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寒露时节喝什么茶比较好

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中国大概有上千年的饮茶历史,茶文化源远流长。喝茶能够提神健脾,养生解渴。那么寒露时节喝什么茶比较好呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。

寒露时节喝什么茶比较好

寒露时节喝什么茶比较好

红茶

说到御寒暖身,首选一定是红茶。秋冬喝红茶最突出的是效用,红茶内含丰富的蛋白质和糖分,促进了血液循环,暖身健体。红茶含有的咖啡碱能兴奋神经中枢,消除疲劳,振奋精神。适合容易秋季疲惫的人。并有暖胃的作用。

秋茶铁观音

有一种说法:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。秋天因为天气干燥,常使人口干舌燥。青茶茶性平和,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对秋天养生健大有好处。铁观音既是秋茶的代表茶品,也是青茶(乌龙茶)的代表茶品。铁观音素有“春水秋香”的说法,春茶铁观音注重茶汤的口感,而秋茶铁观音注重铁观音的香气,就茶质来说,秋茶铁观音是一年之中最好的。

普洱茶

普洱茶分为生普和熟普,其中熟普的特殊制作工艺,茶性温和,滋味醇厚,顺滑,适合微凉的寒露时节饮用。随着天气转凉,人体的生理机能逐步减退,出现体寒,手脚冰凉的现象。饮用普洱熟茶,可以温暖滋养身心,御寒暖身,预防感冒等疾病。这里提一下,熟普应该趁热喝,口感更顺滑,甜感更好。并且经过转化的老茶熟普,三年以上为佳,十年以上就更好了。更适合微凉的秋冬时节饮用。

寒露祝福问候语

1、寒露到,风景俏。祝你日子像枫叶,红红火火的;心情像天空,敞敞亮亮的。我的问候像热茶,看得你暖和和,喜滋滋的!寒露快乐。

2、寒露了,就让和煦的阳光包裹你,情谊的双手抚摸你,关爱的火炉烘烤你,友情的灯火温暖你,真挚的问候送给你:愿你一切安好,幸福如意!

3、秋水长,寒露天转凉;秋风扬,思念满胸膛;日子忙,健康切莫忘;情意淌,提醒添衣裳;别烦恼,快乐伴身旁;好运来,薪水猛上涨;祝福你,幸福强中强!寒露时节,祝快乐唱响,心情充满阳光!

4、人性有善恶,人海有你我。人生有长短,人情有冷暖。人面有美丑,人心有喜愁。人来人往岁月替,对你的祝福始终如一,愿温暖你心房:寒露快乐。

5、化秋阳为一顶帽、化秋风为一件衣、化秋雨为一围巾、化秋菊为一手套、化秋草为一长靴。托寒露带给你,天气渐冷,注意保暖哦!寒露快乐平安!

6、寒气中迷茫着真情,秋风中寄托着牵挂,寒露中点缀着思念。又是一年寒露时,又是一个想你的日子,在这样的日子里,想对你说:天冷了,照顾好自己!

7、俗话说:白露身不露,寒露脚不露。可俗话又说:春捂秋冻、不生杂病。寒露节到了,该露还是不露,该冻还是不冻。我只能说:祝寒露节露出健康。

8、每一丝风,都透着凉意;每一阵雨,都裹着寒流;每一滴露,都沁着冰冷;每一份问候,都饱含着情谊。朋友,寒露到了,愿你照料好自己,一切安好!防寒保暖,时刻保重!健康幸福,快乐永远!

9、寒光点点染天边,露浓月明深秋天,时节转换情不变,分分秒秒都想念,愿你加衣保暖依然翩纤,养颜保健总是灿烂,开心愉快占满心田,幸福好运堆积成山,寒露快乐。

10、寒露时节,天气渐冷,而我的问候依然温暖,我的关心依然滚烫,我的祝福逐渐升温,我的想念日趋炎热,只愿你的心暖暖,你的快乐满满。

11、寒露到,秋风起,天气渐凉细雨淋。荷露圆,银光闪,早晨一片雾茫茫。多运动,健身好,适应气候勿感冒。愿朋友,吉祥安,添衣加帽健康伴。寒露安康快乐!

12、寒露到了,让友谊的阳光帮你抵御寒冷的秋风,让温馨的关怀帮你遮挡绵绵的秋雨,让真诚的祝愿帮你带来无限的'好运。祝你寒露快乐健康!

13、寒露的气温降低了,朋友的热情升高了。深秋的风儿冷了,恋情的温度热了。晶莹的露珠摔碎了,你我的相爱团圆了。寒露到了注意身体,要美丽风度更要温度!

14、寒露到,让开心的火苗烘烤你,欢喜连连;让幸福的阳光包裹你,幸福无限;让友情的小手牵着你,情谊无限;让心灵的情愫问候你,句句暖心:愿你安好!

15、朝露凝结如珍珠,树叶花苞更晶莹。照的人面如花样,送来好运幸福临。短信送来平安符,愿你健康无疾病;短信送来幸福咒,愿你开心烦恼离。寒露到了,祝你快乐幸福!

16、寒露到了,晶莹的露珠,闪烁幸运的光芒;多彩的阳光,炫耀幸福的神采;开心的小河,泛起快乐的浪花;朋友的问候,则传去暖暖的关怀。朋友,愿你保重,身体健康!一切安好,幸福如意!

