高三励志主题班会总结范文

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在日常的学习和生活中,我们要不断地建立自信心。下面是我为大家整理的关于励志班会,希望对大家能有所帮助,谢谢大家的阅读与支持

励志班会1

男:尊敬的老师、亲爱的同学,

合:大家好!

女:在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三 (8)班的主题班会,今天我们的班会主题是励志拼搏,勇往直前。

男:一个崭新的起点,一个全新的转折点。

女:一个洋溢着青春、欢乐的时期。

男:一个值得去努力的阶段,一个再次腾飞的时刻,我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢?

女:年夜浪淘沙,方显真金本色;暴雨冲过,更显青松巍峨。

男:岁月峥嵘须拼搏,韶华潇洒莫蹉跎。让我们把愿望写在今天,把人生的理想刻在今天。

女:让我们借这次主题班会的春风,弘壮志,树新风,加速我班前进的步伐!谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章!

男:下面我宣布,格致中学高三八班励志拼搏主题班会,

合:现在开始!

女:首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵《我们奋斗着》。

【诗朗诵《我们奋斗着》】

男:我们的足迹已装帧在季节的封面,我们,即将踏上奔赴高考的征程,朝着六月的梦想努力奔跑。

女:许多人都说高三学子像精卫一样填着题海,嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ,眼镜片一天天厚起来,头发一天天薄下去。

男:然而,当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头,而看成是圆梦前的星星点灯,我们就能在踏实中收获,在快乐中繁忙。

女:繁忙,不仅仅为了对未来的希冀,更为了对社会的责任。歌德说:责任来自对生活的热爱。

男:繁忙,是为了不断超越、突破自己的极限而成长。

女:握着沉甸甸的接力棒,我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运,个人的得失,而是更深更重的责任感与使命感,承载着父母、老师、我们的母校的希望!

男:收获,在坚持中;成功,在奋斗中!

女:如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道,而一个月后的那个日子,就是火

男:就是光

合:就是路标,指点着我们,还有千千万万同龄人披荆斩棘,奋勇前进。

男:我们都知道,青春是美丽的,它不仅仅美在绚丽的外表,更美在昂扬向上的精神,美在奋然前行的决心!

女:我们普通,因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;

男:我们不凡,因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。

女:不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进!

男:给自己一个目标,让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,不断超越,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标

女:你就有了生活的动力,你就有了成功的希望。

男:天其实并不高,海其实也不远。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。

女:青春只会在奋斗中闪光!在这一个月的时间里,让我们用汗水去播种希望,用青春去诠释无悔。

男:让夏日的天空因为我们的努力与收获而更蓝,让青春在永不停息的奋斗中闪耀!

女:一切皆有可能!我自信,我出色;我奋斗,我成功!。

男:一万年太久,只争朝夕!

合:高考,我们奋斗着——

男:感谢两位同学为我们献上的精彩表演,接下来让我们用掌声欢迎梁颖嫣同学为大家讲述青春励志故事《枯叶蝶最后的归宿》。

【故事欣赏《枯叶蝶最后的归宿》】      

女:感谢梁颖嫣同学为我们带来的精彩故事。

男:青春无悔,青春不败,在这个青春之秋,让我们一同构建我们青春的梦工厂!下面请欣赏视频励志短片《拉小提琴的女孩》和《梦想正在路上》,并欣赏一首励志歌曲《Hall of fame》【播放视频】

女:观看完视频,大家心里是否都有些感触呢?就让我们用歌声来表达心中的澎湃吧!下面请欣赏由徐天扬同学为我们带来的歌曲《最初的梦想》。

【歌曲《最初的梦想》】

男:问苍茫大地,谁主沉浮!好成绩永远需要默默耕耘,金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了,还有最后的218天。

女:班会进行最后一项,让我们用热烈的掌声欢迎班主任陶老师为我们致辞。

【班主任致辞】

男:感谢老师对我们的殷切教导!

男:卧虎藏龙,地豪气千云,秣马厉兵,锋芒毕露,

女:披星戴月,时书香盈袖,含英咀华,学业必成!

男:格致中学2013届高三(8)班青春励志主题班会,

合:到此结束!

励志班会2

一、 班会目的:

1.学习古人、名人、身边的人刻苦勤学的精神。

2.正确对待学习,增强认真学习的意识,能以他人为榜样刻苦学习。

3.反省自己的学习情况,明确今后努力方向。

二、主题教育活动的准备

1、搜集古时候伟人勤学的故事;

2、由同学准备对勤学的看法。

三、活动过程

一、导入

天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋.相信爱迪生的这一句名言大家一定不会陌生吧,勤奋是成功的基础,只有打好基础才有望达到成功的彼岸。

二、补充有关立志成才的名言:

三军可夺帅,匹夫不可夺志。 ——————孔子

志当存高远。——————诸葛亮

老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已——————曹操 青年应立志做大事,不可立志做大官。——————孙中山

理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。 ——托尔斯泰

有志者事竟成。————————范晔

三.为了我们的梦想拼搏,那么我们的梦想是什么?

