今年的霜降节气是几月几日几点2020

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在寒露过后的节气就是霜降节气了,到了霜降节气的时候,天气也越来越凉,并且要进入冬天的季节,那么2020年霜降是哪一天呢?下面是小编为大家准备的2020霜降在哪一天,欢迎大家阅读!

2020年霜降是几月几号几点

2020年10月23日,6:59:25

每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。此时,我国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,此时树叶枯黄,在落叶了。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。

霜降养生吃什么

玉米

玉米当中富有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动,大大减少人体对毒素的吸收。其中镁、钙和胡萝卜素等营养物质也高于一般谷物,具有防治高血压和清除自由基的功效,并且对延缓衰老大大有益。玉米能够调中健脾、利尿消肿,是秋季饮食的不二之选。

板栗

霜降时节板栗成熟,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。

山楂

山楂是一种药食兼用的果品,有活血化淤、降脂减肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂质的清除,有利于肝糖代谢,适宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者经常食用。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静等作用。

红枣

红枣在霜降时成熟,口感清甜、营养丰富。红枣虽小,但是所含营养成分可不能小看,红枣中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、脂肪、硫胺素、维生素、矿物质等营养成分,食用后有补充能量、补益气血的作用。

柿子

霜降来时,每个地方的习俗会有些不同,但是在我国的一些部分的城市中,在霜降来临的时候是需要食用一些柿子的,因为在当地人眼里面这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。

霜降朋友圈祝福语

1、霜降来临,我代表全村的父老乡亲问候你,天冷一定多穿衣服,吃饭一定不要挑食,睡觉一定多盖被子,身体一定要锻炼,跟你说的一定要做到。

2、降一层幸福霜,打掉你的忧伤;降一层如意霜,照亮你的生活;降一层甜蜜霜,晶莹你的爱情;送你一套健康霜,捍卫你的身体;霜降来到,别忘涂抹护手霜,祝你美丽心情亮!

3、霜降天凉问候忙,一缕牵挂诉衷肠,文字如衣暖心房,御寒护体抵风霜。信短情真梦无疆,点滴关心汇成行。加衣保暖莫要忘,你的健康我护航!

4、霜降霜降,气温下降,冷添衣裳,保暖保健康;霜降霜降,天降冷霜,温暖阳光,暖身暖心上;霜降之日,祝你:身暖心暖幸福暖洋洋,平安健康好事一桩桩!

5、盈盈秋风,声声秋蝉吟,丛丛草飞卷蓬枯,索然美景远逝,徒步跋涉的游子,于深秋落叶间行色匆匆,冷气绕脚下,望尽天涯路。朋友霜降来临,祝你健康,心情舒畅!


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