外出旅游安全的常识

在我们的日常生活中，难免会遇到大大小小的安全问题，安全知识的掌握可以帮助我们解决安全的小问题。下面小编给大家分享外出旅游安全的常识，希望能够帮助大家!

外出旅游安全的常识

1.出发前要检查通讯工具是否正常工作，并预存话费。出门一定要携带身份证，老年人要携带老年证，学生携带学生证，还有残疾证、军官证等。儿童没有身份证的要携带户口本。避免因为未携带有效身份证件而造成不必要的麻烦。公安机关规定，所有游客入住宾馆登记必须带好身份证或有效证件，否则无法入住!

2.要适当携带一些医药用品。比如，晕车药、镇定剂(可避免乘车时因过度摇晃而产生的呕吐、眩晕等)，伤风感冒剂(治疗因气候变化、睡眠不足而引起的感冒，最好携带没有副作用的)，肠胃不调剂(旅行疲劳、饮食不当常常容易引起拉肚子，带些治拉肚子的药可以预防肠胃不适)，消化药，消炎药，麝香膏，创可贴等。

3.要随身携带一些便利物品。比如，塑料袋(放几个塑料袋在旅行包中备用，可以用来装洗净未干的衣物或脏衣物)，别针(最好能准备大中小数枚，当裙子下摆的线开了、衣服扣子掉了、拉链坏了时，可以用来补救)，大毛巾(可以把它和内衣裤包在一起，装在旅行袋中。旅行时买的东西，也可以用大毛巾包起来。在有凉意的时候它还可以作为头巾、颈巾)。

4.带了不少东西，如何整理行李也是有讲究的'。整理行李有这样四条原则：较大的物品先装;瓶装化妆品等易碎物，要用衣物包裹起来;在空隙处塞入卷成筒状的毛巾;重物置于下方，以利搬运。

5.糖尿病患者在出发前应做特别的准备。具体地说，包括如下几点：向医生要一份病历摘要及处方，准备12天(行程天数的2倍)的药量;药物分装在不同的旅行袋中随身携带;血糖测定仪器和测尿糖的设备最好也能随身带好;带一些能预防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水等;准备一些小点心，供误餐时食用，如饼干、水果等;带两双方便走路的鞋，供长期步行时替换;一定要带全足部护理所需的东西，如乳液、指甲剪等。

6、准备天气变化的衣物。衣着鞋帽要宽松、合体。

7、在行程中，老年人旅游时要理智消费。有些导游在带团购物和参观药厂的时候，会煽动老年人为自己和家人买药和购物(玉器、貔貅、水晶、玛瑙等)，以此来弥补地接成本，老年人购物一定要慎重，谨防上当受骗。

8、饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。还要避免过度疲劳。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，步履宜缓，循序渐进。

旅游中的保健防治与急救知识

旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到事故要能做到处乱不惊，遇事不慌。

1、旅游前做好健康检查。

请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、旅游前必备药品的准备。

(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。

(2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。

(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。

(4)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。

(5)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(6)镇静安眠类药，如安定等。

(7)心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。

(8)防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。

(9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。

(10)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。

3、旅游常见病的防治。

(1)晕车晕船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风;如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。

(2)旅途中腹泻怎么办。首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

4、旅游中意外伤害及应急处理。

(1)对溺水者的抢救。在旅游过程中发现有人溺水，不要

慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。

(2)旅途中骨折的急救。若伤员休克，应立即让其平卧，

骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。

(3)旅途中踝关节扭伤的治疗。

发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。

(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。

(5)旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。

旅行时财产安全知识

1. 随身携带贵重物品

鉴于外出游玩时，东西放在酒店房间不安全，护照、钱包、手机、平板和笔记本电脑这些贵重物品必须随身携带。

2. 切忌完全相信酒店房间是安全的

大多数情况下，酒店房间是不安全的。太多的事实证明，其他人可以轻易地进入你的房间，就算放在房间的保险箱里也不安全。稍好的酒店都会配备专门的保险箱，因此，贵重但又不便于携带的东西最好寄存在那里。尽管不是绝对安全，但比放在房间里安全得多。

3. 外出时，在门口挂上“请勿打扰”的标签

一般情况下，只要贴上“请勿打扰”的标签，酒店员工是不会进去的，可以间接地保证财产安全。但同时，房间也不会有人打扫。

4. 外出时也打开电视

在门上挂着“请勿打扰”标签的同时，将电视声音尽量开大，这样可以让人产生房间里有人的错觉，对那些心怀不轨的人造成一定的震慑，让他们尽早离开。

5. 在房间里或者直接在过道上向服务生要毛巾

在过道里遇到推推车的服务生时，马上向他要干净的毛巾，或者打电话让前台送这些东西到你的房间。这样一来，你不仅得到了想要的东西，即使你外出的时候，也没人会进你的房间。

6. 将行李上锁

在旅行中，大件的行李最好上两把锁，可将贵重物品装进行李箱，将行李箱锁起来，然后再用电缆锁或自行车锁将行李箱锁在大的家具或其他固定设施上。