2020年三伏天是什么时候

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我们都知道,三伏天预示着天气会越来越热。许多人趁三伏天,开始艾灸之类的治疗,下面是小编整理分享的2020年三伏天是什么时候,欢迎阅读与借鉴,希望对你们有帮助!

一、三伏天是什么意思?

三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,一般出现在小暑与处暑之间。其中“三伏天”的“伏”是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。

三伏是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬,大概40天左右的时间。

二、2020年三伏天从什么时候开始?什么时候结束?

2020年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始,一共十天的时间。

中伏是从夏至后到第四个庚日开始,结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。末伏是立秋后的第一个庚日开始,也是十天的时间。由于中伏的天数并不确定,有的年份为10天,而有的年份为20天,所以三伏天的天数也不同,30天或40天。

2020年具体开始时间及结束时间如下

1、初伏:从公历2020年7月16日(农历五月二十六)-2020年7月25日(农历六月初五)。

2、中伏:从公历2020年7月26日(农历六月初六)-2020年8月14日(农历六月二十五)。

3、末伏:从公历2020年8月15日(农历六月二十六)-2020年8月24日(农历七月初六)。

跟去年相比,三伏天晚了4天,但根据今年的温度来看,今年要更热些,目前在6月中旬,很多地区就突破30度,有的达到37度左右,想必还不到三伏天,温度就突破40度。

三、2020年夏季热吗?据专家分析预测, 2020年我国农业气象年景总体偏差。(一)黄淮海地区可能发生干热风、夏季可能出现洪涝。(二)北方冬麦区大部气温较常年同期偏高。(三)东北地区东部可能出现春涝、夏季可能出现夏伏旱。(四)江南、华南部分地区可能出现冬春连旱或夏伏旱。

什么时候最热?

俗话说“冷在三九、热在三伏”,三伏天是一年中最热的时候,尤其是今年的三伏天数有40天,所以今年的夏天要格外炎热。但这一期间并不是一直都是最热的。一般南方地区“三伏天”最热的时候是在中伏,也就是7月26日到8月14日这段时间,即七月下旬和八月上旬这段时间最热。而在北方地区,最热的时候一般会有所推迟,一般是在“三伏天”才最热,即8月中下旬这段时间最热。

三伏天吃什么好?

1、西瓜

夏季瓜果众多,特别是西瓜,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜确实能清火解热。但西瓜性寒,不宜多食,日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。

2、绿豆

绿豆新凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒皮肤瘙痒或出现红疹的人,吃绿豆可缓解症状。但需注意的是,有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。

3、生姜

正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”,姜具有温补的作用,三伏天可以多吃点姜,补补阳气。而现在夏季喝姜茶也似乎越来越流行,其制作方法也特别简单,可起到散寒发汗,化痰止咳等功效作用。

4、莲子

入伏后易烦躁、伤心,莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。

总的来说,今年三伏天持续时间较长,炎热的天气可能会导致人体出现各种症状,所以三伏天我们更要把身体调理好,以防疾病发生。


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