最新高三班会励志总结范文
通过励志主题班会课,帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力。下面是我为大家整理的关于高三班会励志，希望对大家能有所帮助，谢谢大家的阅读与支持
高三班会励志1
班会主题：
如何背着“壳”前行
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。(迎新晚会策划书)
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/ 钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路勤为径，学海无涯苦作舟.
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?
学生谈感想：
甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成绩还不值一提，我将用最大的力量最大的信心去取得最好的成绩，同学们看我的吧!
丙同学：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
丁同学：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊!
戊同学：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
己同学：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷!
庚同学：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!
辛同学：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取最好的成绩。
以上八名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有成功。
六、班主任讲话：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓(班级励志誓词)
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择高三，就去勇敢进取。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步;自强不息，用汗水浇灌理想;超越自我，用奋斗放飞希望;永不言弃，用信念实现梦想。
努力!坚持!拼搏!成功!
站在高三的门口，面对高三的岁月，我们用青春的名义宣誓：
不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，奋斗二百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗二百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌。有志者，事竟成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。
__，我们注定成功。
__，我们注定辉煌。
同学们，加油
八、结束
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻轻的飘/历经的伤都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一步往上爬/在最高点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我有属于我的天。
高三班会励志2
考前60天主题班会
成长60天 奋斗60天
（一）：永 不 放 弃
观看励志视频短片《Facing the Giants》中文名叫《面对巨人》或《永不放弃》。
开头字幕（摘要）：
人之所以失败是因为没有目标，失去梦想，不相信自己，
人之所以失败是因为不知道自己的潜力有多大。
短片告诉我们：
1.平凡但不能平庸：在茫茫人海中，我们都是平凡的人，如同大海中的一滴水，但平凡的人生却不能平庸度过。就像影片中的布洛克，凭着自己坚强的意志力，不断挑战自我，超越自己的极限，让平凡的人生丰富起来。
2.天生我材必有用：不是成功定义了你的能力，而是你的能力决定了是否成功。其实每个人都有自己与众不同之处，发挥自己的潜能，在挖掘潜力过程中坚持不懈、永不放弃，自信地面对自己、面对人生，尽全力去做自己要做的事情，那么成功将真正属于你。
3.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索：不要满足当前成就，上帝在我们每个人身上都有美好的计划，我们所能做的远不止当前这些，我们还有许多潜质尚待开发。
4. 不要放弃：无论在多艰难的时候，上帝给我们的重负不会超过我们的承受能力。
5. 时刻准备：机会永远垂青于有准备的人。
6.充满感恩：懂得感恩的人，有着永远谦卑的心理和积极向上的心态。
老师的话：面对考前60天，我们要做的就是像布洛克一样，竭尽全力不放弃。成长60天，奋斗60天，用两个月做到最好的自己！预祝全体同学梦圆60天！
（二）学法指导距离高考60天 如何让成绩再提高一点？
现在距离2016年的高考还有最后60几天的时间，如何在冲刺阶段，继续保持旺盛的精力，让成绩继续提高，这是摆在许多考生和家长面前的难题。在这里，我们为同学们转载了《北京四中网校主讲教师、北京四中高级教师魏华给大家谈谈冲刺阶段的复习提高策略》一文，相信对同学们的复习一定会有所帮助。 第一、 查缺补漏
查缺补漏的有效方法是利用好错题集、重点难点题集，把平时练习、单元测验、期中考题等等练习中自己曾经做过但是出了错的题抽出来，把太难的、力所不能及的先放一边，把其他的统统认真订正，做出标记，并定期再复习。分在哪儿丢的，就在哪儿补上。这些题目比外界流行的题目更适合自己，更有针对性，更能收到实际效果。这就是“对症下药”，可以消除死角，在短时间内有效地提高成绩。
有的同学认为，“就是要按高考要求复习”。 还有的同学认为，“就是要多见新鲜题”。他们忽略了一点：大量的低、中档题同样是高考要求。高考中也是大量采用稍加变形的常见题。所以，越是到复习的最后阶段，越要强调“回到基础上来”。也不能到处搜集新题，一味求新、求异、求难，陷入题海，反而丢掉了根本，那样不会有好的结果。
