖会传来微微的刺痛,凑近闻的话,仿佛有种青涩的阳光的香气。渐渐的,那香气越来越淡,而我们也慢慢的长大成人。但是,那花一定还在某处继续绽放着。是的,我们无论如何都会向着梦想继续前行。

  励志文章2:你有多专注,就有多自由

  1.

  我在一家百货集团公司做社会监督员时,无意间看到了他们的工资发放表,发现一件让我特别费解的事:有些最基层的员工,竟然和总经理的基础工资是一样的!

  我像发现新大陆一样,问这家公司的一位管理人员。他说:等你了解了这些员工的情况后,你就不会奇怪了。

  带着巨大的好奇,我采访了两位这样的员工,他们来这家公司都已在十年以上了,他们觉得基层岗位更适合自己,如果能把这份工作做到极致,也算得上成功了。我问了好多问题,发现他们对商品的了解堪比专家。更重要的是,他们对待工作的那份用心和耐心,完全配得上这样的待遇。

  我经常会收到一些让我做职业生涯规划的留言,留言者大多刚出校门,对眼前的工作没什么兴趣,感觉看不到希望,所以非常迷茫。

  有一位211大学的毕业生,他在一家公司做程序员,工作了两年,觉得非常乏味,想离开。可问过几家公司,都还不如这份工作赚钱多,就一天天煎熬般地度日。他问我,能不能给他点意见,下一步该何去何从?

  咨询职业生涯规划的,大多是这种内心没有方向的年轻人。我给的意见大致相同,就是把手头的工作做好,让自己一点点变值钱。如果,实在是不喜欢,就换一份有兴趣的工作。毕竟,兴趣是最好的老师,它能让你把一份普通的事做成事业。

  但无论做什么工作,都要专注,最忌今天干这个,明天又跑去干那个。到最后,什么都没做成。

  2.

  我有一位在农村的亲戚,二十岁时来城里打工,那时我还在上学呢,就见他老是往我家跑,让我父亲给找工作。开始的时候,给他找了一个机械加工工厂,想让他学门手艺。

  可是,他干了没几个月,就不愿干了,说太累,也没意思,每天就对着一堆铁,特无聊。父亲没有办法,只得又求人,这次找了个干电焊的活。送他去上班时,父亲说,好好干,干好了以后不打工了,自己揽活也能养家糊口。但那位亲戚,没干多久又辞职了,说又脏又累,钱挣得也不多。父亲气得不愿再管他。

  可他最大的本事就是能软磨硬泡,这个亲戚不理他了,他就去下一家求人帮忙给他找工作。就那样,这干几天,那干几天,手艺没学到,钱也没挣到。

  两年前,我陪父亲回老家见过这位亲戚一面,花白的头发下面一脸皱纹。他和父亲唠叨:唉,在城里打了半辈子工,也没挣到钱,还不如我侄子呢,在城里打了五年工,就买了车。

  父亲说,你要是一份工作干下去,你在城里买房子都没问题,别说车了。你自己没长性,干什么都三天热度,这么多年,一样拿手的技术都没有,你怎么能挣到钱?

  亲戚不说话了。

  是啊,不管做什么职业,都要有一年的学徒期,两年的生存期,三年的职业期,最好再步向事业期。进入某个行业,半途而废只能让我们停留在生存期,然后不断降低自己的要求。

  同样的事,有人成了翘楚,有人成了逃兵,有人终成大器,有人一事无成。

  3.

  我曾经听过一个大V讲课,他说,一定要记住一万小时定律,如果,你在一个领域里的努力时间没有达到一万小时,那么,你的成绩也不会出彩。你要做的是,找到自己感兴趣的领域,努力把事情做到极致,成功就会水到渠成。

  人一旦习惯凑合,这辈子可能就只会有一个退而求其次的人生了。而如果习惯了优秀,生命会从此不同。

  当年,27岁的诗人里尔克应聘去给62岁的画家、雕塑大师罗丹当助理。在初出茅庐的诗人的猜想中,名满天下的罗丹一定过着十分浪漫、疯狂、与众不同的生活。

  然而,他看到的真实景象与想象中的大相径庭,罗丹竟是一个整天孤独地埋头于画室的老人。

  后来,里尔克说过一句很有名的话:人若愿意的话,何不以悠悠之生,立一技之长,而贞静自守。

  他说的,何尝不是罗丹?

