高三学生心理主题班会

时间:2021-04-08 11:53:13

心理是什么?心理就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征,它表现一个人对现实的认知和相应的习惯化的行为方式及内心变化。下面是小编给大家整理的高三学生心理主题班会5篇,希望大家能有所收获!

高三学生心理主题班会1

一、活动内容:调整心态,把握成功

二、活动目的:

1.初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初三紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。

4.使人拥有健全的人格,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。

三.过程与方法:在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。

四、课前准备:

收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

六:活动过程:

(一):学生齐背班训:我自信我快乐,我拼搏我成功。

(二):打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到满族中学追求知识,已经是第三年了。初三了,大家现临是的中考,你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。开学二十多天了,我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同,我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?(幻1我的心情故事)

(同学们说心理话.....)

听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三的学习,影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。(幻2)

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

高三学生心理主题班会2

一、活动目的?

以青春期心理教育为切入点,帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾,进一步推动学生健康教育、青春期心理?健康教育开展,帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态?,来面对学习等各方面压力,展现出青少年的活力与朝气,更健康的成长。?

二、活动准备

1、搜集整理自编自演案例节目,以推荐方式确定各类节目。

2、召开班委会;基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料,将具体工作落实到人,包括诗歌的创作、固定?

三、活动过程?

(一)开场:武术表演——采访?

(二)青春期要学会建立阳光心态?

(1)小小广播站?青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。这些迅速的变化,会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问?题,以广播站的形式来解决这些问题。

(2)快板表演?以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法,展现出阳光向上的积极心态。

(3)小品《考试后》?由几个同学演出小品,引出讨论。通过小品,引发各方面的思考,明白青春期孩子所需的是阳光的心态。?

【讨论】?

1、在如今的学习环境下,家长给孩子压力,是正确的还是错误的,为什么??

2、当考试成绩出来时,如果不理想,学生应该怎么做??

3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢?

4.同学之间的友谊要如何维系??

(三)以名人的励志青春为榜样?以猜人名的方式,引出名人们的励志青春,并请同学做简单介绍。通过一个个小故事,体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态,这样才能更好地健康成长。

1、林书豪?2、姚明?3、海伦.凯勒?4、刘伟?5、张海迪?

利用对名人们的介绍,了解只有拥有了阳光、励志的心态,才能够获得成功。

(四)活力绽放,健康成长?

(1)歌曲:少年中国?青春的岁月里有无限的梦想,就让我们为自己的梦想追寻,为我们的个性张扬!让我们的活力绽放,让我们更健康的成长。?

(2)乐器表演:古筝?

用最古老的乐器奏响最现代的音符,以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。?

(五)班主任寄语?生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。以良好的心态处事,像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云,绚丽的色彩铺满每个角落。

通过今天的主题班会,相信各位同学和我一样深深感受到:成长是快乐的,虽然不会一帆风顺,但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难,相信“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。

四、活动总结:?本次活动的举办,能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理,更好地控制好自己的情绪,用健康、阳光的心态来度过青春,让自己的青春充满活力与朝气,能够更健康的成长。?

五、活动反思:?我们正迈入青春的门槛,通过一节主题班会课的学习,希望大家能迈好青春每一步,让自己保持阳光的心态,健康成长为国家栋梁。?

高三学生心理主题班会3

高三(4)主题班会——心态决定成败

活动时间:4.23 活动地点:教室

活动目的:

1、调整学习不良心态,以积极心态面对高三学习。

2、使学生认识到集体的力量。

过程:第一部分 引入

教师:进入高三,不可否认,在我们班很多学生无论是在学习上还是心理上都存在有很多的困惑。有些学生在学习上很被动,有些学生在心理上给自己过多的压力。当然进入高三,有一定的压力,想考上一所理想的大学,这是很正常的想法。但是把压力当成一种包袱,对自己的期望值过高,一旦遇到困难就焦虑、不安,甚至失眠、头疼,马上想到的就是“我的前途完了”,以至于使自己失去信心,这是不足取的。为了帮助大家更好的调整自己,我们今天开一个以“心态决定成败”为主题的班会。 今天的班会课我们就从一头驴的故事开始吧!