17、秋,不是那个秋,草木披寒露,风月散秋亦分时。寒露佳节至,秋风秋叶添新凉,早晚莫忘添衣裳,愿快乐在你脸上荡漾。

18、又是一年寒露时,秋高气爽天晴朗。祝福恰似阳光暖,一句能抵九月寒。寒露我来送祝福,祝你事业如秋阳,又高又亮照四方。

19、鸿雁来宾壮观行,雀鸟入大水为蛤,菊有黄华添美景,寒露时节寒潮袭,顺应气候需养生,养阴防燥润胃肺,乐观豁达好心境,祝你生活多姿态!

20、寒露花露亮晶莹,晨光照射银光耀。天气渐凉早晚冷,出门作业穿衣暖。秋凉运动要注意,适量锻炼好身体。祝福朋友大丰年,幸福歌声满天扬。

21、寒露时节天渐寒,关怀天天不停闲,添衣加被别犯懒,腿脚尤其要保暖,好友畅聚欢声传,秋愁自然不来烦,凡事看开莫纠缠,笑口常开是关键。寒露快乐!

22、寒露到,让晶莹的露水,为你闪耀吉祥,折射美好;闪烁幸福,吐露甜蜜;滚动平安,润泽生命;延展福寿,爽透心窝。愿你开怀,幸福安乐!

23、寒露水果熟,颗颗含祝福。送石榴,千籽万心包裹着好运;送山楂,酸酸甜甜浸透着快乐;送柿子,大红大火预兆着成功。祝福句句妙,传给朋友福星照。寒露快乐!

24、送你一件棉衣,绵绵深情祝福到;送你一条长裤,长长久久乐到老;送你一双新鞋,欣欣向荣生活好!祝你寒露快乐,幸福健康!

25、寒露到来,由热转寒,寒气增长,万物萧落,热冷交替,阴阳之气,阳气渐退,阴气渐生,顺应天变,平衡饮食,修养身心,人生旅途,一路舒服,祝你幸福!

26、寒露节到,"寒"走你的烦恼,"露"出你的笑容。再发一条短信送祝福,送走你的忧愁,祝你财运亨通,"含"而不"露";祝你官运亨通,"节节"高升。

27、季节变换寒露到,寒露到来天更凉,天凉无妄加衣裳,身体健康更重要;寒露到来祝福到,祝福到来暖洋洋;祝君寒露懒羊羊,天天开心喜羊羊!

28、寒露到来要降温,短信到来暖意浓,为你送上一缕暖和的阳光,照耀着你一路前行,温暖着你整个季节,愿你笑容时刻灿烂,幸福暖洋洋!

29、秋阳渐渐柔,秋风渐渐凉,秋雨渐渐频,秋雾渐渐浓,秋实渐渐熟,秋叶渐渐落,秋花渐渐变,秋草渐渐萎,深秋渐渐至,寒露渐渐来。祝寒露快乐!

30、秋分节气走,寒露节气来,凉爽已过去,寒冷马上到。无论是亲朋,还是好挚友,互相多关心,感情才更深。远近不重要,只要短信到,祝福才是好。

寒露时节养生注意的事项

1.起居的养生

《素问四气调神大论》明确指出:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”寒露之后,还应该早睡早起,早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气,保证充足的睡眠,注意劳逸结合。近代研究表明,秋天适当的早起,就可以减少血栓形成的机会。

2.饮食的养生

“秋之燥,宜食麻以润燥。”寒露时节的燥邪之气容易侵犯人体而耗伤肺部,就会让人很容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状。饮食调理上还是要遵循“少辛多酸”的原则,雪梨、蜂蜜、杏仁、芝麻、柿子等柔润之品是非常不错的选择。

3、适时添加衣服

除此之外就是,寒露过后,天气会非常的寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添一些衣服。俗话悦"春捂秋冻",秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病的人,那么就要注意防寒保暖,防止"冻"出病来。

换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配起来,以保暖为主,"不穿单衣"也是寒露养生的重要一点。寒露时节的时候,在起居上,更要合理的进行安排。研究认为,在气温下降和空气干燥的时候,感冒病毒的致病能力就会增强。当环境气温降低之后,人体上呼吸道的抗病能力就会下降,因此,为了及时预防感冒,就要适时添加一些衣服。

同时,还应随时备好急救药品,防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突然疾病。

4、注意养阴防燥

入秋之后,天气就变的非常的干燥,想必这是很多人都能够感受到的,寒露之后,干燥的程度还会继续加重,一不小心就会中招,出现中医上所说的“凉燥”症状,就比如咽干,鼻干,皮肤干燥等等。因此在这个时候就要注意做好养阴防燥啦!

寒露那天的传统饮食

菊花酒

寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

螃蟹

寒露的一大习俗是吃螃蟹。古人诗日:“九月团脐十月尖,持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语。蟹肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。中医认为,河蟹性寒,味咸,具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味,营养价值高。

芝麻

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”,而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的,也不是多余的。

花糕

由于天气渐冷,树木花草凋零在即,故人们谓此为“辞青”。九九登高,还要吃花糕,因“高”与“糕”谐音,故应节糕点谓之“重阳花糕”,寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。

柿子

民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。”软糯的柿子等到秋天才成熟,果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃,清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

饮寒露茶

人说“一年之茶在于秋”,在这秋意渐深的天气里,闲下来时捧一杯热茶,暖身又暖心,而寒露节气就该喝一杯寒露茶。所谓寒露茶,乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶,也叫做“正秋茶”。寒露时节,坚持合理饮茶品茶,既可温暖滋养身心,又无燥火袭人之扰,既能御寒暖身,又可养胃助消化、预防感冒等疾病,保健功效相当强大,大家不妨尝试。

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