  与众不同的东西,往往在制造的过程中,就是一遍又一遍的重复,虽然枯燥,却可以让你过上自己想要的生活。

  是的。你有多专注,就会有多优秀,也就有多自由。

  励志文章3:你配梦想,绰绰有余

  一

  前些天姐姐姐夫出差,外甥托在我家蹭吃一周,喜欢小孩儿的我为了让老妈腾出手来做大餐,自告奋勇去接外甥放学。

  到了学校,发现来早了,在教室门口边等边偷听他们的上课内容。

  突然听到老师问他们一个问题:“你们的梦想是什么?”

  小孩儿们都争着抢着举手要回答问题,有说要当宇航员的,有说要当医生的,有说要做老师的,个个谈到未来表情明亮,眼神发光,这一幕似曾相识,好像很久以前我也是这样。

  我突然有点好奇,如果现在再问问朋友们这个问题,不知道会收到什么样的回复。

  于是我将这个问题群发给了一部分同学和朋友,正是下班坐公交地铁看手机的时候,不一会儿就收到好些回复。

  其实大多数回复都是意料之中,要么是问我抽什么筋,要么是感慨生活不易,梦想奢侈。

  独独桃子的回复让我有些吃惊,她说 :“我从小的梦想就是做现在的自己啊!”

  通过这次吃惊之余开始的聊天,我才认识了一个我从没见过的桃子。

  桃子出生在大西北腾格里沙漠边缘一个小小的贫困县,九百六十万平方公里的华夏大地,她的家乡连地图上一个点都占不上。

  小学的时候,她的老师曾经也这样问过他们,她没怎么犹豫,说自己要做很厉害的翻译官。在那样的一个小县城的小学里,没有外教,没有口语训练,没有语言环境,老师讲课全靠背语法,学生答题全靠猜蒙编,翻译官这样的职业听起来比宇航员更离谱。

  这个英语高考都从来不考听力的地方,有位十一岁的小姑娘说要当翻译官,好像是一个天大的笑话。桃子的小学是单位附属小学,很快的,她想当翻译官的宣言传遍了整个单位。她妈妈回家很生气的问她知不知道翻译官是做什么的,天呐,她也只是在书上看到过,她才十一岁,她哪里知道那是做什么的。

  她说不出话,从那以后也没有再说过这样的话,这件事就像是一个小小的插曲,再也没被她提起过,却也没有忘记过。

  她拼命的学英语,从小到大她的英语成绩都名列前茅,高考时英语成绩是全县第一,一百四十五分,以接近满分的英语成绩考入了北京外国语大学。

  这下前方总该有一点光明了吧,她想。

  可惜她错了。

  她的听力太糟糕了,口语也非常差劲,虽然如愿进了最喜欢的英语专业学习,但反映到成绩上却是寸步难行。

  这么糟糕的自己哪里配得上那样高档的梦想。她想躲在被窝里大哭一场,却又掉不出眼泪——从小到大习惯了逆境里奔跑的人,偶尔想矫情一把都酝酿不出情绪。

  她只好继续拼命学习,浑浑噩噩的推日子下山,每次考试临近就整夜整夜睡不着觉,上一年大学瘦了十斤。

  总会好起来的,她安慰自己。

  直到大二她渐渐熟悉了新的环境,也适应了学习氛围,从有勇气开口讲英语到熟练掌握英语口语也不过两年时间,她熬过来了,再一次清晰的感觉自己离目标不再遥远。

  大三她非常幸运的得到了一个超棒的国际交流名额,她想去啊,可是费用太高了,一年要十几万,家里的条件她也清楚,根本无法负担高昂的费用。她不敢向家里开口,可是机不可失时不再来,钱以后可以赚,机会错过就是错过了。一咬牙,她去贷了助学贷款,而这笔款直到去年才还清。

  交流那一年,穷人的留学生活几多辛酸,不用赘述,但她觉的很值得。

  一年回来后面临毕业工作,她的口语已经通过留学锻炼的流利,英语基础也非常不错。她鼓足勇气去考了外交部公务员,很幸运的通过了考试,如今在外交部负责外交业务工作,如愿以偿地做上了翻译官。

  二

  令我印象最深的是她的那句话 “ 即使在最难过的时候,我都会告诉自己,不要放弃,你配得上你的梦想。如果连你自己都开始怀疑你的梦想,还有谁能帮你呢?”