第二、系统综合
把所掌握的知识和重要的方法加以浓缩，勾选提要，整理有序，在需要的时候能迅速提取，这本身就是一种能力。在考场上，这同样是一种用于竞争的实力。如果对学过的大量知识和作过的大量练习不加以总结，脑子里就像一个杂乱无章的仓库，装的货物越多，就越难找到自己需要的东西。到了收获的季节，要争取颗粒归仓。要整理所学过的内容之间的横向、纵向的联系，把各种不同事情中共性的东西抽出来。系统综合就是能用自己的简练的语言概括、复述这些有关的内容。
系统综合的办法之一是做“备忘录”。对于每个学科，把最主要的概念和规律、公式及它们之间的联系，重要的方法，易混淆的问题，典型的例题和自己的主要经验教训，整理出来，用2张8开大小的白纸写下来。这样就把自己认为最要紧的事，最应时提醒自己注意的事，最容易忽视而出问题的地方，经过自己的加工，有了清晰的认识。加以浓缩、整理、记录，成为一个时时可以方便查阅的“备忘录”。要指出的是这个“备忘录”篇幅不能过大，应限制在8开纸2张之内甚至更少。越是到最后复习阶段，越要从一大堆书、一大堆笔记、一大堆篇子中解脱出来，必须完成由多到少的转变。这是提高应试能力的一个关键。特别是临考之前，稍微用一点时间认真地把“备忘录”看一遍，就相当于把这个学科的主要内容进行了一次较全面的复习，这是一个值得推荐的行之有效的办法。
第三、 制定计划
计划要针对自己的弱项，抓紧时间能提高的，以查缺补漏和系统综合为主。要按自己的情况合理安排，不被大量的流行试题打乱自己的计划。计划的目标要实事求是，贴近自己的实际。不要贪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基础上提高，能提高多少就提高多少。
有的同学往往没有全面的计划，而只是热衷于到处找难题做。这是不恰当的。原因有二：一是考题中难题占分很少，而且需要较强的能力。尽管花费巨大代价，得分也不多。相反，全卷丢分主要也是丢在不太难的题错误和漏洞较多。对这一点一定要有清醒的认识。二是越到复习的后期，越要维持学习的信心和良好的情绪。而信心来自对个人实力的恰当估计。太难的，不会也不怨天尤人；但是不太难的，自己会的，一定要把分数拿到手，保证不丢冤枉分，这才是应有的心态。在这一阶段再做过难的题，会造成过度紧张，反而影响信心，使情绪不稳定，更不利于高考时的正常发挥。
制定最后阶段的复习计划，要注意保证自己可以支配的自习时间。平时总是听讲，耳朵用得最多。现在更需要自己思考、自己总结，针对自己的情况进行安排，不要再过多地依赖老师。这样才能有效地利用时间，提高效率。
高三班会励志3
1、摆正心态。弄清自己的实力，找准自己的位置，明确自己的目标。
2、合理安排休息时间。
（1）每天进行必要的午休（一小时足矣）和夜休（23:15~23:30入睡），养成习惯，将学习的兴奋点逐步调到与高考时间一致
（2）保证每天6~8小时的睡眠时间，以第二天是否有充沛的精力来学习来判断。
（3）不要错过入眠时间，一般理想的入睡时间是23:30左右，超过00:00就很难再入睡，所以要按时作息。
（4）营造良好的睡眠环境，晚上睡觉时不要大声喧哗，放mp3，搞体育活动，搞娱乐活动，搞生日庆典等比较使人兴奋的活动，要互相督促抓紧时间休息。
（5）做好睡前准备工作。比如洗脚、洗袜子、打水等，防止第二天慌里慌张。
（6）选择好起床时间（6:30与学校一直即可），保证起床后有好的精神，起床后抓紧时间整理内务、洗漱、吃饭等。
（7）提高睡眠质量，预防失眠。不要因为睡不着儿焦虑，也不用强迫自己入睡，也不用通过数数入睡，而要全身心放松，任凭大脑随意思考或回忆什么事情，也可躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气，重复3~6遍，若感到心情改变不大，则重复上述意念运动数次。
3、合理安排学习时间。
要在合适的时间做对的事，将需要大量阅读、理解、思考、计算的东西，安排在时间比较长，精力比较充沛、不容易受干扰的安静的时间段来做，将整理笔记，做单选题、小题放在精力不太旺盛、外界环境比较吵闹的时候来做，利用闲散的时间背诵一些闲散的知识。浙江理科状元陆文说过这样一句话“不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟”
4、增强自信。
“两军对垒，勇者胜”，这里的勇，不是鲁莽，而是自信、勇敢。士气在打仗的时候是非常重要的，学习就是人与知识的对垒，你怕了，败下阵来，知识就会向你称臣。高考，与其说是和其他考生对垒，不如说是和知识对垒、和自己对垒，在对垒中，完胜的首要条件就是自信。然后需要端正学习态度，培养良好的习惯。假如你的学习态度非常被动，对生活悲观失望，那等待你的将是什么呢？将是一个非常恐怖黑暗的世界，所以现在从改变态度开始，明确自己的学习动机和目标，变被动为主动。不断调整自己的心态，提高自控能力，让自己保持在一种愉悦、积极、稳定的良好情绪中。记住：高考中最美的弧线不是优秀生画出来的，而是你们自己！相信自己，你是最棒的！
在最后的30天内，最忌讳的两种学生：自暴自弃型，丧失信心型。
5、复习策略。
（1）坚持定时做完整的一套试卷，数学、理综至少还可以做十套卷。一天数学，一天理综，绝对不能放松自己，绝对不能自由无目的的复习。
（2）保持模考状态，测时间做题，每次算分。看哪一部分失分多，再回头看相应的知识与资料，查漏补缺。
（3）正确对待错题，要对失分部分“斤斤计较”，不留一点疑点。
（4）利用7~10天时间，将以前所做的试卷、资料，重新整理一遍，重视错题本、笔记本。
（5）数学复习策略：一、选择题。只判结果，不要过程的单选题，要“快速、准确、巧妙”的判断出正确答案，一道题解答时间为三分钟左右，千万不要小题大做。二、填空题。只要结果，不要过程，答案要求“完整、严密”。比如反函数要注明定义域，单调区间写成区间，区间之间用“和”或“，”解集写成集合或区间等。
三、解答题。
（6）英语复习策略：扩大词汇量（单词背5~10遍，3、4天一遍），突破单项选择。
一、单选题。不外乎平常考查词汇和语法。二、完形填空。多做练习，“熟能生巧，巧能生精”。三、阅读理解。平时多阅读，限时阅读，做题时先粗看全文，再看问题，再带着问题看文。四、短文改错。多做几遍改错题后，有意识地总结一些考点。五、作文。①书写工整②开头结尾写好③要点写全，不要过分发挥④看图作文，要看懂图。
6、摆正同学关系，不要谈恋爱。
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