故事:一个秀才在科举考试的前一天晚上做了两个梦:一个是在墙上种白菜,一个是在雨里他打着伞又穿着斗笠。早晨他连忙找解梦的问,解梦者说你还考什么呀,墙上种白菜那不是没法种吗,雨里穿着斗笠带着伞那不是白费事吗?回家吧! 听罢他就回旅店收拾行礼准备回家,旅店老板看了奇怪就问:“怎么,明天才考试,今天要回家呢?”秀才就如此这般的说了一遍,老板听了,笑着说:“为什么不来问我,我也会解梦!”“墙上种白菜那不是高种吗,穿着斗笠打着伞那不是有备无患吗?你去考吧,肯定高中”秀才听了说有理,他便高兴地去考试了,结果,秀才中了个探花。 学生互动问题1:从这则故事中,你得到了什么启示?。

学生互动 问题2。如果你是皮鞋推销员,你要到非洲一个小岛上去 推行你 的皮鞋。当你到了那里,你却发现整个小岛没有一个人穿鞋,你怎样向你 的上司反映?

(第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导非洲人购买皮鞋,最后发大财而回。

这就是心态导致的天壤之别。同样是非洲市场,同样面对打赤脚的非洲人,由于心态不同,一个人灰心失望,不战而败;而另一个人满怀信心,大获全胜。

由此我们可知,想要掌握你的命运,首先掌握自己的心态!所以我们要保持积极的心态,就是把握了成功。人能改变心态,从而改变自己的一生。这是我们这一代人的发现。)

问题3。在考试中,你遇到了不会做的题目时,你会怎么想呢?

教师点题:人在生活中,应该有乐观的心态,当我们遇到困难的时候,不应暗自哀怨,更不应将困难扩大化,而应尽力通过各种途径寻求解决问题的办法。高三是一面镜子,你如果对它笑,它也对你笑;你如果对它哭,它也对你哭。 所以,我说,高三的心态决定成败!

问题:心态是什么?心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征,它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。那么,对这个“决定成败”的心态来说,在未来的200天,要赢得高考,到底什么样的心态才是我们所追求的?

第二部分 学生讨论发言

第三部分

未来的200天,要赢得高考,你的心态要有三种构成模式:骆驼的心态,狮子的心态,婴儿的心态。

1.要有骆驼的心态,是因为备考之路并非一马平川,而多沙漠荒滩。有了骆驼心态,就有了“沙漠之舟”般强健的心志,坚韧的品格,傲岸的风骨,勇往的精神。纵使遭遇飞沙走石、滴水不进、炙烤蒸发的磨难,依然还能不松生命的发条,不减加速的档次,不改前进的航向,心无旁骛,昂首阔步。就会不因暂时与暂时落后而得(出自: 博 文学习 网:高三心态调整主题班会)意或戚戚。认定大目标,以严格的计划来保证跋涉的高效是其一大特色。有人会说,骆驼太慢啊,殊不知,“走得慢的人,只要他不丧失目标,也比漫无目的地徘徊的人走得快”。因此,骆驼心态就是一种信念的执著与顽强,就是对希望与成功的顽强向往。

2.要有狮子心态,是因为高考的竞争与残酷无时不在,有了狮子的心态,就会在你强健的体魄内,涌动着随时准备厮杀的渴望,充盈着直面鲜血淋漓的冷静,鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。因此,狮子心态,就是有那种勇者无敌的气概,即使折戟沉沙,也在所不惜。狮子的心态,就是把要成功的欲望烧成白炽化,象火一般的旺盛,把“想”变成“一定要”,把强烈的欲望,变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时,就可能做出令自己吃惊的事业。

要有婴儿心态,意味着简化自己,就是使走向高考的每个日子里,把心灵回归到天真、单纯的本初心态。使自己的心态尽可能地单纯起来,尽可能地回到本初状态,是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。

第四部分 教师总结

调整心态,微笑高三

上帝厚爱我们,给我们安排了一年特殊的人生之旅。高考复习,我们是负重拚搏,是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷,但是,我还是觉得,能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。现在,离高考还有200天,一切还不晚,经过高三的洗礼,经过理性的思考,把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达,我们就会发现这样的真理:生命,总是在挫折和压力下辉煌;思想,总是在徘徊和失意中成长;意志,总是在磨练和困苦中坚强。心态平和了,就会从阴霾里看到太阳,就会从灰暗中看出靓丽,就会从挫折中悟出智慧,就会从尘嚣中读出宁静。

放音乐《我的未来不是梦》

高三学生心理主题班会4

高三生活中的困惑——心理篇

活动目的(教育、培养的效果及目标):

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。

高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线:培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功!