  她讲完这些经历,不无唏嘘的感叹自己一路走来太过幸运。听到她明显谦虚的口气,我郁闷的撇了撇嘴。

  真的只是幸运吗?我想恐怕不是的。

  幸运是强者的谦辞,命运是弱者的借口。有实力的人才配得上幸运,有准备的人才抓得住机会。

  如果当初被同学嬉笑过她选择放弃,如果当初被母亲斥责后她不再坚持,如果学业难堪的时候她换了方向,如果经济困难时她决定错过,哪一步走错,都不会有她如今理想坦然的生活。

  当你再过些时日,坐在摇椅上回想人生,你会发觉原来什么时候出国读书,什么时候决定做第一份职业,什么时候恋爱,什么时候结婚,其实都是决定命运的巨变。只是当时站在那个三岔路口,眼见风云千樯,作出选择的那一日在记忆里相当沉闷平凡,当时还以为是生命中普通的一天,都不明白是什么时候,已经走过如此多的弯绕曲折。

  即使是那样什么都不懂的年纪,这些小孩都会本能的排斥过于优秀的人。

  我们多怕被人说自己和人不一样,每个人都庸常的活着就好,你出挑是错,沉默是错,与众不同就是错。

  但我们有对未来最美好的憧憬,我们敢说出不切实际却勇气满满的宣言,我要当宇航员,我要做警察,我要当科学家,我要当医生,我要长生不老,我要很有钱,我要制造机器猫。

  我们不怕实现不了,我们相信自己配得上任何一种不现实。

  随着年岁渐长,与众不同不再带有那些稚气的贬义,我们渴望与众不同,渴望为人瞩目,却开始耻于谈论梦想,早早失去了豪言壮志的勇气。

  我们开始更加看重我该做什么而不是我想做什么,不再敢轻易的表达自己的欲望,只有在生活闲暇的时候拿出来晒晒太阳,然后感慨身不由己。

  可是现实扯淡,生活残酷,为什么不能给自己一个机会,如果连自己都吝啬于给自己试错的机会,还有谁能帮你?

  三

  前几日和朋友聊天,正好也聊到此事。

  她是业内很有人气的明星编辑,前十年以读书谋生,余下的日子想以写作为主,抓住机会实现曾经的梦想。

  她今年刚刚出了第二本长篇,文字细腻,拥趸众多,却不知是不是被生存磨平了棱角,常常心虚的厉害。

  她对文字要求极高,为了赶进度急出了一身的病,期间进了好几次医院,手术伤口线都没拆就开始工作,一个人在小小的出租屋里捂了两个月,把这些年经历的人事感情揉杂进作品里,她写自己哭,我们看着也哭。

