坐姿礼仪技巧知识
坐姿礼仪技巧知识要求
一个人的坐姿可以看出一个人的成就，所以一个人的坐姿很重要，你知道在不一样的场所坐姿应该是怎样的吗?下面是小编为大家整理坐姿礼仪技巧，希望对您有所帮助，欢迎大家阅读参考学习!
坐姿礼仪规范
1.身体端正，腰背挺直，坐椅子前端的1/3～2/3即可，不要背靠椅子
2.女士尤其要注意双膝靠拢，两脚并齐或者稍微错开;男士双腿间距20cm左右，双脚对齐
3. 如果需要架腿，腿尽量不要翘得太高;女士尽量不要架腿
坐姿礼仪技巧
一个人的坐姿可以看出一个人的成就，所以一个人的坐姿很重要，你知道在不一样的场所坐姿应该是怎样的吗?下面就来说说坐姿礼仪技巧，千万别错过。
正确坐姿
坐时要轻巧平稳，走到座位前，转身后退，轻巧平稳地坐下来。
上身自然坐直，腰身挺立，双肩平放;将手臂自然地放在膝盖上，掌心朝下;双膝并拢，双脚平放在地上;坐在椅子上的三分之二位置，向后靠。
当你站起来时，右脚向后退半步，然后站起来。
商务坐姿礼仪
1、正确的坐姿是身体坐在椅子的2/3处，上身保持直立，双手自然放在两膝上，两腿平行，与肩同宽。
2、胸部自然挺直，腰和胃直立，肩平头直。
3、与人交谈时，身体要与对方眼睛保持相同的水平角度，以便转动身体。
面试坐姿礼仪
1. 坐姿包括坐姿和坐定姿势。入座时举止要得体。慢慢地、安静地坐好。
不要扭动你的身体，不要过多地移动你的手，不要过多地抖动你的腿。
有些人很紧张，会不自觉地摸头发、耳朵，甚至捂住嘴巴。即使你不是认真的，面试官也会认为你没有认真听，并可能会质疑你所说的话的真实性。
2. 不同的性别对面试时的坐姿有不同的礼仪要求。
常见坐姿
1.基本坐姿：适用于最正式的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿成直角;小腿垂直于地面，膝盖和双脚完全放在一起。
2.垂腿开膝：多为男性使用，但也比较正式。要求：上身与大腿，大腿与小腿形成直角，小腿垂直地面。两膝分开，但不要超过肩宽。
3.双腿堆叠：适合穿着短裙的女性采用，其造型极为优雅，有一种大方和高贵感。要求：腿一上一下重叠，腿重叠后无间隙，像一条直线。腿与地面成45度角，脚趾放在腿的顶部向下垂向地面。
最为常用的四种坐姿：
(1)正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。
(2)垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。
(3)双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。
(4)双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。
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