介绍世界上几所有名的大学,并欣赏各大学校的图片,激发学生的学习热情

四.在你人生的道路上,你会如何对待外界吸引。

比如:网络游戏、早来的爱、青春期的诱惑、不健康的漫画、电影等,找同学谈谈。

五.我们怎样才能实现我们的理想呢?

1.成功没有捷径,唯有依赖奋斗

2.当辛劳成为一种习惯,当勤奋成为一种充实,

无聊的嬉戏就将变成一种空虚。

3.吃的苦中苦,方为人上人。

4.再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双脚也无法到达。

六.谈感受,勤反思

1、听听班里勤奋同学的心声

2、自由发言,说说在平时的学习中应该如何做到勤学?

3、反思自己平时的表现,自己做的

怎么样,以后应该怎样做?生自由交流。

七、师寄语学生:

好的成绩来自科学的方式和方法,而不是只追求表面的一种成就,勤学就是让我们能掌握好学习方式的最好途径,三分天才七分学,所以,现在我们的目标就是努力学习,天天向上,不辜负时代和关心我们的人的期望。

励志班会3

【教学目的】

通过励志主题班会课,帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习态度,培养健康的应试心态。

【教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状,通过与学生之间的互动,分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节,通过展示两段话,让学生用角色转变的观点看待学习问题,融入学生与家长之间的情感,理解家长的用心良苦,调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离,劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标,教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备,从现在做起,从点滴做起(5分钟)。

【教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2、通过与学生心灵上的交流沟通,一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

3、激励学生有计划地学习,快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教学课时】一课时(40分钟)

【教学设计】

1、导入环节

(简单自我介绍)

同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的朋友、知己,一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面,我们将通过一个简单的游戏,调动大家的积极性,活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段,每个学生应该经历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期。说起高三,相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动,同时,也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜,认真经历过这个时期的人,一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的阶段。但是,我们这些经历过的人却想对你们说,高三,绝对不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后,我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调节方法。

首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑情绪,焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱,不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说,找到压力的根源后,最好的办法便是充实自己的时间,利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识,人的心理就会产生满足感,焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消除焦虑,或者采取比较消极的逃避的方法,如经常看电视、上网、外出游玩等,这些同学不是不喜欢学习,而是不知道如何下手。对于这类情形,建议同学设定一份实际的学习计划,要求自己每天做什么、做多少,把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么,我们现在讨论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢,例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面:1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态:

心理方面:

1. 注意力难以集中。比如心慌意乱,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力难以集中。

2. 强迫现象。不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但控制不住,心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查,有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本,在桌椅上乱写等等。

4. 人际关系敏感。主要表现是:不能正确处理个人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,与同学和老师关系紧张。

5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征,有以下不同的表现:①抑郁情绪程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然,体验不到学习的乐趣。③精力丧失,疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低:往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的.心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6. 情绪不稳定。忽喜忽悲,有时候觉得阳光明媚、生机勃勃,可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中,好多同学成绩波动很大,其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面:

1. 食欲不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实,有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题,何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)引导学生正确对待压力

做好自我减压

1. 以积极的态度去对待考试,相信自己一定能够考出好成绩。

态度决定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤,通过它,你可以走向人生的辉煌之旅,可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求,为实现人生梦想而奋斗,那是多么快乐的事情!

2. 把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战,挑战自我,去做压力稍大,有一定难度的事情,可以磨砺自己的意志,增强自己的能力。把考试看成是一种机会,以一种珍惜的心情对待。

3. 人生能有几回搏,青春易逝,年华易老,我们不能“白头方悔读书迟”,我们一定要珍惜现在,珍惜每一分一秒的时间,以自己不懈的努力去换取明天的成功。

正确对待外来压力

家庭和社会对考生、考试的过分关注,都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力,有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情,别人的意见、想法正确的就接受,反之就由它去。别人尽管出于好心,但意见未必正确,也没必要成为自己的心理负担。

充满信心,优化情绪

1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此,加强复习,提高实力是强化信心的重要措施。

2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况,实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低,又会影响潜能的发挥。

3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会认为今年肯定考不好,没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。

4.不要攀比。大家的起点不一样,基础不一样,不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比,这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜负自己的努力就行了。

5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题,做一些自己力所能及的题目,有利于增强自己的学习信心。

6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上,都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”,当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”,当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

7. 学会微笑。爽朗的笑,欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量,把微笑视为生活的一个重要组成部分。

8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系,人在充满信心的时候,走起路来昂首挺胸,步伐坚强有力,速度也稍快。走路挺胸抬头,步伐坚强有力,以培养自己的信心。

9. 多和同学、老师、家长交流。

(1) 释放心情,不要把苦恼憋在心里。

(2) 和别人交流、沟通,把自己的心事说出来,在交流中能增强自己的信心。

(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的,你怎么从没有信心变成有信心的。

(5) 听听音乐。听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色,小组讨论

说明:给出两组对话(附后面),以四个人为一组,两个同学充当家长的角色,两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论:(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注:充分融入角色,听听学生的心声;体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同学发一张纸条,写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上,时刻惊醒。

五、结束课程


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