  我见过许许多多的作者,她的认真负责绝对是个中翘楚,“哪里配得上你们的支持和喜欢”这句话却常常挂在她的嘴边。

  另外一个朋友也想要以文字谋生,她年轻,有活力,敢表达,却在面对梦想的时候依旧有些畏惧不前。

  其实就梦想这回事来说,没有配不配,只有敢不敢。

  在50年代的加拿大安大略省出生了一个男孩儿。男孩子智商很高,大学专业是物理,但在毕业的时候,他也不知道他人生的目标是什么,也不知道他喜欢做什么。

  父母说:你去做一个白领吧!他就去做了会计。

  两年之后,他发现自己并不喜欢会计枯燥乏味的工作内容,所以他辞职,转行去做了木匠。没几年他又觉得这个不够刺激,又去做了卡车司机,八年之后,他已经33岁了。

  父母和他有过一次谈话,他们说:孩子,我们已经觉得你是失败的,你33岁了,一事无成。

  谈话过后不久,他看了一部电影叫《星际大战》,看完这部电影,他觉得终于找到人生目标了,他要去拍科幻片。

  他辞去了卡车司机的工作,搬到了好莱坞。他拍的第一部电影成本很低,主演叫阿诺德 ? 施瓦辛格。电影叫《终结者》,这个33岁还一事无成的男人相继又拍了很多电影:《异形》,《泰坦尼克号》和《阿凡达》,他成了全球最炙手可热的导演,他叫詹姆斯? 卡梅隆。

  梦想吸引人的地方就在于它的难以实现,所以梦想成真后的成就感才更感人。

  人生很长,人生很短,如果有梦想陪着你,那些需要你独自走过的路也许就不会那么的心酸和无聊了吧。

  说出来被人嘲笑的梦想,才有拼命实现的价值。

  你的坚忍,勇敢,韧性,耐心足以让你配得上任何。

  你配梦想,绰绰有余呢!

  励志文章4:你应该努力坚定地走完这一生

  麦兜说过这样一句话: " 这个世界有时候硬邦邦的,有时候软塌塌的。当我们开心、伤心,当我们希望、失望,我们庆幸心里总唱着一首歌,让硬邦邦的世界不至于硬进心里,让软弱的心不至于倒塌不起。 "

  生活在这个世界上的每一个人,都应该学会一种魔法,用它来抵抗坏情绪、获得好心情。而这种魔法有一个我们耳熟能详的名字,叫信念。

  梅尔·吉布森执导的《血战钢锯岭》是一部热血电影,道斯是一个与众不同的士兵,他因为信奉基督而拒绝拿枪。

  战友们对他十分鄙夷:你不拿枪,大家能在战场上指望你什么?可是道斯坚持自己的信仰,后来当了一名不拿枪的医疗兵。然后,他说了这样一句话:他们大多数人不能理解你的信仰,但他们都知道你的信仰有多坚定。

  电影里,美军爬上百米高的钢锯岭以后,银幕上血肉横飞。因为日军火力凶猛,美军只撤下来32名士兵,还有100多个身负重伤的战友被困在上面。战场就是坟墓,没人能去救他们,只有道斯在撤离时决定留下来。他只身返回两军阵前寻找战友,唯一的信念就是:让我再多救一个人。

  这个看起来懦弱的男人,居然仅凭一己之力,一口气救下来75名战友。最后,影片里出现一个长镜头:那是战友们一张张曾经对他不屑的脸,可现在却变成了无比崇敬的神情。

  事实上,道斯的故事曾经真实存在过,他没有杀死一个敌人,却获得了美国最高荣誉。当我坐在电影院里的时候仔细想了想,他之所以打动我,是因为他在相信这个世界以前,首先做到了一点:相信自己。正是因为对自己无比笃定,他才能用自己的方式,在战场上创造奇迹,然后赢得尊敬。

  电影《摔跤吧!爸爸》里有一句经典台词: " 如果你拿了银牌,人们迟早都会忘了你,但如果你拿了金牌,你就是榜样,而人们是永远不会忘记榜样的。 "

  这位电影里的摔跤手爸爸,在面对邻居的嘲笑、生活的窘迫、裁判的不屑、官员的腐败、学校的阻止,甚至是自己两个女儿的误解和反抗时,一直坚信自己可以亲手把她们送上世界摔跤比赛的领奖台。正是这个坚定的信念,让我们看到了一位可敬的父亲。

  但是很少有人知道,主演兼制片人阿米尔·汗,为了饰演这个霸道可爱的爸爸,其实同样坚持着坚定不移的信念。

  因为影片中的父亲角色年龄跨度长达30年,分别是19岁、29岁和55岁。阿米尔·汗需要先去表演19岁的戏,然后迅速增肥28公斤,达到55岁的身体状态,再花5个月减掉25公斤,练出8块腹肌,符合29岁摔跤手的身材。

  在这一点上,阿米尔·汗没有给自己任何退路。他为了让电影达到完美标准,他选择和自己的身体死磕到底。

  所以,真正的信念并不是来自外界强加的力量,而是出于自己那颗赤诚坚定的心。

  周国平说,如果一个人对自己这辈子怎么过都无所谓,那这个人还会对什么事情认真呢?