活动准备(教室布置及含义,学生的先期准备等):

安排心理素质良好的同学准备发言

活动过程:

1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.善于将成功归结为自己的能力。

3.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4.不妨制定阶段性目标。

5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

6.增强自信心。

7.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

注意事项或建议:

教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍,及时给予关心和疏导,帮助学生消除心理疾患,使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考,迎接高考,走向更广阔的人生之路!

活动效果及后记:

这次主题班会的活动效果良好,部分同学舒缓了心理压力,得到了心灵的释放,自信心等到了一定程度地增强!

高三学生心理主题班会5

一、教学目的:

1、针对高三学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍,开展心理健康教育,使学生认识到这是正常心理反应。

2、通过活动,使学生学习心理的自主调节,保持正常的心态迎接高考,树立自信,营造一个宽松和谐、乐观向上的班级氛围。

活动内容及步骤:

二、教学活动导入:

据媒体报道:

2019年4月14号,江阴市中初中部有一名学生跳楼。

2019年10月7日 ,常州一名16岁的高一学生,因情感问题而自杀。

据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现,有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应,有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。某市抽取了1500多名中学生进行调查,有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。 6+skmH

同学们,你们已进入了高三快一年了,目前正在为高考而努力拼搏。你们也已经完全到了青春期的年龄,应该说,这个阶段你们的想法更多了,学习负担更重了,还有来自各方面的压力,以及生活中的许多不如意等等,这些都影响了你们心理的健康发展,阻碍了学习,影响了生活,甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。

三、现场调查

同学们,你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等?当然,不同的人,他的心理感受是不相同的。同学们,想一想:在平时的学习生活中,你有没有过不良的心理反应?比如说,焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。大家现在分组讨论交流,看看我们有哪些不良的心理反应?既可以自我检查,也可以谈自己的观察感受等。

(学生讨论交流后)

现在我们来进行一项调查,作一个统计,看看有哪些不良的心理反应?请大家踊跃发言。学生边发言边板书。

生活情感方面的和个性心理方面的:

不良心理的具体表现: 学习方面 生活情感 个性心理7感到压力大 紧张焦虑 厌学 骄傲自大 自理能力差 易冲动 烦闷 孤独 困惑 孤僻 自卑 偏激 忧郁 嫉妒 ,ac@& q58

小结:感谢同学们的积极发言,从大家刚才的发言中,我们可以看出,现在的中学生,尤其是步入青春期的中学生,都有或有过不同程度的不良心理反应,这些不良心理反应,有的来自学习,有的来自生活情感,有的来自个性心理,不管是什么方面的,其实都是很正常的。

四、不良心理的调节和对策

1TCG你们说,这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢?(学生齐答:能够。) 那么,同学们再讨论交流一下:针对这些不良的心理反应,我们应该采取什么态度?有什么办法应对?

学生回答后,可行的给予肯定,然后总结。

在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控,这是预防和消除心理障碍的根本所在。

1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。(板书)

2、平时要认真学习和掌握心理健康知识,多听听有关心理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍,不断提高心理素质,这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。

五.观看课件(从从容容考试去)

总结:

本次活动达到了预期的目的,效果很好。学生听了这堂课后,受益匪浅,有很多精彩的地方值得思考,学习和借鉴,通过这堂课让全班学生懂得了高三生活的意义,也能正确对待高考路上的各种困难,懂得了人生的责任和义务。通过主题班会也来澄清了一些是非、提高了认识、开展了教育,对促进学生的成长和树立人生观都起着作用。


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