  面对挫折,面对失败,面对烦恼,我们只能一次次爬起来,重新站在起点上,然后默默告诉自己:我还没被生活打趴下。你只有选择充分相信自己,才能充分相信未来。

  励志文章5:你要学着自己强大

  小时候学古诗,杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强,用箭当用长。射人先射马,擒贼先擒王。”主要它像童谣,或者说简直是句顺口溜。

  问过大人,“挽强”是什么意思。大人说,强就是指弓很硬,拉这种弓要用大力气,好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来,再说,谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢?更是和弓箭逃不脱干系了。

  渐渐年长,才知这个“强”字的根源,和弓箭并没有丝毫相关,那答案真是匪夷所思,本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起,它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候,将“弘”的右半边改成了一个“口”,让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢?“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来,就构成了坚强雄厚的力量。

  这个字里蕴含的能量,让人心意难平。“强”字像个微电影,描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。

  再来说说这个“大”字。

  有一些字,因为太熟捻,念起它们的时候,就像嘴巴接触了牙膏,虽知是异物,却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢?就是范围广高度高体积阔吧?估计大多数人都会同意这个解释。

  “大”的本意,其实和范围高度什么的毫无关系,就是非常单纯地独指一个人。

  汉字是象形字,在甲骨文里,这个“大”字伸胳膊撂腿,就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中,“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比,金文粗肥猛壮,把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。

  等到了小篆和现代文字,这个“大”字就和人的形状渐行渐远,一时让人想不起命名它时的初心,不那么相似了。

  “强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它,不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人,你觉得自己强大吗?大多数都会说,我还不够强大,我希望自己有一天会强大起来。

  然而,错了。我们每个人,本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命,只要将精神弘扬出来,它就有力量。只要你是一个人,天然就强大。

  爱因斯坦说过:有百折不挠的信念的所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。

  我们孜孜以求的强大,以为远在天边的强大,以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界,其实原驻自己身上。

  一个再弱小的人,也比一条虫子要有力量。

  所以,强大并不难,难的是我们不自知自己的强大。这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西,我们以为自己一生也不可能具备的东西,其实从未须臾离开过我们。

  我们要学习的不是如何让自己强大起来,而是让自己原本就具有的强大,拂去尘埃,闪闪发光,铮铮作响。

  毛笔就在我们手里,墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够,慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事具备,只等我们用自己的心和手,书写人生的美丽篇章。

  我们有很多瑕疵,但只要内心坚定,我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵,也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。

  我们有很多不完善,但只要宽容待人待己,我们就依然强大。完善可以不懈追求,但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭,八分饱即是完美。处处尽善尽美,就是一种无言的慢性自杀。

  我们常常受伤,伤痕累累。不过,听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜,才不会受伤,留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀,哪里能不受伤。受伤不是羞辱,而是勋章。强大也会受伤,只不过修复的能力比较强,速度比较快,能够在更短的时间内重上战场。

  据说每个人每天都会和自己进行5000次对话,其中极大多数话语都是在否定自己。比如说:我很差,我无力。我不行,我要等等看,哦,算了……这一切的根源,都是来自我们认定自己不强大。

  “你生而有翼,为何竟愿一生匍匐前进,形如虫蚁?”这是贾拉尔?阿德丁?鲁米的诗,每当读起,我都心生痛楚的觉醒。

  希望从今天开始,我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。

2019朋友圈转发的励志文章

在岁月中跋涉,每个人都有自己的故事,看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚。累时歇一歇,随清风漫舞,烦时静一静,与花草凝眸,急时缓一缓,和自己微笑。下面由小编与大家分享2019朋友圈转发的励志文章,希望你们喜欢!欢迎阅读! 励志文
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
96864